Claudia Mennella Benessere

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Claudia Mennella Benessere

L'essere umano è pervaso di bellezza

10/06/2026

La parola guida di questo mese di giugno, per me, è CONSAPEVOLEZZA.

Proprio ieri ho visto il film Michael. Al di là della veridicità dei fatti raccontati, che quando si parla di miti è sempre complessa, c'è una cosa che mi ha profondamente toccato, ciò che emerge con forza, ovvero la potenza di quando un essere umano scopre il proprio "dono" e sceglie di portarlo nel mondo.

Sarebbe meraviglioso se ognuno di noi esprimesse il proprio potenziale mettendoci l'anima: quell'energia e quell'attenzione consapevole restano impresse nell'aria, non vanno mai p***e, e diventano un'ispirazione a dare il meglio di sé anche nelle difficoltà, portando bellezza, leggerezza e gioia.

Nel mio piccolo, porto questo concetto sul lettino ogni giorno.

Per me eseguire un massaggio è portare quella consapevolezza, tramite l'ascolto e la connessione con il corpo che ho davanti, oltre ogni "maschera" di tensione superficiale e far sì che l'attenzione profonda trasformi il tessuto e ti faccia stare bene in questo momento.

E tu ci hai pensato? qual è quel dono o quella passione che, quando la esprimi con totale consapevolezza, ti fa gettare la maschera e ti fa sentire davvero "tu"?

Raccontamelo nei commenti, sono davvero curiosa di leggere le vostre storie. 👇

📍Roma, Via Antonio Fogazzaro, 28 - c/o Gravity
☎351 900 2792
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08/06/2026

IN PRATICA.
Ci sono manovre bellissime in alcuni massaggi che prevedono mobilizzazioni degli arti, braccia o gambe, che sono splendide a vedersi.
Ma se oggi la tua anca soffre, forse, quella manovra per te non è adatta in quel momento.

Ecco perché non faccio mai due massaggi uguali. Se un tessuto è teso, è lì che pongo tutta la mia attenzione e la mia consapevolezza.

La fisica ci insegna che l'attenzione cambia la materia; nel mio studio, quell'attenzione scioglie la tensione.

Se cerchi un pacchetto di massaggi fotocopiati, forse non sono la persona giusta.

Se cerchi un trattamento che parta da una domanda sincera - "come stai oggi?" - ti aspetto sul lettino.

Qual è la zona del tuo corpo che oggi urla per avere attenzione? scrivimelo nei commenti.

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05/06/2026

CHE MASSAGGIO MI FAI?
Quando mi fanno questa domanda rimango un momento in silenzio!

La verità? Non lo so ancora. E non lo so perché non ho ancora incontrato il tuo corpo, non ho ancora ascoltato dove risiedono le tue tensioni oggi.

Esistono tecniche bellissime ma, applicate a memoria, come una coreografia ripetuta all'infinito, perdono il loro potere.

Il mio non è un massaggio "da catalogo".
E' un dialogo tra le mie mani e il tuo benessere di questo esatto momento.

Tu non sei uno standard. Perché dovrebbe esserlo il tuo massaggio?

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13/05/2026

Per festeggiare insieme un altro anno con gioia, allegria e divertimento.
Ti aspetto❤️
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11/05/2026

Lo stress non rimane solo nella mente.

Si deposita nel corpo:
nelle spalle,
nel diaframma,
nell’addome.

E spesso nemmeno ce ne accorgiamo, finché non diventa tensione, gonfiore, rigidità.

Spezzare questo circolo vizioso è possibile:
✅ Impara a rilasciare la zona.
✅ Riattiva una respirazione profonda.
✅ Ascolta i segnali prima che diventino dolore.

Non aspettare che il corpo urli per iniziare ad ascoltarlo.

Perché a volte il vero bisogno non è “resistere di più” ma lasciare andare.

Salva il post per ricordarti di fare il check della tua postura durante la giornata e seguimi per scoprire come sciogliere queste tensioni.

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10/05/2026

Auguro a tutte le mamme un giorno speciale. E a te che non lo sei, auguro che tu possa sentirti madre nell'anima ed esserlo per qualcuno che ne ha bisogno❤️

07/05/2026

Quante volte rispondi 'Tutto bene' mentre le tue mascelle sono serrate o il tuo stomaco è un nodo?

In floriterapia esiste uno stato d’animo associato ad un fiore AGRIMONY che ci insegna che la vera pace nasce dall’onestà verso ciò che sentiamo.

A volte indossiamo questa maschera di serenità ed allegria, non per falsità, ma per difesa al fine di evitare conflitti dolorosi.

Purtroppo però ogni cosa che non viene espressa o non lasciamo fluire si “incastra” nel corpo.

Quella pace apparente diventa mascelle serrate nella notte, la mattina ci si sveglia con un intorpidimento o dolore all’articolazione temporo-mandibolare, oppure con le spalle che tendono a sollevarsi e così le tensioni si ripercuotono sul collo e trapezio o con quel senso di oppressione che non ci fa respirare bene ed è come avere il fiato corto.

Ti capita mai di sentirti così? Come se dovessi sempre dimostrare che va tutto bene anche quando non ce la fai più?

Scrivimi nei commenti o in privato: a maggio inizieremo insieme un percorso per liberare il corpo da queste "armature" e ritrovare una leggerezza che sia vera, dalla mente ai muscoli.

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04/05/2026

Spesso il corpo urla perché abbiamo ignorato i suoi sussurri.

Il tuo corpo ti sta sussurrando qualcosa da tempo, ma il rumore fuori è troppo forte.

E se oggi decidessi di fermarti un attimo e tendere l'orecchio?

Il primo passo per stare bene è tornare a parlarsi.

Se senti che è il momento di tradurre quei segnali in benessere, io sono qui.

Scrivimi in DM per fissare il tuo spazio di ascolto.🦋

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01/05/2026

Ti è mai capitato di sentire una tensione che non dipendeva solo da uno sforzo fisico?

Nel mio percorso ho incontrato le tecniche olistiche quando ho iniziato a riconoscere che il corpo trattiene anche ciò che non viene espresso.

La floriterapia mi ha insegnato delicatezza.
Il Reiki mi ha insegnato presenza.

Ho compreso che non si tratta di “togliere” qualcosa,
ma di riportare armonia dove c’è disallineamento.

Il corpo, ancora una volta, mi stava insegnando. 🦋

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28/04/2026

Non è solo una sensazione: il cambio di stagione mette a dura prova il nostro sistema di 'pulizia' interno.

Spesso ci sentiamo gonfie e pesanti non perché stiamo mangiando male, ma perché abbiamo dei 'blocchi' invisibili che impediscono alla linfa di fluire.

Nel carosello ti svelo i 3 nemici più comuni che incontro ogni giorno in consulenza.

Vuoi dare una spinta decisa al tuo benessere?

Ho riservato ancora pochi posti per la Promozione Detox: Consulenza + Primo Trattamento a soli 49€.

Insieme analizzeremo i tuoi blocchi e daremo al tuo corpo la libertà che merita.

Scrivimi in privato o clicca nel link in bio per bloccare il tuo appuntamento!

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