Nutri-Amo Corpo&Psiche

Nutri-Amo Corpo&Psiche Benessere

"Non evitare le cose che ti fanno più paura"Ogni volta che parli del tuo dolore un po' alla volta guarisci.
11/09/2023

"Non evitare le cose che ti fanno più paura"

Ogni volta che parli del tuo dolore un po' alla volta guarisci.

Felice. Motivata. Grata.Con questi vissuti mi approccio a questo meraviglioso, e tanto desiderato, nuovo inizio. Ricordo...
25/03/2023

Felice. Motivata. Grata.
Con questi vissuti mi approccio a questo meraviglioso, e tanto desiderato, nuovo inizio. Ricordo ancora il giorno in cui scelsi di dedicare la mia esistenza alla cura dell’altro, al tentativo di trasformare una propensione naturale in una professione, affinando la tecnica e affiancandola ad una innata voglia di favorire, autenticamente, genuinamente, ciò che chiamano “benessere”. Per me è, come lessi qualche tempo fa, il recupero della speranza, della creatività, il tentativo di scrutarsi nel profondo, avvicinarsi alle parti più scomode e recondite dell’essere, facendo della propria vita una sinfonia, una poesia, in cui finalmente potersi riconoscere.

Con queste premesse e speranze inizio il mio percorso come psicologa e psicoterapeuta (in formazione).

Per aspera, ad astra💚

💣Giorno 27 settembre ti aspettiamo in farmacia!🌐 È la giornata Nazionale dello IN FARMACIA.👉Puoi prenotare uno screeni...
10/09/2022

💣Giorno 27 settembre ti aspettiamo in farmacia!
🌐 È la giornata Nazionale dello IN FARMACIA.

👉Puoi prenotare uno screening cognitivo GRATUITO presso le farmacie aderenti
www.farmaciaepsicologia.it

💬 lo screening cosa comprende?
🚦il colloquio con lo psicologo
🚦la somministrazione di un test per verificare la memoria
🚦la restituzione

Io sarò presente presso la Farmacia Vitola Piazza Maurizio Quintieri 4, Cosenza.
Ti aspettiamo 🧠

🧠 Hai mai riscontrato difficoltà di memoria e di attenzione durante il periodo post covid? ⚠👨‍🔬Numerosi studi hanno ripo...
10/09/2022

🧠 Hai mai riscontrato difficoltà di memoria e di attenzione durante il periodo post covid? ⚠

👨‍🔬Numerosi studi hanno riportato che la pandemia ha provocato deficit di e

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👉Puoi prenotare uno screening cognitivo GRATUITO presso le farmacie aderenti
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Io sarò presente presso la Farmacia Vitola Piazza Maurizio Quintieri 4, Cosenza.
Ti aspettiamo 🧠

🧠 Hai mai riscontrato difficoltà di memoria e di attenzione durante il periodo post covid? ⚠👨‍🔬Numerosi studi hanno rip...
08/09/2022

🧠 Hai mai riscontrato difficoltà di memoria e di attenzione durante il periodo post covid? ⚠

👨‍🔬Numerosi studi hanno riportato che la pandemia ha provocato deficit di e

💣Giorno 27 settembre ti aspettiamo in farmacia!
🌐 È la giornata Nazionale dello PSICOLOGO IN FARMACIA.

👉Puoi prenotare uno screening cognitivo GRATUITO presso le farmacie aderenti
www.farmaciaepsicologia.it

💬 lo screening cosa comprende?
🚦il colloquio con lo psicologo
🚦la somministrazione di un test per verificare la memoria
🚦la restituzione

Io sarò presente presso la Farmacia Vitola Piazza Maurizio Quintieri 4, Cosenza.
Ti aspettiamo 🧠
Francesca Petrolo

Ricordiamoci che dietro ciascuno di noi c'è più di ciò che appare, c'è una storia, e un mondo affettivo. 💜
01/07/2022

Ricordiamoci che dietro ciascuno di noi c'è più di ciò che appare, c'è una storia, e un mondo affettivo. 💜

19/09/2021

🗣 Le parole sono come chiodi, martellati in un muro. Quando ritirati, lasciano sempre il segno.
Pensate sempre bene alle parole da dire ai bambini...i segni lasciati saranno per sempre un triste ricordo nella loro memoria, potendone influenzare la crescita e lo sviluppo: traumi, bassa autostima, problemi di relazione...
Cerchiamo sempre di “segnare” i bambini con rispetto, utilizzando parole di incoraggiamento, autostima, Amore!
I bambini hanno tanto bisogno dell’aiuto degli adulti, per costruire la propria identità e la propria storia.

Si riparte. Benvenuto settembre.Ogni anno con l arrivo di settembre si saluta l estate e si riinizia carichi per affront...
02/09/2021

Si riparte.
Benvenuto settembre.
Ogni anno con l arrivo di settembre si saluta l estate e si riinizia carichi per affrontare un nuovo anno lavorativo.
Si programmano nuovi propositi e nuovi obiettivi.
Piccoli suggerimenti:
💬Organizziamo il tuo tempo
👩‍💻Prenditi cura di te stessa
📒Dedicati ad un hobby
💆‍♀️Ritagliati un po' di tempo per te stessa
👩‍👧‍👧Trascorri del tempo con le persone che ami
🤯🧠Organizza i tuoi pensieri
🥘Mangia bene e fai attività fisica

NutriAmo nasce dalla collaborazione di due amiche, una psicologa e una biologa, che credono in un'idea comune:"Siamo cor...
19/06/2021

NutriAmo nasce dalla collaborazione di due amiche, una psicologa e una biologa, che credono in un'idea comune:"Siamo corpo e psiche. Siamo quello che mangiamo". Spesso alla domanda chi sono, ogni persona tende ad identificarsi con ciò che fa di mestiere, con le proprie passioni, col proprio carattere, con i propri pensieri, in definitiva con la propria mente. Quasi nessuno considera che siamo anche corpo. "Corpo.Corpo.Corpo. E’ curioso come normalmente,quando si è sani, quasi non ci si rende conto di averne uno e come si danno per scontate le sue funzioni. Basta ammalarsi, però, e il corpo diventa il centro di tutta la nostra attenzione" (Terzani). Se invece si considerasse che mente e corpo compongono una unità, proprio come lo ying e lo yang del tao, constateremmo come il pensare ed il sentire rappresentano funzioni identiche che si influenzano a vicenda. Partendo quindi dall'assunto che siamo psiche e corpo, vien da se chiedersi: come possiamo imparare a percepirli come non separati? Come possiamo imparare a stare bene? A queste domande potremmo rispondere: impara a conoscerti, cura la mente, impara ad amarti e impara a mangiare bene. Imparare a conoscersi infatti è il primo step verso la consapevolezza di percepire se stessi come unità psiche-corpo, verso la conoscenza delle proprie ombre e la comprensione della propria bellezza interiore. Da qui la capacità di amarsi che conduce inevitabilmente anche alla cura del corpo e quindi ad un'alimentazione consapevole. Questo perché una mente non consapevole, le ferite emotive, le emozioni non controllate, possono portare a scelte alimentari errate e di conseguenza a disfunzioni fisiologiche a livello del corpo. Viceversa un'alimentazione sbagliata può portare ad ammalare il corpo e la mente. Ma quindi davvero il cibo può influenzarci così profondamente a livello psichico e fisico e viceversa una mente non equilibrata può influenzare le nostre scelte alimentari? NutriAmo vuole impegnarsi a fornire delle risposte proprio a queste domande, sperando di offrire spunti e supporto a chi vorrebbe iniziare un percorso di benessere psico-fisico-nutrizionale

Quando il Biologo Nutrizionista e lo Psicologo collaborano nasce un percorso di , che ha l'obbiettivo di aiutare la p...
16/03/2021

Quando il Biologo Nutrizionista e lo Psicologo collaborano nasce un percorso di , che ha l'obbiettivo di aiutare la persona a raggiungere l'equilibrio psico-fisico attraverso la corretta alimentazione.
"Mangia bene, amati, hai un solo corpo curalo, non pensare alla mente e al corpo come entità separate, cura la mente, poni attenzione alle emozioni, ritrova te stesso"

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