Una Dietista a Tavola - Isabella Valentini

15/06/2026

Una pausa tra i colori e i profumi del Salento ☀️ 🌊!!

Questi giorni mi hanno regalato bellezza, relax e nuove energie! Ora si torna al lavoro con ancora più carica, pronta ad accompagnarvi nei vostri percorsi verso il benessere 💚!



Si riparte! 🚀

26/05/2026

🍋

22/05/2026

La torta salata è il “salva-cena” per eccellenza, ma come renderla un piatto unico bilanciato?
💡
Ecco i miei consigli da dietista:
Base: scegli una sfoglia integrale o brisée per avere più fibre

Proteine: aggiungi ricotta, uova, legumi (come i ceci) o tofu nell’impasto

Verdure: devono essere le protagoniste (almeno il 50%)

Salva il post per la tua prossima cena veloce! ✨

19/05/2026

Regali 🍓 dal giardino!!

14/05/2026

Si possono mangiare i dolci 🍭 🍫 mentre si segue un piano alimentare?

11/05/2026

10/05/2026

Mothers’s day 💛

04/05/2026

28/04/2026

Mi occupo di nutrizione ed educazione alimentare per adulti e bambini.

In particolare seguo percorsi per:

✔ gestione del peso
✔ diabete e alterazioni glicemiche
✔ colesterolo e sindrome metabolica
✔ disturbi gastrointestinali (gonfiore, reflusso, colon irritabile)
✔ allergie e intolleranze
✔ alimentazione in gravidanza, allattamento e menopausa

Ogni percorso è personalizzato e costruito partendo da:
👉 la tua storia
👉 le tue abitudini
👉 i tuoi obiettivi di salute

Perché il cambiamento funziona solo quando è sostenibile nella vita reale.

📍Rimini e Santarcangelo

👉 Contattami per maggiori informazioni

27/04/2026