Martina Cappiello.chinesiologia

28/02/2026

Un piacere enorme poter allenare il gruppo sat di Riva.

16/09/2025

IL PIRIFORME
(Il miracolo del controllo)

Di contro allo psoas, custode dell’anima anteriore, troviamo il piriforme, profondo, nascosto anche lui,
Sentinella silenziosa posta sul retro del corpo.

Non guarda avanti, non si protende verso il futuro.
Lui vigila alle tue spalle,
difendendo il cammino già percorso,
custodisce il passaggio tra bacino e gamba
come un cancello serrato,
Check Point Charlie.

È il muscolo del passo trattenuto,
della guardia sempre in piedi,
del controllo che non molla mai la presa.
“Alt!”
Dove lo psoas racconta fiducia e apertura,
il piriforme parla di vigilanza e prudenza.

Le sue fibre sono le briglie del nostro corpo, stringono, guidano, indirizzano.
È lì che si stabilisce la direzione, la velocità,
il passo.
È lì che parte il dolore e il blocco, quando contratto preme sullo sciatico,
quando la paura di cedere è più forte del desiderio di andare.

Ogni tensione del piriforme è un ordine.
“Fermati. Non oltrepassare. Sorveglia. Trattieni. Resisti.”
E tu lo senti, eccome se lo senti.
Una morsa che ti attraversa il fianco, una scossa che scende lungo la gamba.
Sei incatenato, con il collare e gli spuntoni,
che ti ricorda
quanto il corpo sa difendersi da solo.
E quando tu non lo ascolti
lui interviene.

Il piriforme è il guerriero silenzioso,
Jigen di Lupin,
non attacca, non provoca, non colpisce,
mantiene la posizione.
Fino al limite, come un gatto all’angolo.

È lui a stabilire il confine, dove finisce il dentro
e comincia il fuori.

E quando finalmente si lascia andare,
quando la sua presa si scioglie,
allora scopri la libertà del passo.
Hai restituito ai tuoi Genitori e Maestri i loro debiti.
Trovi allora la leggerezza del cammino,
il coraggio di affidarti alla terra,
la tua amante Terra.

Il piriforme, nel suo oscuro vigore,
è la memoria del corpo che non vuole cedere,
l’ultima guardia prima della resa.
Erano in trecento a difendere il varco.
Il sigillo che, una volta sciolto,
apre le porte a un movimento nuovo.
La scelta compiuta
Si proceda, sì
Ma con cautela

21/03/2025

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ALLA RICERCA DEI DETTAGLI, VIENE CREATO COME UN ABITO CUCITO SU MISURA OGNI GIORNO NEL MIO STUDIO.
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02/02/2025

Ginnastica per tutti!
Grazie al gruppo SAT di Riva del Garda.

24/11/2024

Aggiornamento per le scienze motorie:
tecniche ipopressive per il recupero e la sensibilizzazione della parete addominale e pelvi.
Se interessati scrivere messaggio privato
I love my job.

20/11/2024

Amo il mio lavoro

28/08/2024

Il LABORATORIO DI MOVIMENTO non si è fermato.
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11/04/2024

Cosa accade in LABORATORIO DI MOVIMENTO ogni giorno?
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E ogni seduta è accompagnata da ascolto e attenzione verso la persona.
A volte le ore passano così velocemente che non ci si accorge nemmeno di fare fatica.
Le metodiche di lavoro sono varie e diversificate, ma l'obiettivo resta sempre quello di trovare benessere, ricercando maggiore consapevolezza.
Se il percorso può interessarti o può interessare qualcuno a te caro, scrivimi.

09/04/2024

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13/02/2024

Ogni giorno è una ricerca dell'esercizio e dei movimenti più adatti per ciascuna persona che viene nel mio LABORATORIO.
Una grande soddisfazione che va avanti da anni ormai.
Se necessiti ( o qualcuno vicino a te pensi ne abbia bisogno) di consigli o vuoi intraprendere un percorso lungo o breve di attività motoria adattata scrivimi un messaggio privato e troveremo il momento per parlarne.
Come dico sempre non è mai troppo tardi per incominciare.