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Dr. Rinaldo Migliaccio

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Biologo nutrizionista, visita con: anamnesi alimentare, valutazione della composizione corporea con bioimpedenziometria (akern 101 pro), misure antropometriche, elaborazione del piano nutrizionale personalizzato.

03/10/2026

4 segnali da non ignorare: impariamo a riconoscerli 💡

29/09/2026

Prenditi cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui vivi ✨

28/09/2026

Sai che c'è un legame nascosto tra la sigaretta che accendi e quella sensazione di pesantezza e gonfiore che avverti? 🚬💧

18/09/2026

Il vero nemico non è il glutine, sono i fruttani! 🥖🔬

17/09/2026

Tagliare il glutine per l'IBS? L'errore che ti sta distruggendo l'intestino 🛑

07/09/2026

Basta diete restrittive: scopri come mangiare sano anche con i ritmi da ufficio!!!

27/04/2026

Stanchezza cronica? Non è solo stress.

26/03/2026

PCOS: Perché 'mangiare meno' non è la soluzione (e non è colpa tua) 🌸
Quante volte ti sei sentita dire: "Basta perdere un po' di peso e i sintomi della PCOS spariranno"? 🙄 Come se fosse una questione di pigrizia o di semplici calorie.
La verità è che la Sindrome dell'Ovaio Policistico è un delicato equilibrio ormonale da ritrovare. Quando c'è di mezzo l'insulino-resistenza o l'infiammazione, il corpo non risponde alle diete tradizionali. La tua dieta deve "parlare" ai tuoi ormoni, non solo sottrarre energia. 🧬🥑
Non sei sola in questo percorso. La PCOS è una sfida quotidiana, ma con l'approccio giusto (e senza colpevolizzarsi) si può stare meglio. ✨

20/03/2026

Perimenopausa: 3 segnali che (forse) stai ignorando 🕵️‍♀️

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