Patrizia Colbertaldo

Patrizia Colbertaldo Naturopata a Roma, con oltre 20 anni di esperienza in medicina naturale avanzata, nutrizione funzionale e approccio olistico alla salute.

🌿 Dr. Patrizia Colbertaldo – Naturopata
Ricevo a Roma e offro consulenze online ovunque
Approccio naturale personalizzato: ormoni, digestione, stress
🌍 Consultations available also in English (online & in-person) Offro consulenze personalizzate in presenza e in telemedicina, per il trattamento naturale di disturbi digestivi, stress, squilibri ormonali, infiammazione e problematiche croniche. Il mi

o metodo integra fitoterapia, nutrizione, detossificazione e strategie di prevenzione, con un approccio scientifico e personalizzato. Ricevo a Roma e online, su appuntamento.

Chiunque abbia sofferto di un disturbo digestivo cronico sa quanto possa influire profondamente sulla qualità della vita...
24/06/2026

Chiunque abbia sofferto di un disturbo digestivo cronico sa quanto possa influire profondamente sulla qualità della vita.

Quando ti senti gonfio, infiammato, affaticato o devi correre in bagno all’improvviso, tutto diventa più difficile: lavorare, socializzare, viaggiare, vivere una relazione o semplicemente dedicarti a ciò che ami.

Con il tempo possono arrivare frustrazione, stanchezza e scoraggiamento, soprattutto quando cerchi risposte e non ti senti ascoltato o compreso.

Ma non dovrebbe essere così.

Per comprendere davvero un sintomo è importante andare oltre il sintomo stesso e chiedersi: perché sta accadendo?

Come professionisti della salute integrata, crediamo nell’importanza di osservare la persona nella sua interezza: alimentazione, stress, sonno, equilibrio ormonale, stile di vita, emozioni e storia personale.

Solo guardando il quadro completo possiamo comprendere i fattori che contribuiscono allo squilibrio e costruire un percorso realmente personalizzato.

Meriti di conoscere il perché di ciò che sta accadendo nel tuo corpo.

Perché comprendere è il primo passo verso il cambiamento e il benessere.

Ti è mai capitato di sentirti non ascoltato quando cercavi risposte per la tua salute? 💚





Pausa pranzo in una piccola oasi nel cuore di Roma 🌿A volte basta fermarsi un momento, respirare e ricordarsi che anche ...
23/06/2026

Pausa pranzo in una piccola oasi nel cuore di Roma 🌿
A volte basta fermarsi un momento, respirare e ricordarsi che anche la bellezza è nutrimento.




Ho avuto la benedizione di incontrare, negli anni, tante persone che mi hanno affidato la loro storia e il loro percorso...
22/06/2026

Ho avuto la benedizione di incontrare, negli anni, tante persone che mi hanno affidato la loro storia e il loro percorso.

Non posso ringraziarvi abbastanza per avermi permesso di fare ciò che amo: ascoltare, approfondire e accompagnare ogni persona nella sua unicità.

Ogni percorso è diverso, perché ogni persona è diversa. Non esistono “soluzioni uguali per tutti”: esiste l’ascolto, la ricerca delle cause e la costruzione di un cammino personalizzato.

Oggi condivido le parole di Sonia, una mia paziente, che raccontano la sua esperienza e ciò che ha significato per lei il nostro incontro.

Grazie per la fiducia. ❤️





🌿 Riconnettersi con la natura è uno dei principi fondamentali della medicina naturopatica.Già alla fine del 1800 i fonda...
19/06/2026

🌿 Riconnettersi con la natura è uno dei principi fondamentali della medicina naturopatica.

Già alla fine del 1800 i fondatori della naturopatia sostenevano l’importanza del contatto con gli elementi naturali, della terra, dell’aria aperta e dei ritmi della natura come parte integrante del benessere.

Non devi essere un appassionato di per cogliere quanto la natura possa sostenerci: a volte basta camminare, respirare e concedersi uno spazio lontano dal rumore.

Oggi mi piacerebbe essere qui, tra i boschi e i silenzi dei Monti Simbruini 🌲
ma mi accontento di una piccola fuga nella natura possibile anche in città: una passeggiata a Villa Pamphilj con i miei cani 🐾

Perché la natura non è solo un luogo: è una relazione. E possiamo ritrovarla ogni volta che scegliamo di fermarci e ascoltare.

🥗 Una cena semplice non significa una cena triste.Ieri sera ho scelto un piatto leggero a base di verdure accompagnato d...
18/06/2026

🥗 Una cena semplice non significa una cena triste.

Ieri sera ho scelto un piatto leggero a base di verdure accompagnato da un po’ di kombucha.

Spesso i miei pazienti pensano che per stare bene servano protocolli complicati, integratori infiniti o restrizioni estreme. In realtà, gran parte del lavoro si costruisce attraverso piccole scelte quotidiane e costanti.

Una cena leggera può aiutare:
✨ a favorire la digestione serale
✨ a ridurre la sensazione di pesantezza al risveglio
✨ a sostenere il microbiota intestinale
✨ a migliorare la qualità del sonno

Naturalmente non esiste una cena perfetta per tutti: ciò che funziona dipende dalla storia clinica, dai sintomi e dagli obiettivi di ciascuna persona.

La vera domanda non è “cosa devo eliminare?”, ma:
👉 “Cosa aiuta il mio corpo a sentirsi meglio?”

E tu, come ti senti dopo una cena leggera?

🎈 Gonfiore addominale: non è “sexy”, ma è uno dei problemi più comuni che vedo nel mio studio.Molte persone convivono co...
17/06/2026

🎈 Gonfiore addominale: non è “sexy”, ma è uno dei problemi più comuni che vedo nel mio studio.

Molte persone convivono con gonfiore, pesantezza, tensione addominale o digestione difficile pensando che sia normale.

In realtà, il gonfiore è un sintomo, non una diagnosi.

Quali sono le cause più frequenti che incontro?

🔹 Disbiosi intestinale (alterazione del microbiota)

🔹 Sovracrescita batterica del piccolo intestino (SIBO)

🔹 Sensibilità alimentari

🔹 Digestione inefficiente

🔹 Squilibri ormonali che influenzano la funzione intestinale

🔹 Sovracrescita di lieviti, come la Candida

La buona notizia?

✅ Nella maggior parte dei casi è possibile intervenire individuando la causa alla radice del problema.

Attraverso un approccio di medicina funzionale e naturopatia valutiamo alimentazione, stile di vita, salute intestinale, equilibrio ormonale e altri fattori che possono contribuire ai sintomi.

Ogni persona è diversa e ogni intestino racconta una storia diversa.

Hai spesso gonfiore addominale? Quando si presenta maggiormente: dopo i pasti, la sera o durante periodi di stress?

Raccontamelo nei commenti 👇









✨ Adoro condividere informazioni, consigli pratici e strumenti per aiutarti a prenderti cura della tua salute in modo na...
16/06/2026

✨ Adoro condividere informazioni, consigli pratici e strumenti per aiutarti a prenderti cura della tua salute in modo naturale.

Ma oggi voglio sentire te.

💬 Cosa ti piacerebbe approfondire?

Hai domande su:
🌿 fertilità e salute femminile
🌿 digestione e salute intestinale
🌿 ormoni e menopausa
🌿 pelle, energia e benessere
🌿 medicina naturopatica e medicina funzionale
🌿 il mio lavoro e come si svolge una consulenza

Scrivimi la tua domanda nei commenti 👇

Ne sceglierò alcune e risponderò nei prossimi post, video e stories.

✨ Nessuna domanda è banale: spesso il dubbio che hai tu è lo stesso di molte altre persone.

Ti leggo nei commenti! 💚

Cos’è la medicina naturopatica?Molte persone ne hanno sentito parlare, ma non hanno ancora chiaro cosa sia davvero.In qu...
15/06/2026

Cos’è la medicina naturopatica?
Molte persone ne hanno sentito parlare, ma non hanno ancora chiaro cosa sia davvero.

In questo video ti spiego in modo semplice:

cosa fa un naturopata
quali condizioni vengono generalmente trattate
quali strumenti e approcci vengono utilizzati
e cosa le persone spesso notano dopo un percorso di lavoro sul proprio equilibrio psicofisico
La medicina naturopatica si concentra sull’equilibrio tra corpo, mente e stile di vita, con un approccio naturale e personalizzato.

Se sei curioso di capire meglio questo mondo, o semplicemente vuoi ampliare la tua consapevolezza sulla salute, trovi il video nel link in bio.




I miei figli ❤️non sempre vicini in questi giorni,ma sempre casa quando ci ritroviamo.      mamma
12/06/2026

I miei figli ❤️
non sempre vicini in questi giorni,
ma sempre casa quando ci ritroviamo.




mamma

Tutti i tuoi esami della tiroide risultano “normali”…ma tu ti senti comunque stanca, lenta, senza energia?E allora viene...
11/06/2026

Tutti i tuoi esami della tiroide risultano “normali”…
ma tu ti senti comunque stanca, lenta, senza energia?

E allora viene spontanea una domanda:
👉 se gli esami sono ok, perché io non mi sento bene?

La verità è che la tiroide non è fatta solo di numeri su un referto.

Può succedere che:

il TSH sia nella norma
il FT4 sia nei range
ma il corpo non stia utilizzando bene gli ormoni tiroidei
Il risultato è quello che molte persone descrivono ogni giorno:
✨ stanchezza costante
✨ mente annebbiata
✨ difficoltà a dimagrire
✨ energia “spenta”

Uno dei punti chiave spesso trascurati è proprio la conversione del T4 nella sua forma attiva (Free T3), quella che realmente regola metabolismo ed energia.

Quando questo passaggio rallenta, i sintomi possono comparire anche con esami “perfetti”.

💡 La buona notizia?
Capire cosa sta succedendo è il primo passo per poter intervenire in modo mirato e personalizzato.

👉 Vuoi capire meglio i tuoi sintomi?

Clicca sul link in bio per prenotare una consulenza e valutare insieme la tua situazione tiroidea in modo completo.





Indirizzo

Piazza Gandhi 3
Rome
00144

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 18:00
Venerdì 09:00 - 18:00

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