Quali sono gli orari di apertura?

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Olistica - Sara Litta

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Olistica - Sara Litta

Trattamenti Shiatsu, Reiki, Trattamenti con Oli essenziali, Cristalloterapia. Seguo il mio sentire, resto in ascolto silenzioso. Benvenuti in Olistica!

Mi chiamo Sara Litta, sono un'operatrice Shiatsu, Cristalloterapeuta e operatrice Reiki di 2° livello. Il mio percorso inizia tanti anni fa, passando da uno sport competitivo come il nuoto a un'arte marziale come l'aikido. Grazie all'aikido il mio sguardo si è gradualmente spostato da fuori verso l'interno, imparando ad osservarmi, a comprendermi e quindi ad accettarmi e ad amarmi. Lo Shiatsu è ar

rivato successivamente, regalandomi la possibilità di osservare e "sentire" anche l'altro, di fare silenzio nella mia mente per dare spazio all'ascolto di ciò che scorre senza esser visto, il Qi (o Ki), ovvero ciò che ci rende vitali e di cui è bene prenderci costantemente cura. Negli ultimi anni allo Shiatsu ho affiancato la Cristalloterapia e il Reiki, che hanno esteso il mio sentire ai livelli più sottili dell'essere, attraverso l'ascolto e l'armonizzazione dei Chakra, fondamentali punti di snodo nello scambio energetico tra noi e l'energia che nutre l'universo. Nei trattamenti che offro, spesso mi trovo a unire le tre tecniche, in lavori sinergici che si amplificano a vicenda rendendo l'esperienza davvero profonda e rivelatrice, sia per me che per chi riceve. La mia ricerca non smette mai, continuo a sperimentare e ad approfondire, ampliando le conoscenze attraverso seminari, ma soprattutto con l'instancabile pratica quotidiana. Lavoro costantemente su di me dandomi spazio, tempo e ascolto. La meditazione, gli auto trattamenti, le immersioni in natura con pratiche di Forest Therapy e lo Yoga sono ormai compagni irrinunciabili della mia vita. Potete contattarmi tramite whatsapp o in DM, mi trovate su Telegram, Facebook e Istagram.

13/08/2026

Il Trattamento Viso... ✨❤️

11/08/2026

Fairytales in the Wood ❤️

06/08/2026

PERCHÉ AMO IL TRATTAMENTO GAMBE LA VIA DELLE ACQUE: 🥰

07/07/2026

LA CRESCITA PERSONALE

Negli ultimi anni la vita mi ha portato, un po' con le brutte, a dovermi occupare di me.
E lo dico ormai serenamente, se non fosse stato per le persone che ho incontrato sul mio cammino, non so se e come sarei qui a raccontarmi...

Ne ho conosciuti diversi di percorsi di crescita personale. Che poi tutto si riassume nel trovare uno specchio che ti permetta di cominciare a vederti per come sei, spesso per la prima volta.
Che ti insegni a togliere le maschere, quelle che ti racconti tu per primo. Riuscire a vedere e ad ammettere le tue ombre, i tuoi mostri interiori, le tenebre che ti avvolgono e in cui, tutto sommato, ti sei abituato ad accoccolarti sentendoti quasi protetto...

A un certo punto però mi è scattato qualcosa dentro.

Ho iniziato a vedere le cose sempre più spesso esclusivamente da un punto di vista evolutivo, a fare le pulci alle situazioni, alle relazioni, agli atteggiamenti, alle parole...ho pensato: "Madonna che rompi**** noiosa che sto diventando!"

Con le amiche, i discorsi finivano sempre lì, ad analizzare le cose, le persone, le emozioni, le reazioni...

E mi sono accorta che nel tempo, lentamente, senza rendermene conto, ho perso la capacità di godermi le cose così come sono, nella loro complessa, spensierata, imprevedibile imperfezione.

Non è stato un moto di protesta.
È stato più un grido alla Vita!

Cosa ho capito?

Che ritengo importantissimo, anzi fondamentale intraprendere un percorso di consapevolezza personale. Lo auguro a tutti, anche a chi si sente già arrivato e ritiene di non averne bisogno (soprattutto a loro).

Ma che non diventi un luogo chiuso da cui osservare la Vita dallo spioncino!

Mi sono ritrovata nella pace più assoluta nel momento in cui, semplicemente, ero coi piedi ammollo in un mare splendido, su un'isola, da sola...

Senza frasi d'effetto, senza insegnamenti né insegnanti.

Il mio Maestro, in quel momento, era la Natura. Semplicemente, stare. Annusare. Sentire, toccare, gustare...

E ho scoperto che le persone più insospettabili sono quelle che, a volte, hanno più da insegnarti.

Con gratitudine e amore
Sara Litta

15/06/2026

Nuove riflessioni... ❤️🌸

10/06/2026

New! 🎉❤️

Sara Litta

05/06/2026

È online il mio nuovissimo profilo Instagram! 🎉🥰

Seguitemi per restare sempre aggiornati sulle iniziative e sui miei trattamenti! 🌸

03/06/2026

Domenica 14 giugno sarà la Giornata Internazionale dello Shiatsu.

Per celebrarla, io e Valeria vogliamo offrirvi la possibilità di conoscere lo Shiatsu in forma completamente gratuita, con un Open Day che si terrà nello Studio Olistico Osmosis a Roma, dalle 9.00 alle 14.00.

Prenotare è obbligatorio, potete scrivere qui o su WhatsApp ai numeri nella locandina.

Potrete anche scegliere se ricevere il trattamento sul futon o sul lettino.

Vi aspettiamo! 🩷

In occasione della Giornata Internazionale dello Shiatsu, con gioia vi invitiamo a conoscere questo bellissimo trattamento manuale giapponese.

Lo Shiatsu favorisce il riequilibrio energetico e dona a chi lo riceve nuova vitalità e benessere psicofisico.

Valeria e Sara vi accoglieranno nello Studio Olistico Osmosis, nel quartiere San Giovanni a Roma, e potrete ricevere 15 minuti di trattamento gratuito, potendo scegliere se farlo su un accogliente futon o su un comodo lettino.

La prenotazione è obbligatoria, scriveteci per scegliere il vostro orario preferito, dalle 9.00 alle 14.00.

Sara Litta: 333 2542935 (Shiatsu su lettino)
Valeria Vandilli: 347 8673270 (Shiatsu su futon)

Vi aspettiamo!

04/05/2026

Il caldo è in arrivo, e lo Shiatsu e la Medicina Cinese possono venirci in aiuto già da ora.

Il trattamento "La Via delle Acque" ha molteplici benefici, non solo estetici.

Stimolando la funzionalità dei linfonodi, riattiva il sistema linfatico e circolatorio aiutando la microcircolazione.
Lavora sui meridiani di Rene, Vescica Urinaria e Milza e sulle loro funzioni, aiutando a muovere i liquidi e favorendo la loro eliminazione.

Nel trattamento "La Via delle Acque" utilizzo oli essenziali che donano una sensazione di freschezza e libertà alle gambe, e una profonda sensazione di benessere e leggerezza in tutto il corpo.

Scrivimi in DM o su WhatsApp per informazioni e per prenotare il tuo trattamento "La Via delle Acque". Ti aspetto presso Osmosis - Studio Olistico 🥰

Sara Litta
333 254 2935

Indirizzo

Via Orvieto, 1
Rome
00182

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

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