Equilibrium & SALUS

27/05/2026

Il compito dell’insegnante di Pilates è ascoltare, osservare e saper modificare ogni esercizio in base alle problematiche e agli obiettivi di ciascun allievo.

Essere seguiti nel più corretto e consapevole dei modi, significa trasmettere sicurezza nel movimento e anche in sé stessi.
È qui che inizia il cambiamento. ❤️

Saper scegliere l’esercizio adatto denota cura, qualità, preparazione ed esperienza.

E tu? Sei pronto per il cambiamento?
✨Vieni a trovarci e troveremo insieme un modo sicuro e intelligente di praticare

20/05/2026

L’importanza della presenza,
delle parole giuste per guidare,
del tocco per prendere coscienza
e della modifica dell’esercizio in base alle necessità dell’allievo

Questo è ciò che fa un insegnante di Pilates
con una solida preparazione alle spalle ❤️

19/05/2026

✨Pilates: guidare, osservare, saper ascoltare

Nelle nostre lezioni di gruppo (massimo 5 persone) ogni allievo è seguito personalmente in base alle proprie esigenze.

L’insegnante spiega, corregge e accompagna con le parole e con il tocco l’esecuzione dell’esercizio.

Scrivici per iniziare a praticare insieme 💛

15/05/2026

Il Pilates, in realtà, nasce con un altro nome: Contrology.
Un metodo basato sul controllo, sulla precisione e sulla connessione tra mente e corpo.

Solo dopo, il mondo ha iniziato a chiamarlo con il cognome del suo creatore.

✨Lo conoscevi questo dettaglio?

13/05/2026

Il Pilates nasce da un’intuizione geniale: permettere il movimento anche a chi non poteva alzarsi da un letto.

Così Joseph Pilates inventa il Bednasium, trasformando i letti in veri strumenti di allenamento.

✨Ancora oggi quell’idea vive negli attrezzi che utilizziamo ogni giorno.

Lo conoscevi? Scrivicelo nei messaggi!

24/04/2026

Domani ci prendiamo una piccola pausa!

Buon 25 aprile a tutti!

❤️

24/03/2026

Il Pilates non è solo esercizio fisico, ma un percorso di connessione tra corpo e mente.

🌿 Ogni movimento nasce dal controllo, dalla respirazione e dalla consapevolezza.

✨ Hai mai provato una lezione?

16/02/2026

14/02/2026

Ottimo lavoro ragazze e ragazzi💪🏻

31/12/2025

Un altro anno è passato, un altro anno insieme a tutti voi e vogliamo ringraziarvi con tutto il cuore per il sostegno e la fiducia! ❤️

Che sia un nuovo anno ricco di emozioni e bei momenti ancora tutti insieme!! 🥰

Vi auguriamo una serena fine e uno straordinario inizio!!! 🥳

Buon 2026! 🥂

#2026