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Per anni abbiamo parlato di **PCOS** mettendo al centro soprattutto l’aspetto ecografico dell’ovaio.Oggi però il termine...
13/05/2026

Per anni abbiamo parlato di **PCOS** mettendo al centro soprattutto l’aspetto ecografico dell’ovaio.

Oggi però il termine **PMOS** viene considerato da molti professionisti più rappresentativo della reale complessità della sindrome.

Perché?
Perché questa condizione non riguarda solo l’ovaio. 🩷

Coinvolge un insieme di meccanismi endocrini e metabolici che possono influenzare:

• sensibilità insulinica
• equilibrio ormonale
• infiammazione cronica di basso grado
• composizione corporea
• metabolismo e fertilità

Molte donne, infatti, possono presentare sintomi importanti anche senza il classico quadro ecografico “policistico”.

Parlare di **PMOS** significa quindi spostare l’attenzione:
dall’immagine dell’ovaio ➝ alla fisiopatologia della sindrome. ✅

Un cambiamento che aiuta ad avere una visione più completa, moderna e personalizzata della salute femminile. ✨

Come nutrizionista mi occupo da anni di Nutrizione Femminile includendo percorsi alimentari mirati per donne con PMOS/PCOS, lavorando su alimentazione, metabolismo, gestione glicemica, infiammazione e benessere ormonale attraverso protocolli personalizzati.

📍Studi: Fonte Nuova e Monterotondo (RM) 💻 Consulenze anche online
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Perché scegliere una Consulenza Online? Scoprilo in questo reel! 📹 Dai tanti vantaggi e da recenti studi, un percorso on...
14/04/2026

Perché scegliere una Consulenza Online? Scoprilo in questo reel! 📹

Dai tanti vantaggi e da recenti studi, un percorso online se ben seguito e se seriamente strutturato, può dare davvero gli stessi ottimi risultati dei percorsi in presenza!

Tu che ne pensi? Dimmi pure qui sotto ⬇️

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🍽️ Insulino-resistenza: la colazione cambia tuttoMolti pensano che gestire l’insulino-resistenza significhi solo “toglie...
17/03/2026

🍽️ Insulino-resistenza: la colazione cambia tutto
Molti pensano che gestire l’insulino-resistenza significhi solo “togliere”. In realtà, il segreto per una glicemia stabile e per evitare i cali di energia a metà mattina risiede in ciò che aggiungiamo al nostro piatto.

Una colazione bilanciata non è solo un pasto, ma il primo segnale che diamo al nostro metabolismo per affrontare la giornata senza picchi glicemici infiammatori.

Ecco 3 opzioni bilanciate (proteine + grassi buoni + fibre) per nutrire il tuo corpo senza complicarti la vita:

1️⃣ La proteica salata: Uova (al tegamino o strapazzate) con pane integrale o di segale, avocado e rucola con pomodorini. Accompagna con un caffè amaro.

2️⃣ La dolce-cremosa: Ricotta di capra con noci, scaglie di cioccolato fondente (min. 80%) su pane integrale. Thè con un tocco di miele grezzo.

3️⃣ L’abbraccio caldo: Porridge d’avena con albumi o yogurt greco magro, nocciole, una spolverata di cannella e una tisana.

Mangiare meglio non significa rinunciare al gusto, ma imparare a scegliere gli abbinamenti che lavorano con il tuo corpo e non contro di esso.

🚀 Sei pronta/o a riprendere il controllo del tuo benessere?

La gestione dell’insulino-resistenza richiede un approccio personalizzato e consapevole. Non lasciare la tua salute al caso.

✅ Salva questo post per avere sempre a portata di mano queste idee.

✅ Prenota una consulenza nutrizionale per definire il piano alimentare più adatto alle tue esigenze specifiche.

Insieme possiamo costruire un percorso sostenibile, partendo proprio dal primo pasto della giornata.

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Colazione sana | Nutrizionista | Insulino resistenza | Glicemia | Zuccheri | Salute | Benessere

Se ti fa del male, non è amore Abbatti i sensi di colpa.Vinci la paura.E chiedi aiuto.Non sei sola.📞 1522 🆘 Iscriviti gr...
25/11/2025

Se ti fa del male, non è amore
Abbatti i sensi di colpa.
Vinci la paura.
E chiedi aiuto.
Non sei sola.

📞 1522 🆘

Iscriviti gratuitamente alla nostra community femminile, ti aspettiamo nel gruppo chiuso *Lo Scrigno di GEA* e seguici sulla Pagina del gruppo Lo Scrigno di GEA 💜

Nuovo articolo sul blog della Dottoressa Serena Fioravanti. https://www.serenafioravanti.it/alimentazione-e-ormoni-un-bi...
29/10/2025

Nuovo articolo sul blog della Dottoressa Serena Fioravanti. https://www.serenafioravanti.it/alimentazione-e-ormoni-un-binario-sinergico/ Buona Lettura! 😉

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Per le prenotazioni VISITE IN PRESENZA: https://www.serenafioravanti.it/prenotazioni/ con sede a Fonte Nuova ed a Monterotondo (RM) 👩🏼‍⚕️

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In alternativa puoi inviare una email 📧 al seguente indirizzo: [email protected] o scegliere la Linea diretta WhatsApp al numero: 3319562402. 📲

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