Sentire Psicologia - Dott. ssa Donatella Valsi

09/01/2024

La terapia di coppia consiste nell’aiutarvi ad imparare e ad introdurre concretamente nella vostra quotidianità alcuni strumenti in modo da migliorare la vostra relazione sentimentale 💕

La mia formazione specifica al Metodo Gottman per la Terapia di coppia, mi permette di condurre una valutazione strutturata e approfondita delle coppie con cui lavoro.

— Dott.ssa Donatella Valsi, psicologa clinica,individuale e di coppia,consulente sessuale, Roma,Guidonia e Online

https://www.sentirepsicologia.it/terapia-di-coppia-metodo-gottman/

12/12/2023

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05/12/2023

Ebbene sì❗

Il Disturbo Bipolare può avere impatti positivi nella coppia:

🌱Evoluzione Personale , ovvero una maggiore empatia e compassione verso gli altri, un senso di resilienza nell'affrontare le difficoltà della vita insieme all'acquisizione di competenze per la gestione della malattia;

💑Rafforzamento delle Relazioni grazie ai momenti difficili che possono implicare un crescente impegno reciproco, ad un approfondimento del legame e ad una crescente fiducia;

🎯🏡Nuovi Obiettivi e Ideali per la Convivenza grazie accettazione graduale di poter convivere con la malattia e le sue conseguenze.

‼️L'obiettivo di questo contenuto è quello di informare e sensibilizzare le persone alla salute psicologica

👨🏻‍⚕️È importante rivolgersi a professionisti sanitari per ricevere sostegno e cura

29/11/2023

I rituali di connessione sono momenti molto importanti non solo per il benessere complessivo di coppia 💕 ma anche per favorire la relazione genitori-figli 👶🏻

Leggi il Carosello per scoprirne i Benefici per la crescita dei bambini e dei ragazzi.

📞Prenota ora una Call conoscitiva gratuita di 10 min alla persona/alla coppia(solo maggiorenni) per fornirvi ulteriori informazioni per iniziare un percorso psicologico.

Dott.ssa Donatella Valsi- Psicologa Clinica Individuale e di coppia, Consulente Sessuale, Roma, Guidonia e Online

21/11/2023

I "rituali quotidiani" mantengono forte il senso di connessione nella relazione e assicurano che il romanticismo, l’affetto 💕e l’apprezzamento facciano parte della vostra vita di coppia OGNI GIORNO .

Le coppie con rituali quotidiani di connessione e relazioni ricche di abitudini e tradizioni saranno più adatte a evitare la trappola di darsi per scontato e manterranno coltivato nel tempo il lato positivo della relazione.

Dott.ssa Donatella Valsi - Psicologa Clinica Individuale e di coppia, Consulente Sessuale, Roma, Guidonia e Online

15/11/2023

Le relazioni di qualità 💕 possono aiutarti a migliorare la tua salute e benessere fisico e psicologico ed a proteggerti dagli effetti dannosi dello stress.

Impariamo fin da piccolissimi 👶🏻 a livello celebrale ad affrontare e regolare le nostre risposte psicofisiologiche allo stress.

È importante sottolineare che il tatto ✋🏻 è un canale sensoriale chiave per le interazioni genitore-bambino e rappresenta il ​​70% di tutta la comunicazione all’interno della diade.

Il tatto come dare o ricevere carezze 🤗abbracci, può aiutarci ad affrontare lo stress.

(tratto da una ricerca recente: Tocco affettivo e regolazione delle risposte allo stress)

06/11/2023

💜 "Le coppie gay e lesbiche, come le coppie eterosessuali, affrontano quotidianamente gli alti e bassi delle relazioni intime", osserva il dottor Gottman.

💜 “Sappiamo che questi alti e bassi possono verificarsi in un contesto sociale di isolamento dalla famiglia, pregiudizi sul posto di lavoro e altre barriere sociali che sono peculiari delle coppie gay e lesbiche”.

💜I risultati della ricerca hanno dimostrato che la terapia di coppia con il metodo Gottman è incredibilmente efficace come terapia basata sull’evidenza per le coppie gay e lesbiche.

Dott.ssa Donatella Valsi - Psicologa di coppia, Consulente Sessuale, Metodo Gottman, Roma-Guidonia e Online

24/10/2023

Spesso, il concetto di CONFINE assume un significato negativo eppure, saper costruire dei
confini sani, è molto importante in ogni tipo di relazione, a tutela del nostro benessere.

Anche nella coppia 💘 i confini sono fondamentali e vitali.

Per tutelare il NOI che si crea nell'incontro di due individualità, è importante e salutare che
l'IO e il TU che lo compongono, abbiano spazio e possibilità di crescita.

💘 La Mission di questa collaborazione è quella di divulgare e sensibilizzare al benessere psicologico e relazionale.

Dott.ssa Silvia Mimmotti - Psicologa Clinica e del Benessere ,Consulente Sessuale e di Psiconcologia, Jesi-Milano Dott.ssa Silvia Mimmotti, Psicologa

Dott.ssa Donatella Valsi - Psicologa Clinica ,Consulente Sessuale,Metodo Gottman, Roma-Guidonia Sentire Psicologia - Dott. ssa Donatella Valsi

24/10/2023

10/10/2023

Molti nuovi genitori sperimentano la depressione postpartum, ma la ricerca rileva che esistono modi per prevenirla.

❤️ La forza dell'amicizia della coppia è un fattore chiave 🗝️ nel ridurre il baby blues e la depressione postpartum.

Sentirsi supportato dalla propria dolce metà rende la transizione genitoriale più semplice e gestibile.

Un percorso psicologico di coppia può aiutarvi a migliorare la comunicazione ed
esprimere affetto e ammirazione preservando la coppia ad affrontare l'insorgenza di disagi psicologici.

Dott.ssa Donatella Valsi - Psicologa di coppia, Metodo Gottman, Consulente Sessuale, Roma-Guidonia-Online

03/10/2023

La disfunzione erettile ♂️ colpisce gli uomini ma influenza il rapporto di coppia.

Si può manifestare in diversi modi:
▪️ incapacità ad avere un rapporto sessuale fin dai preliminari,
▪️impossibilità nell'atto della penetrazione,
▪️ in altri ancora come difficoltà a mantenere l'erezione durante tutto il rapporto.

❗È importante evitare di isolarsi, di non comunicare e di allontanare il/la partner e di chiedere aiuto ai professionisti sanitari (medici e psicologi) in modo da avere sostegno e cura.

‼️È possibile aiutare la coppia a ritrovare un dialogo profondo circa le difficoltà legate al sesso

🏳️‍🌈 Questo post si rivolge nei termini usati a coppie eterosessuali ma non esclude altri tipi di coppia.

Dott.ssa Donatella Valsi - Psicologa di coppia, Consulente Sessuale, Roma, Guidonia e Online

18/09/2023

La valutazione psicologica di coppia permette di:

☑️ Conoscere la storia specifica e peculiarità della persona e della relazione di coppia
☑️ Individuare e riconoscere i punti di forza e di crescita in modo da personalizzare l'intervento terapeutico
☑️Costruire un rapporto di fiducia e cooperazione con i partner
☑️Far esprimere i propri pensieri, problemi e preoccupazioni inerenti il vissuto di coppia
☑️ Può rappresentare un primo momento per trovare sollievo e migliorare il proprio disagio
☑️Iniziare a creare ed organizzare con il partner dei momenti fissi per poter comunicare tra loro(questo si dimostra molto valido soprattutto in quelle coppie che non riescono a trovare un momento per parlarsi nel corso della giornata)
☑️Scoprire informazioni che prima non si conoscevano
☑️Comprendere di avere pazienza, motivazione ed impegno per trovare e ritrovare il benessere complessivo di coppia

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Dott.ssa Donatella Valsi - Psicologa di coppia, Consulente Sessuale, Metodo Gottman, Roma e Online