NaturalmenteQigong

23/09/2024

https://naturalmenteqigong.jimdofree.com/2024/07/02/qigong-in-autunno/

La pratica del Qigong, fondata sull’arte del respiro e del movimento, consiglia durante la stagione dell’Autunno di coltivare positivamente l’energia del Metallo anche con esercizi di respirazione. I polmoni sono l’organo di contatto con il mondo esterno più esteso di cui il nostro corpo è...

19/09/2024

11/09/2024

https://naturalmenteqigong.jimdofree.com/2024/09/11/fang-song-gong-ovvero-rilassare/

RILASSARE...facile a dirsi, difficile a farsi!
Buona lettura

FANG SONG GONG sta a significare nella pratica del Qigong RILASSAMENTO ATTIVO, ed in particolare nel termine SONG si esprime l'Arte del prendere coscienza di tutte quelle tensioni muscolari che si creano a causa di stress e di emozioni irrisolte che trovano casa nella muscolatura, unite ad una scorr...

08/09/2024

Ho iniziato molto tempo fa, quando ancora tale "Arte" era quasi sconosciuta...tempi in cui eravamo in pochi a praticarla e a intuirne la potenza. Ora molte persone volgono lo sguardo verso il Qigong, all'inizio incuriositi e poi appassionati, grazie ai benefici immediati che apporta. E' tempo di pensare al nostro corpo e al flusso di energia che lo percorre (QI) per ristabilire uno stato di benessere e affrontare le stagioni più fredde.
Meglio prevenire che curare......

04/09/2024

https://naturalmenteqigong.jimdofree.com/2024/09/04/respirare/

12/06/2024

Una lezione di Qigong dedicata alle Donne. "La ragazza di Giada" che ho avuto la fortuna di imparare molti anni fa con la Maestra Liu He. La insegno con amore a molte donne e ho potuto vedere negli anni importanti cambiamenti, vedere donne finalmente felici nel riuscire ad essere madri e donne serene durante la menopausa. Grata per questo incontro, grata a Dominique Ferraro che con rettitudine e amore diffonde il Qigong permettendoci di incontrare grandi Maestri. Grata a Liu He per i preziosi insegnamenti ricevuti e che continuo a ricevere seguendo una formazione continua con lei e con altri Maestri.