Psicologia lavori in corso

30/05/2026

Il tarassaco è l'unico fiore che rappresenta il sole, la luna e le stelle. ☀️🌙✨

Il tarassaco — il "soffione" che ogni bambino italiano ha soffiato almeno una volta — attraversa tre fasi simboliche nel suo ciclo di vita, rispecchiando i corpi celesti.

IL SOLE
Il fiore giallo brillante si apre durante il giorno, riflettendo il sole con i suoi petali dorati radianti. Ogni capolino contiene decine di piccoli fiori tubolari disposti a raggiera.

LA LUNA
Dopo l'impollinazione, il fiore si trasforma in una sfera perfetta di semi piumosi bianchi. La forma rotonda e argentea ricorda la luna piena — è il soffione che conosciamo.

LE STELLE
Quando il vento soffia, i semi con i loro pappi piumosi si disperdono nell'aria come stelle cadenti, ognuno portando il potenziale di una nuova pianta.

BOTANICA DEL TARASSACO
Nome scientifico: *Taraxacum officinale*
Famiglia: Asteraceae
Ciclo di vita: perenne
Distribuzione: comune in tutta Italia
Habitat: prati, bordi delle strade, giardini

STRUTTURA DEL FIORE
Il capolino giallo è in realtà composto da 150-200 piccoli fiori (flosculi) individuali. Dopo la fioritura, ogni fiore si trasforma in un achenio dotato di pappo piumoso — il "paracadute" — per la dispersione tramite il vento.

VALORE ECOLOGICO
Importante fonte di nettare precoce per api e farfalle, quando poco altro è in fiore. Foglie commestibili ricche di vitamine, base della cucina contadina italiana. Radice fittonante che rompe il suolo compatto. Pianta pioniera che prepara il terreno per altre specie.

Il tarassaco rappresenta resilienza e adattabilità nel giardino naturale. Prima di strapparlo, guardalo: è un piccolo sistema solare nel tuo prato. 🌱

15/05/2026

Si inizia e si finisce a suon di cucu'🐦

14/05/2026

Nuova giornata di docenza nel corso OSS💥

22/04/2026

In psicoterapia, un aumento del dolore percepito non indica di per sé un peggioramento, ma l’ingresso in una fase di contatto più autentico con la propria esperienza emotiva. 🧩

Quando la persona smette di evitare ciò che prova, tornano a emergere emozioni che per molto tempo erano state messe da parte per riuscire a far fronte alle difficoltà. 🌊

Questo passaggio può generare un incremento temporaneo della sofferenza, che non va interpretato come un fallimento del processo, bensì come un segnale che si sta lavorando su ciò che realmente necessita di essere elaborato. 🔍
Attraversare il dolore significa permettersi di riconoscere e nominare ciò che è stato taciuto, tollerare l’attivazione emotiva e riorganizzare il proprio vissuto in un contesto relazionale sicuro. 🤝
È proprio la presenza del terapeuta a rendere possibile questo, senza che la persona ricada nelle difese che in passato si erano rese necessarie. 🛟

Il dolore che emerge non è un ostacolo alla cura, ma una parte della cura stessa: indica dove si trovano le ferite, quali bisogni sono rimasti insoddisfatti e quali schemi relazionali continuano a ripetersi. 🌱
Solo attraversando le ferite è possibile trasformare la sofferenza in comprensione e la comprensione in cambiamento. 🔄

La psicoterapia, quindi, non mira a eliminare il dolore, ma a creare le condizioni perché possa essere riconosciuto, compreso e trasformato. È attraverso questo lavoro di contatto e rielaborazione che la persona costruisce un benessere più solido, radicato nella consapevolezza e non nell’evitamento. ✨

18/11/2025

03/11/2025

21/10/2025

19/10/2025

Weekend di formazione dedicato al metodo Hakomi🤩😃

30/09/2025

Il sistema nervoso non è un semplice “filtro” tra mente e corpo: è il luogo in cui le emozioni diventano fisiologia e la fisiologia diventa esperienza soggettiva. Per questo, quando parliamo di sostenerlo, non stiamo parlando di tecniche isolate, ma di un linguaggio che insegna al cervello a sentirsi al sicuro.

🧠 Alcuni concetti chiave (spesso ignorati):

Il sistema nervoso si regola attraverso ripetizione e continuità, non con pratiche occasionali. Un esercizio fatto una volta ha un effetto minimo, la costanza trasforma la struttura neuronale.

La sicurezza non è un’idea: è un segnale neurochimico. Se il corpo percepisce calma (attraverso respiro, tatto, voce), il cervello registra sicurezza e cambia il modo in cui processa le informazioni.

Il sonno non è solo riposo: è la fase in cui il sistema nervoso “archivia” esperienze e ripulisce i metaboliti tossici accumulati durante la veglia.

Anche l’immaginazione è uno strumento potente: visualizzare esperienze di calma può attivare circuiti cerebrali simili a quelli della realtà vissuta.

La regolazione non avviene sempre “in solitudine”: il sistema nervoso umano è progettato per la co-regolazione. La voce di una persona fidata o uno sguardo empatico hanno lo stesso impatto di una tecnica di respirazione.

Sostenere il sistema nervoso significa offrirgli segnali ripetuti di sicurezza: nel corpo, nelle relazioni, negli ambienti. È così che la plasticità cerebrale diventa alleata del nostro benessere.

Nel libro “Il mondo con i tuoi occhi” spieghiamo come riconoscere questi segnali e trasformarli in strumenti di guarigione, perché la mente e il corpo non sono mai separati: sono due facce della stessa esperienza.

Ricorda: non serve cercare soluzioni straordinarie, serve imparare a dare continuità a ciò che regola davvero il tuo sistema nervoso.

💭Facciamone esperienza

01/08/2025

Buone vacanze a tutti 🏝️🏖️
Lo studio di Psicologia riapre lunedì 1 settembre.