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Katharina Schick | Mental Coach
• Coaching for an authentic, brave and free life > https://booking.moanamind.com/ •
Neuroscientist (M.Sc.) | Psychologist (B.Sc.) | Mindfulness & Yoga Teacher

Hello everybody ☺️I am Katharina and I am happy to share my love for Yoga and my background in Neuroscience and Mindfuln...
30/08/2026

Hello everybody ☺️

I am Katharina and I am happy to share my love for Yoga and my background in Neuroscience and Mindfulness with you! 🧡

If you want to bring more joy, awareness and self-love into your life while making great connections with wonderful people - this is your yoga class & meet-ups. 🤗

We meet Saturdays at 10 am in Villa Borghese for some mindful yoga flows and meditation, followed by a cappuccino to enjoy life together and connect. 👯‍♀️

You don’t need any prior experience, just jump into comfortable clothes, bring your yoga mat and come as you are. 🧡 The classes are donation-based, so just pay what you can afford and feels right to you.

Join this whatsapp group to see the actual dates and meeting point:
https://chat.whatsapp.com/Bf19DCrJFncI4IaoKtuEn6?mode=gi_t

See you Saturday on the mat 🤗

A presto 🧡

Katharina

Retreats sind so viel mehr als eine tolle Erfahrung. Sie erlauben deinem Nervensystem sich zu erholen, sie schenken dir ...
24/08/2026

Retreats sind so viel mehr als eine tolle Erfahrung. Sie erlauben deinem Nervensystem sich zu erholen, sie schenken dir neue Perspektiven und lassen dich leichter, klarer und gestärkt zurückkommen.

Bist du beim nächsten Retreat mit dabei?🍋🌺🌊

🌺 La Dolce Vita – Yoga & Coaching Retreat auf Procida
🗓 22. – 27. September 2026
📍 Procida, Italien

• Auszeit auf der malerischen Insel Procida – ein Ort voller Farben, Gelassenheit und mediterraner Lebensfreude •

Was dich erwartet:

✨ Yoga & Meditation unter freiem Himmel mit Blick über das weite Meer (für alle Erfahrungsstufen)
✨ Inspirierende Coaching-Impulse aus den Neurowissenschaften und Psychologie zu Selbstliebe und persönlichen Weiterentwicklung
✨ Zeit für dich selbst, zum Entspannen und Genießen unter Olivenbäumen und duftenden Pinien
✨ Gemütlich über die Insel schlendern, baden und am Hafen entspannen
✨ Leckere italienische Küche und täglicher Aperitivo-Genuss :)
✨ Gemeinsamer Bootsausflug im Golf von Neapel
✨ Freundliche und einander zugewandte Menschen
✨ und einfach eine tolle Erfahrung, die dein Leben bereichert

Wenn sich das auch für dich richtig gut anhört, dann komme sehr gerne vom 22. bis 27. September 2026 zu meinem deutschsprachigen Retreat * la dolce vita * nach Procida.
💚🤍❤️

Eine ganz besondere Zeit für dich voller Genuss, Yoga und Selbstliebe! 🧘🏽‍♀️

Alle Infos findest du auf meiner Website:
booking.moanamind.com
(Link in der Bio).

Schreibe mir sehr gerne, wenn du Fragen hast oder mehr Informationen möchtest - ich freue mich auf dich!

Deine Katharina* 🧡

*Neurowissenschaftlerin (M.Sc.), Psychologin (B.Sc.)
& zertifizierte Yoga-Lehrerin

21/08/2026

Was probierst du heute mal aus? 😍💚🤍❤️

Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen 😊

Alles Liebe für dich,
Deine Katharina

Du darfst es langsam angehen.Du darfst dir Pausen nehmen.Du darfst deinem eigenen Tempo vertrauen.• Nichts muss erreicht...
19/08/2026

Du darfst es langsam angehen.
Du darfst dir Pausen nehmen.
Du darfst deinem eigenen Tempo vertrauen.

• Nichts muss erreicht werden. •

Von Herzen alles Liebe für dich 🧡
Deine Katharina

10/08/2026

Hast du dich mal gefragt, was die italienische Kunst zu leben “La dolce vita” eigentlich ausmacht?

Tatsächlich unterstützen die modernen Neurowissenschaften was Italiener und Italienerinnen schon immer über ein gutes Leben wussten.
Und das tolle daran - du musst nicht in Italien leben um mehr italienische Leichtigkeit und Lebenslust in dein Leben zu bringen. 🧡

In diesem ersten Teil der Serie “The Neuroscience behind *la dolce vita*” schauen wir uns *la calma* an und wie sie unseren Alltag entschleunigen und entspannen kann.

Probier’s direkt mal aus und schreib mir deine Erfahrungen! 😍

Alles Liebe und tanta calma für dich 🧡
Deine Katharina

Nach acht Jahren in Italien habe ich gelernt, dass das Leben einen anderen Rhythmus haben darf.Dass so viele Erkenntniss...
08/08/2026

Nach acht Jahren in Italien habe ich gelernt, dass das Leben einen anderen Rhythmus haben darf.

Dass so viele Erkenntnisse und Glücksmomente nicht in der Schnelligkeit und den großen Lebensereignissen zu finden sind.

Sie liegen in den kleinen Momenten des Alltags.

In der Zeit für einen Kaffee.

In einem langen Essen mit Freunden.

In der Schönheit eines ganz normalen Abends.

In der Einsicht, dass nicht alles schnell, perfekt oder geplant sein muss.

Natürlich ist das Leben in Italien nicht immer la dolce vita. Es gibt stressige Tage, Probleme, Bürokratie und viele Momente, die viel Geduld fordern. 😊

Aber das Leben hier hat mich gelehrt, die kleinen Dinge besser zu sehen.

Innezuhalten.

Zu Genießen.

Verbunden zu sein.

Mich daran zu erinnern, dass das Leben kein Wettlauf zum nächsten Ziel ist.

• Was hat das Leben an einem anderen Ort – oder das Leben an sich – dich gelehrt? •

Alles Liebe für dich 🧡
Katharina

31/07/2026

☀️ la dolce vita - Yoga & Coaching Retreat ☀️🌊

Unvergessliche Tage voller Yoga, Meditation und Genuss auf der malerischen Insel Procida im Golf von Neapel 💚🤍❤️

Zeit zur Ruhe zu kommen, aufzutanken und das authentische Italien zu erleben.

MoanaMind Retreats verbinden auf einzigartige Weise

YOGA · NEUROWISSENSCHAFT · SELBSTLIEBE

Inspiriert vom italienischen Lebensgefühl laden unsere Retreats dich ein, dich mit dir selbst zu verbinden, dein Gleichgewicht wiederzufinden und die Freude am Leben neu zu entdecken. ☀️🧡🌊

Alle Infos zum nächsten Retreat findest du auf www.booking.moanamind.com (Link in der Bio).

Melde dich gerne, wenn du Fragen hast.
Ich freue mich auf dich!🧡

Deine Katharina*

*Katharina Schick
Neurowissenschaftlerin (M.Sc.)
Mol. Biomed. & Psychologin (B.Sc.)
MBSR- & MBCL-Trainerin
Zertifizierte Yoga-Lehrerin & Mental Coach

Diesen Oktober beginnen die neuen Kurse und du bist herzlich dazu eingeladen!✨MBSR: wissenschaftlich nachgewiesene Stres...
31/07/2026

Diesen Oktober beginnen die neuen Kurse und du bist herzlich dazu eingeladen!

✨MBSR: wissenschaftlich nachgewiesene Stressreduktion und von Krankenkassen bezuschusst. Für alle, die bewusster, selbstbestimmter und mit mehr Gelassenheit leben möchten.

✨MBCL: Für alle, die schon Erfahrung mit Achtsamkeit haben (z.B. MBSR) und leichter und mit mehr Frieden, Verbundenheit und Freundlichkeit für sich leben möchten.

✨Abnehmen beginnt im Kopf: Für alle, die voller Liebe für sich und den eigenen Körper überflüssiges Gewicht loslassen möchten.

Schreibe mir gerne, wenn du Fragen hast oder direkt ein kostenloses Informationsgespräch möchtest.

Ich freue mich auf dich 😊
Deine Katharina

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Rome
00185

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