Psicoterapeuta_Alessia_Greco

01/04/2026

È proprio vero, le cose belle della vita insegnano ad amarla e le cose brutte a saperla vivere!

01/04/2026

È proprio vero, le cose belle della vita insegnano ad amare la vita e le cose brutte a saperla vivere!

01/04/2026

È proprio vero, le cose belle della vita ti portano ad amarla e le cose brutte a saperla vivere!

27/03/2026

In questo video parlo degli aspetti psicologici del trattamento di embriodonazione effettuato da delle donne per diventare madri da single, che non solo hanno bisogno di un seme donato ma anche di un ovocita.

La preoccupazione di una donna, che mi ha chiesto una consulenza psicologica, era su come raccontare al proprio figlio come è nato e se questa modalità di ve**re al mondo potesse avere delle ripercussioni psicologiche negative su di lui.
Ci tenevo ad informare che non è la modalità di ve**re al modo che crea dei problemi ai propri figli , ma il non sentirsi amati e desiderati e che per loro quella è la loro “normalità “ perché solo quella conoscono e non ci sta nessuna ripercussione psicologica negativa solo per il modo in cui si è nati.

20/03/2026

In questo video spiego quando può essere fatta una diagnosi di di Depressione, che va distinta da dei momenti di tristezza, e’ normale sentirsi a volte tristi ma non significa essere depressi.

La depressione è una patologia e per fare diagnosi devono essere presenti, da almeno due settimane, i seguenti sintomi:

Umore depresso
Perdita di interesse o piacere (anedonia)
Stanchezza o mancanza di energia
Difficoltà di concentrazione
Disturbi del sonno (insonnia o dormire troppo)
Cambiamenti di appetito o peso
Sentimenti di colpa o inutilità
Pensieri di morte o suicidio

Può essere curata con la psicoterapia ed eventuale uso di psicofarmaci.

Le persone tendono a dire alla persona con questo problema, pensando di aiutarla e a fin di bene, “dai la vita è bella”, “hai tutto e non devi essere depresso”, “esci un po’ che ti passa”. Queste frasi in realtà fanno soffrire ancora di più e non fanno sentire capiti, poiché la depressione non è un problema che riguarda la volontà ma è proprio una psicopatologia che va curata e queste frasi non aiutano.

Queste frasi possono aiutare chi si sente solo un po’ triste, ma senza avere un disturbo.

Si può stare vicino a queste persone facendole sentire capite, dicendogli “mi dispiace che stai così , che posso fare te?”, “ti capisco” , “parlami di come ti senti, io sono qui” e suggerendogli un percorso psicologico.

11/03/2026

In questo video parlo di due condizioni psicologiche che può vivere una donna nel periodo post parto: la maternità blues e la depressione post-partum.

Sono due condizioni differenti, causate dal cambiamento ormonali, psicologici ed emotivi che caratterizzano il periodo del post parto.

Per maternity blues si intende un vissuto di tristezza, stanchezza, irritabilità, ansia che si vivono in alcuni momenti della giornata ma che non influenzano la capacità della mamma di prendersi cura del figlio e di instaurare un legame affettivo con lui. È un periodo transitorio, dura massimo due settimane e si esaurisce spontaneamente.

La depressione post-partum è intensa e dura più a lungo. I sintomi sono : tristezza per quasi tutta la giornata, senso di colpa e di inadeguatezza come madre, difficoltà a prendersi cura del bambino e di legarsi a lui.
Può durare mesi se non curata, la mamma sta male e questo problema può interferire sul benessere psicologico del bambino.

Per questo è importante chiedere aiuto per ricevere uno supporto psicologico.

Ci sono dei fattori di rischio per lo sviluppo della depressione post-partum , come esempio aver già prima della gravidanza un disturbo depressivo di ansia , mancanza di supporto sociale e stress familiare.

È molto importante non vergognarsi nel chiedere aiuto, quando ci sente stanche o in colpa se si vuole avere del tempo per sé e si fatica , avere un figlio e’ una grande gioia ma a volte rivolere del tempo per sé non significa che non si è una buona madre e non si vuole bene al proprio figlio. Validarsi in questo è già il primo passo per non stare male.

07/03/2026

06/03/2026

In questo video parlo degli aspetti psicologici della maternità da single.Sono diversi i motivi per cui una donna decide di fare un figlio senza un partner: la propria storia personale, a seconda del supporto sociale che ha e della sua situazione economica.

Un figlio senza un partner si può fare all’estero attraverso la fecondazione assistita e delle consulenze psicologiche prima di intraprendere questo percorso possono essere utili per dare informazione e aiutare le donne a capire la scelta più adeguata a se’ e per aiutarle a farla in modo consapevole.

Inoltre dei colloqui psicologici possono essere utile anche dare informazione su come raccontare al proprio figlio la verità sul suo concepimento.

27/02/2026

In questo video spiego che cosa sono gli attacchi di panico, quando può essere fatta la diagnosi di questo disturbo e si può curare con la psicoterapia.

Ci tengo a precisare che va distinto da un momento di ansia forte, che non è un attacco di panico. Spesso le persone chiamano “panico” una situazione che vivono con molta paura o preoccupazione.
Ci sono dei criteri diagnostici che permettono di fare questa distinzione.

Inoltre, è importante sempre considerare che si parla di persone, la persona “non è il suo disturbo”, va fatta una diagnosi per avere un’idea del problema e di come si può curare, ma il motivo per cui si hanno gli attacchi è soggettivo.

Ognuno di noi è diverso, ha una sua storia e delle proprie emozioni , pensieri e significati che vanno considerati nel percorso terapeutico e che il paziente ha bisogno di comprendere e capire.

27/02/2026

La mia riflessione del giorno: spesso la mente immagina gli scenari peggiori per proteggerci dalla delusione o per metterci in allerta che può esserci un pericolo, lo fa per proteggerci. A volte però immagina anche lo scenario migliore, perché esiste anche quello.

24/02/2026

Recensione scritta ora da un mio paziente. Stasera con queste parole sono la persona più felice del mondo, mi sono emozionata e sono io che ringrazio i miei pazienti per quello che mi danno, per le loro parole e sapere di riuscire ad aiutare le persone a ritrovare una vita serena, a gestire le difficoltà e a dargli gli strumenti per riuscire un domani , senza di me, a vivere bene.