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Dr. Rinaldo Migliaccio

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Dr. Rinaldo Migliaccio

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Biologo nutrizionista, visita con: anamnesi alimentare, valutazione della composizione corporea con bioimpedenziometria (akern 101 pro), misure antropometriche, elaborazione del piano nutrizionale personalizzato.

27/04/2026

Stanchezza cronica? Non è solo stress.

26/03/2026

PCOS: Perché 'mangiare meno' non è la soluzione (e non è colpa tua) 🌸
Quante volte ti sei sentita dire: "Basta perdere un po' di peso e i sintomi della PCOS spariranno"? 🙄 Come se fosse una questione di pigrizia o di semplici calorie.
La verità è che la Sindrome dell'Ovaio Policistico è un delicato equilibrio ormonale da ritrovare. Quando c'è di mezzo l'insulino-resistenza o l'infiammazione, il corpo non risponde alle diete tradizionali. La tua dieta deve "parlare" ai tuoi ormoni, non solo sottrarre energia. 🧬🥑
Non sei sola in questo percorso. La PCOS è una sfida quotidiana, ma con l'approccio giusto (e senza colpevolizzarsi) si può stare meglio. ✨

20/03/2026

Perimenopausa: 3 segnali che (forse) stai ignorando 🕵️‍♀️

19/03/2026

La bellezza di sapersi scegliere ogni giorno. ✨

18/03/2026

Non è solo stress. Ecco perché ti senti senza energie 🧠

17/03/2026

Glutei sodi senza pancia: il segreto non è mangiare meno! 🍑✨

16/03/2026

E se il problema non fosse COSA mangi, ma QUANDO?" 🕰️🥗

14/03/2026

Perché sei gonfia anche se mangi bene? 🥗❌
Sapevi che il colpevole potrebbe non essere quello che hai nel piatto, ma quello che hai nella testa?

13/03/2026

Fermati! Non è colpa tua se hai fame 🍫🍕

12/03/2026

Perché fare la fame NON serve a nulla. 🥗❌

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