Biologa Nutrizionista Dott.ssa Latorre Maria Luisa

02/09/2026

🦠 DISBIOSI INTESTINALE: il tuo intestino ti sta mandando dei segnali?

Ti capita di avere spesso?
🎈 Gonfiore addominale
💨 Aria e meteorismo
😣 Crampi o fastidi alla pancia
🚽 Stitichezza o diarrea
🍝 Digestione lenta e pesante
😴 Stanchezza e senso di malessere dopo i pasti

👉 Se ti riconosci in questi sintomi, potrebbe esserci una DISBIOSI INTESTINALE, cioè un’alterazione dell’equilibrio del microbiota intestinale.

👩🏻‍⚕️Una volta raccolte le informazioni necessarie, si può lavorare sull’alimentazione con un percorso nutrizionale personalizzato, studiato sulle esigenze della persona e sulla situazione intestinale.

✨ Non ignorare i segnali del tuo intestino.
💚 Prenderti cura del tuo intestino significa prenderti cura di te.
📩 Vuoi saperne di più? Scrivimi ☺️

28/08/2026

🟩 Terminata ora la giornata al FISIOCLINIC di San Nicola Arcella, mi trovate qui in sede ogni venerdì dalle 11 alle 19.30 su prenotazione 🙂

👩🏻‍⚕️ Niente sensi di colpa e niente diete drastiche: serve una routine equilibrata e sostenibile.

🥗 Alimentazione corretta
🏃‍♀️ Attività fisica programmata
📅 Organizzazione di lavoro e pasti
🧠 Più energia e benessere mentale

Piccoli passi, ogni giorno, per sentirsi meglio dentro e fuori. 💚
📩 Inizia oggi il tuo percorso!

Biologa nutrizionista.
Nutrizione sportiva
Dismetabolismi
Nutrizione pediatrica
Nutrizione gravidanza e allattamento

27/08/2026

SI RIPARTE 🚀
👩🏻‍⚕️ Oggi nuove prime visite prenotate in studio , ma anche tante telefonate per info su programmazioni alimentazione e sport 🏋️

❌ERRORI DA EVITARE POST VACANZE ESTIVE ❌

👉Non seguire diete troppo drastiche. Si rischia solo di sottoporre il corpo e la mente a uno stress inutile e di riprendere rapidamente i chili persi, con conseguenti frustrazione e sensi di colpa.

👉 Non pensare al “tutto e subito”. Tornare alle proprie abitudini dopo l’estate richiede tempo, bisogna costruire gradualmente una routine sostenibile.

👉 Non compensare gli eccessi con allenamenti estenuanti. È molto più utile riprendere a muoversi con regolarità, ascoltando il proprio corpo e ritrovando il piacere dell’attività fisica.

👩🏻‍⚕️ PROGRAMMIAMO INSIEME un percorso sostenibile per la tua routine giornaliera (lavorativa e sportiva) , per stare bene con te stesso , trovare la tua forma fisica che più desideri ❤️, per un risultato ottimale e soprattutto duraturo nel tempo 🥰

☎️ 3773508467 (prenotazioni)

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30/07/2026

💥 Ecco a voi la nuova copertina del nostro percorso di terapia alimentare in gravidanza 🤰

Sul retro, un'emozione da custodire: "Il Dono", la poesia che Anna Maria IPPOLITO ha dedicato a tutte le future mamme.❤️

💢 Seguire un piano alimentare specifico durante i 9 mesi significa nutrire al meglio la nuova vita che cresce, favorendone il corretto sviluppo e prendendosi cura anche del proprio benessere.

🌟 Perché il primo gesto d'amore verso un figlio inizia ancora prima della nascita. 💛

15/06/2026

Festa dello sport Trecchina 2026 🤾‍♂️🏃‍♂️🏇🚴‍♀️🛶🤼
Studio LATORRE presente! 🤩
Laboratorio di chimica di alimentazione:
👉 Abbiamo creato 3 primi piatti per diverse tipologie di pazienti (podista maschio, podista donna menopausa, sportivo 40-50 enne)
👉 Spiegazione dettagliata dei macronutrienti utilizzati
👉 Finalità di ogni piatto a seconda delle caratteristiche

TANTA CHIMICA spiegata in modo semplice per arrivare a tutti! Perché EDUCARE è l' unico modo per PREVENIRE! 👩🏻‍⚕️

Incontro col pubblico su concetti base di come fare prevenzione in modo AUTONOMO grazie al CIBO, allo SPORT e allo STILE DI VITA SANO , 3 pilastri fondamentali del benessere!

👩🏻‍⚕️ Giornata con tantissima affluenza e curiosità , grazie a tutti ❤️

06/06/2026

👉Giornata dello sport a Trecchina ☺️
Tante attività, tante possibilità di scoprire le tue affinità sportive, tanto divertimento 🥰

08/05/2026

Sei in gravidanza e hai paura di mettere troppo peso? Anche la protagonista della foto aveva le stesse preoccupazioni 😅

Terapia gravidanza foto:
👉5 kg messi
👉 Aumento seno e gastrica
👉 Riduzione gambe , braccia e ascellare
ANALISI PERFETTE 🆗

Ogni controllo fatto comporta un cambio TOTALE di scheda alimentare , perché ogni nuovo piano corrisponde a determinate trasformazioni del feto.

Godetevi la foto, fronte e profilo , terapia da libro. 🤰
Bravissima la signora , che tornerà a casa con il suo bebè e in perfetta forma fisica! 💕

16/04/2026

Oggi in studio terapia in team per una signora di Trecchina (alimentazione specifica unito a trattamento gambe snelle)

Alimentazione:
👉 Scheda alimentare per perdita peso , drenaggio attivato e qualità proteica .

Massaggio:
👉Massaggio drenante con coppettazione

Cosa è?
Un trattamento che unisce tradizione e innovazione per aiutare il tuo corpo a ritrovare leggerezza e benessere 💆‍♀️
La coppettazione, applicata al massaggio drenante, stimola la circolazione linfatica e sanguigna, favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso e delle tossine.
🌿 Benefici principali:
• Riduzione di gonfiore e ritenzione idrica
• Pelle più tonica e levigata
• Miglioramento della circolazione
• Effetto detox naturale
• Sensazione immediata di leggerezza
Un momento dedicato a te, per sentirti meglio dentro e fuori ✨
Prenota il tuo trattamento e scopri la differenza 🤍

10/04/2026

Sei in menopausa e il tuo corpo sta cambiando?
Potrebbe interessarti questo post 😊

🌀Seguire un’alimentazione specifica diventa fondamentale per sostenere l’organismo in questa fase delicata.

👉Una dieta equilibrata, ricca di calcio, fibre e grassi “buoni”, aiuta a contrastare la perdita di massa ossea, a mantenere il peso sotto controllo e a ridurre sintomi come vampate e sbalzi d’umore

👩🏻‍⚕️ Non si tratta solo di nutrirsi, ma di scegliere consapevolmente ciò che può migliorare la qualità della vita, favorendo energia, equilibrio e salute a lungo termine.

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09/04/2026

💥Solo un lavoro in team aumenta l' efficacia di un trattamento! Alimentazione + cammino a basso impatto + massaggio : mix perfetto per le tue gambe 👩🏻‍⚕️

Terapia alimentare:
👉Dimagrimento e Scheda a glicemia controllata
👉 Qualità proteica controllata

Terapia manuale (Tiziana Limongi, massaggiatrice specializzata) :
👉spazzolatura a secco
👉massaggio specifico (in base alla problematica)
👉circolazione arrivata , drenaggio assicurato.

Allenamento:
👉 Cammino programmato a basso impatto

Per info contattatemi! 🙂