Dott. Emilio Buono Biologo Nutrizionista

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Dott. Emilio Buono Biologo Nutrizionista

Consulenze nutrizionali rivolte a persone con accertata patologia, a sportivi, o semplicemente a chi vuole migliorare le proprie abitudini alimentari.

Colloquio motivazionale, anamnesi alimentare, misurazioni antropometriche, analisi dell’impedenza bioelettrica (valutazione dello stato di idratazione, della massa tissutale attiva e della massa grassa), plicometria, compilazione diete personalizzate. Il percorso nutrizionale si rivolge a persone con accertata patologia (ipertensione, ipercolesterolemia, diabete, dislipidemia, insufficienza renale

,…), a persone in sovrappeso/obese, a donne in gravidanza o allattamento, a persone affette da disturbi del comportamento alimentare, a bambini ed adolescenti, a donne in menopausa, ad anziani, a sportivi, o semplicemente a chi vuole migliorare le proprie abitudini alimentari. Ricevo per appuntamento a Roma:

Via Edoardo Jenner, 30 (Studio privato);

Via Del Tritone, 169 (presso centro Stella 2000);

Via Albensio Calabrese, 7 (presso Palestra Passion, Pamphili Fitness Club);

Via Santorre di Santarosa, 68 (Presso centro sportivo Monteverde Club). Biologo Nutrizionista della Carrarese Calcio

17/06/2026

🍤 Gamberi croccanti agli agrumi

Cerchi un secondo piatto leggero, sfizioso e ricco di sapore?

Questa ricetta unisce le proteine dei gamberi alla freschezza degli agrumi, per un risultato croccante fuori e morbido dentro. Perfetta per chi vuole portare in tavola qualcosa di semplice, veloce e gustoso senza rinunciare all'equilibrio.

🍋 L'arancia e il limone donano profumo e freschezza, mentre la panatura aromatizzata crea una crosticina irresistibile.

💾 Salva il post per provarlo nei prossimi giorni.
💬 Fammi sapere nei commenti se lo preparerai al forno o in friggitrice ad aria!

📸 .soda

15/06/2026

I prodotti “FIT” sono davvero sani? 🤔👇

Non farti ingannare dal marketing! La dicitura sul fronte non basta. La vera regola d’oro è semplice: meno ingredienti ci sono, migliore è il prodotto. 🔍

Impara a girare la confezione e a scegliere alimenti il più naturali possibile, evitando edulcoranti e additivi.

💬 Quale prodotto dovrei analizzare nel prossimo video? Scrivimelo nei commenti!

🎥 .soda

12/06/2026

👉🏼Per maggiori informazioni scrivimi in DM

🎥 .soda

10/06/2026

Dietro ogni gara c'è molto più di quello che si vede il giorno della partenza.
In vista di HYROX Roma e della Mezza Maratona di Roma ho deciso di affidarmi a un professionista per capire come ottimizzare la mia performance.
Tra BIA, DEXA e analisi approfondite stiamo costruendo una strategia nutrizionale su misura per arrivare al meglio a questi due appuntamenti.
La performance si costruisce anche a tavola 🍝🥗

Martina Frusone

HYROX Italia

05/06/2026

La tua salute generale passa anche da un intestino sano!

Non trascurare la tua stitichezza!

Segui la pagina per altre info sull argomento!

🎥 .soda

03/06/2026

✨ Dopo l’allenamento non serve “mangiare a caso”.
Il recupero parte anche da quello che scegli nel post workout 💪
👉 L’ideale è combinare carboidrati e proteine
👉 Non serve mangiare immediatamente: 1-2 ore vanno benissimo
👉 L’obiettivo è recuperare energia e supportare i muscoli

Anche uno snack semplice può fare la differenza. 🌿
soda

01/06/2026

E voi cosa preferite?

🎥 .soda

29/05/2026

Commenta con “info” per saperne di più!👇

🎥 .soda

Indirizzo

Circonvallazione Gianicolense 193
Rome
00152

Sito Web

http://www.emiliobuono.it/, https://linktr.ee/maredidiete

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