Stefania Morello Nutrizionista

04/09/2026

Settembre è arrivato! Ci si rivede al controllo, non scappate 🤣🤣

09/07/2026

-12,600 kg di leggerezza in più ✨
Con equilibrio a tavola, costanza e tanto lavoro su se stessa.
Le prime settimane sono state le più dure, poi ha messo a fuoco il suo obiettivo e lo ha centrato in pieno 🎯
A 20 anni ha imparato che il corpo segue la mente 💪❤️
Fiera di Alessandra 🫶

23/06/2026

Un piatto cremosissimo e leggero che sa di estate 🏖 pasta con feta e pomodorini 🍅😋 Il condimento si prepara durante il tempo di cottura della pasta: in una pirofila ho messo la feta intera, i pomodorini tagliati a metà, un filo d'olio evo, pepe e qualche fogliolina di basilico e ho messo in forno a 200°. A cottura della pasta ultimata, l'ho scolata (non ho aggiunto sale perchè la feta è già abbastanza sapida) e ho mescolato con il condimento di feta e pomodori aggiungendo un po' di origano. Delicious 😋

25/05/2026

Idea per un'insalata estiva fresca, gustosa e profumata: valeriana, salmone affumicato, mango 😋
Buon appetito 🤩

🥗

23/05/2026

La foto di Daphne parla da sola, le si possono solo fare i complimenti per il fantastico risultato raggiunto sia fisicamente (ma questo è visibile) che a livello di salute e benessere!
Non è stato un percorso semplicissimo, ci sono state varie "distrazioni" 😉 ma non ha mai mollato e l'obiettivo che ci eravamo prefissate è arrivato!

13/02/2026

🌟 Lievito madre vs Lievito di birra: scopri le differenze!
Da nutrizionista, ti spiego le caratteristiche di entrambi 👩‍🔬

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11/02/2026

Soffri di gonfiore, dolore addominale o problemi digestivi? 🤯
Potresti essere sensibile ai FODMAP! Scopri cosa sono e come fare per sentirti meglio 😊

07/02/2026

Tutti noi vorremmo risultati istantanei🚀...purtroppo però servono pazienza e costanza 🧘‍♀️🙇‍♀️
Giusto per ironizzare un po' 😅
Buon week end 🤩

05/02/2026

STATINE E CRAMPI MUSCOLARI
Perchè accade? Quali sono le possibili soluzioni

05/01/2026

https://youtu.be/HtSUdSABAQk?si=yZQSIKHQoioMEccV

Dopo un intervento dal dentista, molti pazienti si sentono dire che possono mangiare solo gelato.Ma è davvero così? E soprattutto: è compatibile con una diet...