Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Martedì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Mercoledì 09:00 - 13:00 Giovedì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Venerdì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:30

Atem Studio

Casa
Italia
Rieti
Atem Studio

Uno spazio dedicato al movimento consapevole.

14/08/2026

🌱 FIORI & PILATES • SPECIAL EDITION • FESTA DI FINE ESTATE🌱

Il terzo e ultimo appuntamento di Fiori & Pilates sarà una serata da vivere lentamente, tra movimento, fiori e convivialità.

Inizieremo nella flower farm de Silvia • I Giardini di Mafalda con una lezione di Pilates all’aperto a cura di atem studio e il Flower Bar, dove ognuno potrà creare il proprio mazzolino scegliendo tra i fiori stagionali raccolti in campo.

La serata continuerà da Pura Sorgente , a pochi passi dalla Sorgente di Santa Susanna, con un’apericena a base di pizza per concludere insieme questo percorso estivo.

Un ultimo appuntamento per salutare l’estate, ritrovarsi e condividere ancora una volta il tempo lento della natura. 🎐

21 agosto 2026

Dalle ore 18.00
Presso I Giardini di Mafalda
Via Sette Camini, Rieti

In seguito
Presso Sorgente Pura
Via Sorgenti Santa Susanna 27, Rivodutri (RI)

Posti limitati.
Per informazioni e prenotazioni scrivici in DM oppure contattaci su WhatsApp +39 352 009 3640

14/07/2026

FIORI E PILATES / 2° appuntamento 🎐

Una mattinata dedicata al benessere, alla creatività e al contatto con la natura.

Vi accoglieremo con un caffè di benvenuto, per iniziare la giornata con calma e conoscerci.

Passeggeremo poi nella flower farm de I Giardini di Mafalda, raccogliendo fiori ed essenze botaniche che utilizzeremo durante il laboratorio di cianotipia, uno dei più antichi procedimenti fotografici. Attraverso una soluzione fotosensibile e la luce del sole, realizzeremo una stampa botanica unica, ispirata alle forme della natura e ai fiori raccolti insieme.

Mentre le stampe saranno in esposizione, Valeria di Studio Atem guiderà una lezione di Pilates con piccoli attrezzi, adatta a tutti e pensata per ritrovare equilibrio, ascolto e benessere.

Concluderemo la mattinata con una colazione condivisa, immersi nella quiete della flower farm.

📅 18 luglio 2026
🕤 Ore 9.30
📍 I Giardini di Mafalda – Via Sette Camini, Rieti

💶 Quota di partecipazione: 50€

✨ Posti limitati – Prenotazione obbligatoria.

11/06/2026

FIORI E PILATES 🎐🌱

Tre appuntamenti immersi nella natura della flower farm de Silvia • I Giardini di Mafalda , nella Riserva dei Laghi Lungo e Ripasottile.

Un percorso dedicato al benessere, al movimento, alla creatività e alla condivisione, tra pilates all’aperto, rituali legati alla natura, fotografia botanica, flower bar e momenti conviviali da vivere insieme.

Le lezioni di pilates saranno guidate da Valeria Petrongari di atem studio , realtà dedicata al pilates e alla chinesiologia, con un approccio al movimento pensato per favorire ascolto, equilibrio e benessere personale.

• Martedì 23 giugno
Pilates e Acqua di San Giovanni

• Sabato 18 luglio
Pilates e Fotografia Botanica

• Venerdì 21 agosto
Pilates e Flower Bar

Gli appuntamenti si svolgeranno presso
I Giardini di Mafalda in Via Sette Camini, Rieti 🌿

50€ singolo appuntamento
150€ percorso completo

*Posti limitati*

Per info e prenotazioni
Valeria +39 352 009 3640
Silvia +39 329 456 044

Vi aspettiamo 🌱

20/05/2026

Il Pilates è un metodo basato su controllo, respirazione e qualità del movimento.

Attraverso un lavoro progressivo sul core, sulla mobilità articolare e sulla stabilità del corpo, aiuta a migliorare postura, coordinazione e consapevolezza motoria.

È particolarmente utile in presenza di rigidità muscolare, tensioni cervicali e lombari, ridotta mobilità o abitudini sedentarie che possono influire sul benessere quotidiano.

Ma il beneficio più importante è spesso un altro: ritrovare equilibrio, energia e una migliore percezione del proprio corpo attraverso il movimento. 🎐

26/04/2026

Ogni percorso nasce dall’ascolto.

In Studio ATEM ogni persona viene accolta e seguita attraverso un lavoro costruito su misura: dalla valutazione iniziale, agli esercizi guidati, fino alla personalizzazione del percorso nel tempo.

Un approccio che unisce movimento, respirazione e controllo, con l’obiettivo di migliorare la qualità del corpo in modo consapevole e progressivo.

Il lavoro si sviluppa anche in collaborazione con Fisio Med – fisioterapisti e osteopati, per offrire un percorso completo, sicuro e coordinato.
Perché ogni persona è diversa, e ogni percorso lo è altrettanto.

Studio Atem 🎐

novelli

P

12/03/2026

Da Studio ATEM il movimento è guidato, consapevole e personalizzato.
Ogni percorso nasce dall’ascolto della persona e dalle sue esigenze.

Scorri per scoprire tutti i nostri percorsi:

• Pilates (Matwork)
• Ginnastica posturale
• Ginnastica correttiva
• Allenamento funzionale
• Ginnastica in gravidanza e post parto

Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi o individualmente, per garantire attenzione e qualità del movimento.

🎐 Studio Atem — Rieti

23/02/2026

ATEM — Opening 🎐

Apre Studio Atem: uno spazio dedicato a chinesiologia e pilates, tra pratiche di respiro e movimento consapevole.

Un tempo lento per incontrarci e conoscere lo spazio.

Vi aspettiamo per l’apertura.

28 febbraio — ore 16:00
Viale dei Flavi, 1 (RI)

22/02/2026

Ascolto — ogni percorso parte dalla persona, dai suoi bisogni e dai suoi tempi.
Tecnica — metodo, competenza e precisione, per un movimento guidato e sicuro.
Equilibrio — tra forza e controllo, tra respiro e postura.
Movimento — consapevole, funzionale, essenziale.

È da qui che prende forma il nostro lavoro.

Manca poco all’apertura. Non vediamo l’ora di accogliervi. 🎐

Indirizzo

Viale Dei Flavi, 1
Rieti
02100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:30
Martedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:30
Mercoledì	09:00 - 13:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:30
Venerdì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:30

Sito Web

https://www.instagram.com/atemstudio_?igsh=cWZxZjZoNWE0bzU0

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