Mila Lenisa - Professionista del Metodo Grinberg

09/09/2026

Scrivimi “EMOZIONI” in un messaggio privato (non nei commenti) per entrare nella lista che riceverà le informazioni sul corso.

Siamo già in tantissime/i!


Sintomi, reflusso, salute, emozioni, terapia

07/09/2026

Per avere più informazioni sul corso in partenza, ti invito a scrivermi “EMOZIONI” in chat privata per entrare nella lista a cui invierò i dettagli.

Non vedo l’ora di iniziare!

03/09/2026

Facciamo grandi sforzi nel corpo per resistere ai momenti difficili della vita, sforzi inutili che ci lasciano affaticati, pieni di sintomi fisici e appesantiti emotivamente.

Il piede di una persona può rivelarti una mappa fatta di segni che ti fanno vedere cosa fa la persona con il suo corpo e le sue emozioni. Ti indica esattamente in quale area del corpo è necessario intervenire, in quale punto investe troppa energia o manca forza.
Esistono circa 20 forme di tocco da poter utilizzare nel piede per insegnare alla persona a rilassare profondamente le zone in eccesso di sforzo, riattivare le aree più deboli e lasciar libero il corpo di tornare in equilibrio.

Il Footwork fa parte del Metodo Grinberg e deriva dall’antica Riflessologia Plantare, integrata con 40 anni di ricerche ed esperienza sul campo di Avi Grinberg.

La formazione non è solo teoria: è esperienza, pratica.

Darai e riceverai sedute, sperimentando in prima persona la potenza di questa tecnica.

Imparerai a leggere i segni di eccesso e mancanza nel piede, 20 forme di tocco, a lavorare con attenzione e presenza, a sviluppare una strategia per accompagnare la persona a smettere di resistere e tornare a stare bene, fisicamente ed emotivamente.

Passare questi strumenti a chi vuole imparare è per me molto gratificante.

Se hai il desiderio di avere uno strumento olistico completo ed efficace per accompagnare a tornare a star bene le persone a te care o i tuoi clienti, scrivimi.

Il prossimo corso intensivo sarà a fine ottobre: 30, 31 e 1 novembre a Rimini, presso il centro Spazio Olos Rimini

Per info e iscrizioni scrivimi FOOTWORK in chat.

Il corso ha un numero di posti limitati dallo spazio e dal desiderio di seguire personalmente ognuno di voi.

17/08/2026

Possiamo lavorare insieme su ciò con cui stai combattendo da tempo, che sia qualcosa che vivi a livello fisico, emotivo o mentale.

Da vent’anni accompagno le persone in questo tipo di lavoro e vedere qualcuno ritrovare più pace, sicurezza e benessere è ciò che mi dà più soddisfazione.

Il mio lavoro si basa sul Metodo Grinberg e si svolge in modi diversi, a seconda di ciò di cui hai bisogno:
→ sedute in presenza a Rimini
→ sessioni intensive per chi vive lontano
→ sedute online
→ un percorso che integra sessioni online e intensive

All’inizio fissiamo un obiettivo concreto e lavoriamo per raggiungerlo.

Magari hai già provato diverse strade, magari continui a ritrovarti davanti allo stesso problema e senti che è arrivato il momento di occupartene davvero.

Se sei pronto o pronta a prendertene cura e stai cercando qualcuno che ti guidi, scrivimi INFO in privato.

Ci accordiamo per una chiamata gratuita, mi racconti la tua situazione e vediamo insieme se un percorso con me può fare al caso tuo e in quale modalità.

13/08/2026

Quando arriva il momento di lasciarti andare al piacere… qualcosa dentro di te si chiude.
E magari pensi che il problema sia nella coppia.
Che ti manchi qualcosa, che dovresti essere più spontanea, più libera, più desiderosa.
Ma non sempre è lì che bisogna guardare.
A volte il tuo corpo sta ancora facendo i conti con qualcosa che è successo nel passato: esperienze che hai vissuto e che, in qualche modo, il tuo corpo ha imparato a proteggerti dal rivivere.
E così lasciarsi andare, sentire, desiderare, provare piacere… diventa difficile.
Non perché tu sia “sbagliata”, non perché non ami abbastanza il tuo compagno, non perché la vostra comunicazione non funzioni.
Ma perché c’è qualcosa che il tuo corpo non ha ancora potuto attraversare fino in fondo.
Quando inizi a riconnetterti a ciò che senti, a riconoscere quello che è rimasto sospeso e ad attraversarlo con presenza, puoi liberare quelle parti di te che erano rimaste bloccate nella protezione.
E da lì può riaprirsi anche l’accesso al piacere.

Se senti che questa è la tua storia e vuoi capire da dove iniziare, scrivimi “PIACERE” in DM.
Ne parliamo insieme.

11/08/2026

Non hai mai voglia di fare l’amore.
Quando arriva il momento sei sempre stanca, hai altro per la testa e finisci per trovare qualcosa di più importante da fare. Oppure ti concedi senza averne voglia per paura che diventi un problema per la coppia.
E ti dispiace. Perché in fondo ti manca quella parte di te che desiderava, che si lasciava andare, che sentiva il piacere arrivare dal corpo.
Ma il tuo desiderio non si è perso per strada! È ancora lì ma tu hai perso il contatto con il tuo corpo.
Nel percorso che faccio insieme alle persone partiamo proprio da lì: dal corpo.
Impari a sentire cosa stai trattenendo, cosa non hai espresso, cosa si annida dietro alle tensioni o dolori che senti. E, passo dopo passo, puoi tornare ad aver chiaro ciò che non ti permette di esprimerti liberamente, di lasciarti andare e di affidarti.
Negli ultimi 20 anni ho accompagnato decine di donne e uomini a ritrovare un accesso più semplice al proprio desiderio.
È un percorso che passa dal ritorno all’attenzione corporea, dalla capacità di rilassare i propri muscoli, di respirare profondamente e di tornare a percepire parti del nostro corpo che si sono anestetizzate o che teniamo troppo rigide. Riprendi un contatto consapevole con il tuo corpo.
Quando quel contatto ritorna, la sessualità non è più qualcosa che devi “far funzionare”, torna ad essere qualcosa che senti e vivi senza dover far nulla.
Se ti sei rivista o rivisto in queste parole e vuoi ritrovare il desiderio e vivere diversamente la tua relazione, scrivimi “DESIDERIO” in chat privata.

Ti propongo una chiamata senza impegno: ti racconto come lavoro e vediamo insieme se il percorso può essere adatto a te.

05/08/2026

Workshop di formazione
sul Metodo Grinberg

29,30,31 agosto 2026
presso

Posti limitati!

Per info e prenotare il tuo posto scrivimi in chat o chiamami al 3337256894.

01/08/2026

Sei arrivata al punto in cui hai così tanti pensieri da non riuscire più a goderti la vita. Così tanti pensieri su come dovresti essere, cosa pensare e cosa dire, che non sai più chi sei davvero.

Ne hai abbastanza e senti che è arrivato il momento di fare qualcosa di diverso, perché sai che questa abitudine può cambiare.

Hai ragione, può cambiare. Ma voglio essere onesta con te: non è un cambiamento che avviene con uno schiocco di dita. Richiede impegno, costanza e la disponibilità a lasciare andare tutto ciò che, fino a oggi, ti ha tenuta intrappolata nella stessa sofferenza.

Lo so, il tuo fiume non riesce più a scorrere dentro argini costruiti da qualcun altro: è arrivato il momento di aprire quelle dighe e permetterti di fluire nella direzione che senti tua.

Non sai come fare da sola, nessuno te lo ha insegnato e stai cercando una guida che ti accompagni in questo nuovo modo di vivere.

È proprio questo il lavoro che faccio: accompagno le persone a liberarsi dalle abitudini che le bloccano, così che possano tornare a vivere con più spontaneità, sperimentando la vera realizzazione, non quella che viene mostrata dai modelli mainstream.

E una cosa posso dirtela con certezza: il cambiamento non è un’eccezione. Quando c’è un impegno concreto, è la naturale conseguenza del percorso.

Ciò che mi piace del mio lavoro è la concretezza: ci poniamo un obiettivo e lo raggiungiamo (e no, non ci vogliono anni!)

Sei pronta?

Scrivimi in chat per prenotare una chiamata gratuita.

27/07/2026

Bastava poco per farla crollare.
Se lui tornava a casa e aveva la testa altrove, lei pensava: “Ce l’ha con me.”
Se la sera aveva voglia di parlare e lui rispondeva: “Non mi va…”, dentro di lei si apriva un vuoto.
Se durante una serie lui era meno presente, meno affettuoso del solito, iniziava il dramma.
Sentiva un’enorme ingiustizia.
A volte esplodeva, accusandolo di non amarla abbastanza, altre volte non diceva nulla ma diventava fredda e distante, era il suo modo di chiedere amore.
Poi ha scelto di fare un percorso con me.
Attraverso il Metodo Grinberg, ha imparato a riconoscere cosa succedeva nel suo corpo quando si sentiva ignorata, le connessioni con la sua storia, con il suo passato e a non farsi trascinare automaticamente da quella reazione e a ritrovare il proprio centro.
Non è successo in una settimana.
Ci sono voluti impegno, costanza, la disponibilità a sentire in profondità e a lasciare andare emozioni vissute nel passato che oggi condizionano la percezione del presente e allenarsi ogni giorno a interrompere quei meccanismi che per anni avevano guidato le sue relazioni.
Le cose sono cambiate: oggi, se lui ha una giornata difficile, lei non lo interpreta come una mancanza d’amore.
Se una sera lui è stanco e non ha voglia di parlare, riesce a rispettare quel momento dedicandosi serenamente ad altro.
Se lui è meno presente del solito, non percepisce più ingiustizia, mancanza d’amore, non si chiude nella rigidità, rimane in contatto con sé.
E da quella stabilità nasce un modo completamente diverso di vivere la relazione.
Perché quando smettiamo di chiedere all’altro di riempire ogni nostro vuoto, possiamo finalmente incontrarlo per quello che è, non per quello di cui abbiamo bisogno.
Questa è la trasformazione che vedo accadere ogni giorno nelle persone che accompagno. La loro storia, le mancanze del passato, le loro reazioni non condizionano più la percezione della realtà, rendendole libere e più serene.

Continuo nei commenti.

24/07/2026