Associazione Aruna- Benessere & Psiche

Associazione Aruna- Benessere & Psiche È tempo che tu smetta di cercare fuori di te...Guarda in te, torna a casa.πŸ™πŸ€- Osho

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24/12/2022

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RespiraQuando sembra tutto troppo pesante, tu respira. Quando ti senti perso, respira. Il respiro equivale a "tornare a ...
23/11/2022

Respira

Quando sembra tutto troppo pesante, tu respira.
Quando ti senti perso, respira.
Il respiro equivale a "tornare a casa" in quello spazio dove non devi dimostrare di essere, tu sei semplicemente, in quello spazio puoi riposare e sentirti creatore della tua vita.
Quindi Respira e ti ricorderai di quanta forza c'Γ¨ in te.

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21/11/2022

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πŸ˜• Mi sento π‘“π‘’π‘œπ‘Ÿπ‘– π‘π‘œπ‘ π‘‘π‘œ
πŸ™„ Non so come esprimere quello che sento
πŸ€” Mi sento π‘ π‘‘π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘‘π‘œ in questa relazione
😑 Provo tanta rabbia e non capisco perché

Prendersi un momento per se e sintonizzarsi sul proprio π‘Ÿπ‘’π‘ π‘π‘–π‘Ÿπ‘œ, ci permette di tornare presenti e autoconsapevoli di quello che ci accade.
Comprendere come ascoltare il nostro corpo ci permette di portare chiarezza alla nostra mente.

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15/06/2022

꧁ 𝑨𝒏𝒅𝒂𝒓𝒆 ꧂

π‘½π’‚π’Š. Non importa se ancora non hai chiaro dove, tu π‘½π’‚π’Š...
Fai lo sforzo di muovere il primo piede e vedrai che ad ogni passo, tutto sarΓ  piΓΉ chiaro, tutto ti verrΓ  incontro perchΓ© tu stai andando incontro alla vita.

È come un grande respiro: nessuno può respirare per te e nessuno può dirti come respirare. Solo tu sai quale ritmo avere, quale ritmo sia giusto per te.
Solo tu sai quanto puoi trattenere il respiro e quanto puoi lasciare andare.

La vita Γ¨ un grande respiro: apriti, riempiti di vita e lascia andare quello che non serve piΓΉ.

Impara ad andare incontro alla vita e lei ti ricorderΓ‘ quanto sia facile respirare.

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14/06/2022

π‘¨π’„π’„π’†π’•π’•π’‚π’“π’”π’Š ❀︎

Ci abituiamo a indossare una scarpa stringendo troppo i lacci, li stringiamo fino a che non si addormenta il piede e non lo sentiamo piΓΉ.
Ci anestetizziamo per non sentire il dolore e non ci accorgiamo che in realtΓ 
la mano che sta iniettando il siero dell’odio Γ¨ la nostra.
Quando accusi gli altri prova a metterti in prima persona: se le cose non vanno bene Γ¨ colpa tua….colpa. che peso ha questa parola: Immenso.
Il problema che sta in fondo a tutto rimane sempre quello ….accettarsi.
PerchΓ© sopravviviamo se iniziamo ad odiare qualcuno, Γ¨ piΓΉ semplice, Γ¨ piΓΉ gestibile, ma se odi te stesso
non puoi sopravvivere, perchΓ© non possiamo staccarci da noi stessi, neanche morendo.

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Via Ankara 7/b
Rimini
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