Katia Rudian-Benessere & Natura

01/09/2026

Settembre è il Vero Nuovo Anno: Come Ritrovare Te Stessa e Creare la Tua Svolta

C’è una magia sottile e profonda che accompagna i primi giorni di settembre. Molto più di gennaio, questo è il vero momento in cui sentiamo il desiderio spontaneo di ricominciare....

Settembre è il vero nuovo anno! Scopri la guida olistica per ritrovare te stessa a settembre, superare lo stress da rientro e creare la tua svolta.

18/08/2026

Casa nuova o nuova consapevolezza? In fondo, il processo è lo stesso. 🏡✨

Ci sono momenti nella vita in cui ti guardi attorno e, anche se hai una routine, un lavoro o degli impegni, dentro di te percepisci uno strano senso di vuoto....

Ci sono momenti nella vita in cui ti guardi attorno e, anche se hai una routine, un lavoro o degli impegni, dentro di te percepisci uno strano senso di vuoto. Come se la vita che stai vivendo non ti appartenesse fino in fondo, come se ti mancasse un pezzo fondamentale per sentirti davvero “a casa....

11/08/2026

Lasciare tutto per ricominciare da zero: il mio salto nel vuoto (e come trovare il proprio punto di svolta)

Se mi segui da un po', sai che il mio lavoro è aiutare le persone a trovare il proprio punto di svolta....

https://untoccodibenessere.com/2026/08/11/lasciare-tutto-per-ricominciare-da-zero-il-mio-salto-nel-vuoto-e-come-trovare-il-proprio-punto-di-svolta/

16/07/2026

Essence Ki: l’abbraccio degli oli essenziali per ritrovare la tua essenza in estate

Siamo arrivati a metà luglio e l'estate a Rivoli è nel vivo del suo calore. Forse le tue vacanze sono finalmente dietro l'angolo, o forse rimarrai ancora un po' in città a gestire il lavoro e gli ultimi impegni quotidiani....

Siamo arrivati a metà luglio e l’estate a Rivoli è nel vivo del suo calore. Forse le tue vacanze sono finalmente dietro l’angolo, o forse rimarrai ancora un po’ in città a gestire il lavoro e gli ultimi impegni quotidiani. In entrambi i casi, questo è il momento dell’anno in cui la stanc...

03/07/2026

Face Ki: il segreto del Massaggio Giapponese per un’estate luminosa e senza rughe da sole

Siamo entrati ufficialmente a luglio. Le giornate a Rivoli sono caldissime, l'aria è vibrante e il sole picchia forte....

Siamo entrati ufficialmente a luglio. Le giornate a Rivoli sono caldissime, l’aria è vibrante e il sole picchia forte. In questo periodo dell’anno, tendiamo a prenderci cura del corpo, a cercare la freschezza per le gambe o a pianificare il relax… ma spesso ci dimentichiamo della parte di noi...

23/06/2026

Bilancio di metà anno: dove sei rispetto ai tuoi sogni?

Siamo arrivati a metà giugno. Le giornate a Rivoli sono lunghe, calde, a volte troppo calde.... e piene di luce....

https://untoccodibenessere.com/2026/06/23/bilancio-di-meta-anno-dove-sei-rispetto-ai-tuoi-sogni/

01/06/2026

Gambe leggere e fluenti: sconfiggi i primi caldi con il protocollo Back Ki a Rivoli

Giugno è finalmente arrivato e con lui la voglia di stare all’aperto, passeggiare per le vie di…...

Giugno è finalmente arrivato e con lui la voglia di stare all’aperto, passeggiare per le vie di Rivoli e godersi le prime giornate di sole. Eppure, proprio con l’arrivo dei primi caldi, molte persone iniziano a avvertire una fastidiosa sensazione: gambe pesanti, gonfie, caviglie che sembrano im...

12/05/2026

Scopri come il PNL Può Ridurre lo Stress

A maggio, la pressione si intensifica tra scadenze e aspettative, rivelando il perfezionismo come un nemico silenzioso. La rigidità mentale blocca il potenziale, mentre la flessibilità promuove il benessere secondo la Medicina Tradizionale Cinese e la PNL. L'approccio Life Ki aiuta a trasformare la vulnerabilità in forza, permettendo di affrontare le sfide con serenità e adattamento, senza farsi sopraffare....

https://untoccodibenessere.com/2026/05/12/scopri-come-il-pnl-puo-ridurre-lo-stress/

02/05/2026

Stress da lavoro o “frenesia di maggio”? Scopri Life Ki: il tuo punto di svolta

Siamo a maggio, le giornate si allungano e la natura intorno a noi, qui a Rivoli, è nel pieno della sua esplosione. Eppure, paradossalmente, molti di noi si sentono più stanchi e sopraffatti. Tra le scadenze lavorative e la sensazione di dover "correre" verso l'estate, è facile perdere il proprio baricentro. Ti senti mai come se stessi rincorrendo la tua vita senza riuscire a fermarti?...

https://untoccodibenessere.com/2026/05/02/stress-da-lavoro-o-frenesia-di-maggio-scopri-life-ki-il-tuo-punto-di-svolta/