Luciana Iovene Reflessologia

08/09/2026

8 settembre 2001/ 8 settembre 2026🌟
La passione per il dettaglio è stata una mia costituente da sempre. Trovare e interpretare il difetto per me non era una critica ma un qualcosa di costruttivo per migliorarmi e stare meglio. In questo ricercare sono stata la cavia di me stessa,volevo capire perchè: perchè quel setto deviato, o quei capillari o quell altro inestetismo? Crescendo sono diventata abilissima nel mimetizzare ma non mi bastava. L' estetica, il trucco erano stati l' inizio, ma c' era molto altro da scoprire ... Il corpo era un grande foglio dove la pelle scriveva e raccontava incessantemente e la reflessologia in chiave psicosomatica è stata per me un salto quantico: i miei perchè sono diventati come i sassolini guida per Pollicino: via via che mi allontanavo da me, quell' inestetismo mi ricordava di riavvicinarmi alla mia essenza. E via via coinvolgevo i miei clienti in questa splendida attività che oggi festeggia il
25°anniversario.
Le nozze d' argento.
Dall' estetica avanzata alla reflessologia in chiave psicosomatica e molto molto altro😍. La mia ricerca, lo studio costante e la vostra Fiducia mi hanno fatto arrivare fin qui. Grazie di cuore a tutti voi, al quartiere, e oltre. Buon compleanno Luciana Iovene Reflessologia 🎉🎂
❤️❤️❤️❤️
Luciana

14/08/2026

La gravidanza è un momento magico: il corpo cambia per adattarsi alla vita dentro di noi. È un processo naturale che si può accompagnare in molti modi per dare rilassamento, maggiore elasticità di movimento alla mamma e al bimbo stesso. Ricordo la mia seconda gravidanza ad alto rischio per un eclampsia. La mia vicina di letto che era ricoverata in seguito ad una gravidanza tri gemellare mi diceva " Io ti spengo la televisione quando ti sarai addormentata ( mi faceva non pensare...) . Tu mi massaggi la pancia? Sto così bene quando lo fai. Le chiesi perchè, e lei mi rispose
" immagina al mio interno 6 piedini, 6 gomiti, 6 manine , che si agitano insieme a tutto il resto ..."
Non ci avevo mai pensato. La bellezza stava nel fatto che quando iniziavo a massaggiare in modo circolare la pancia che assumeva fino a quel momento forme incredibili, essa ridiventava rotonda, morbida e la mamma mi diceva " grazie ora respiro".
Sono passati 28 anni da allora. Ho massaggiato e aiutato tante pance attraverso la reflessologia e ogni volta è un miracolo!
In questi giorni di ferie sono andata a S Nazzaro una località campana che mi riporta alle mie stesse origini. Una pancia mi aspettava. Che meraviglia😍. Ringrazio Deborah e Claudio per l' Accoglienza e la cura che ci hanno riservato e ringrazio Gioia che mi ha onorato nel mio compito di vita, quello di messaggero spirituale tra corpo e anima💖.
Ti seguo dal concepimento e prima. Non vedo l' ora di tenerti tra le braccia . Vi voglio bene

06/08/2026

Oggi nel mio studio di reflessologia ho ricevuto una bimba di 6 anni appena compiuti. È una mia cliente dalla pancia come amo definire i figli delle mie clienti storiche, che hanno ricevuto il trattamento per tutta la gravidanza. Per lei ve**re da Luciana rappresenta la normalità. Si viene " quando le emozioni stanno dentro come in un barattolo e poi questi barattoli scoppiano tutti insieme e ci confondono" come mi ha raccontato lei. " Proprio come in un libro che mamma mi ha letto".
Mentre la trattavo ho ascoltato in silenzio questa creatura che continuava a farmi esempi sul mio lavoro mettendolo a confronto con ciò che lei provava in relazione anche a tutto ciò che la sua mente curiosa ed estremamente eclettica recepisce quotidianamente. " Luciana il corpo , il piede ci dice le cose perchè tutti noi siamo diversi e non tutti riescono a fare uscire le emozioni. qual è la tua emozione preferita? Quale è l' emozione più difficile per te?". Credo che sia stata trattata io😍.
Poi indicando un disegno dipinto da lei che tengo nella vetrina di fronte al lettino esordisce" Sai io amo dipingere, mi piace Po***ck perché lui metteva i colori a caso e poi vedeva delle cose e ognuno vede ciò che sente, proprio come le emozioni!".
Non potevo non condividere questa meraviglia!!!
La cosa particolare è stata che la mamma aveva confuso l appuntamento e quando è arrivata stavo aspettando il cliente successivo, un primo appuntamento prenotato on line. Ringrazio questo sconosciuto poco rispettoso del lavoro altrui vista la mancata disdetta . Se fosse venuto non avrei imparato tanto🌈🌟❤️

29/07/2026

Buongiorno a tutti Nel mio lavoro mi chiedono spesso come fai a lavorare con I bambini? Ti capiscono? Perchè vogliono ve**re? Stanno buoni?
Ecco il segreto è proprio lì, non devono stare buoni, devono essere nulla altro che se stessi e manifestare in qualunque modalità il loro sentire. Il segreto sta nel non bloccare il flusso delle emozioni. A quel punto si crea una complicità incredibile perchè anche io come operatore ricontatto quel mio bambino interiore che mi aiuta a vedere il mondo con i loro occhi.
La foto che posto stamattina credo riassuma me stessa e la mia ricerca continua verso il benessere:
Due mamme davanti ad una macchina fotografica, tre bambine e due gelati.
La bimba a sx della foto sono io: non dovevo sporcarmi ( ho un tovagliolo più grande di me che mi copre il vestito nuovo, non dovevo mangiare ( perché non si mangia in certe occasioni). E mentre gli adulti sorridono bonariamente incuranti dei nostri bisogni del momento, si inizia a modellare una me... Quella che assiste senza poter fare nulla allo scioglimento del proprio amatissimo gelato, in virtù di uno scatto che avrebbe potuto essere posticipato di pochi minuti nel rispetto di tutti.
Ah! Dimenticavo! A differenza delle mie due cuginette io ero considerata poi ribelle. Con i miei occhi da reflessologa oggi direi che il mio fegato era in equilibrio😉 e mi ha salvata😍
La libertà di essere si accompagna.
🌟
Meravigliosa giornata a tutti voi genitori meravigliosi e bimbi. I reflessologi Siete voi che applicate nella quotidianità ciò che la lettura attraverso i piedini ci insegna.

01/12/2025

" Vorrei farti un regalo di quelli che scarti e poi piangi e sei contenta e non fingi..."
😍.
A Natale regala reflessologia e cosmesi olistica.
Trattamenti unici per comprenderci meglio dalla ruga in poi❤️

10/07/2025

Un posto della mia collega della Puglia. Spiegazione egregia che condivido con immenso piacere

𝐈𝐥 𝐃𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚: 𝐢𝐥 𝐑𝐞 𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐓𝐮𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞

Hai mai pensato che il tuo benessere fisico, emotivo e posturale possa dipendere da un muscolo che lavora 24 ore su 24, in silenzio, senza chiedere mai nulla in cambio?
Quel muscolo si chiama diaframma. È molto più di un semplice “muscolo della respirazione”: è un vero e proprio 𝐜𝐫𝐨𝐜𝐞𝐯𝐢𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 tra cervello, organi, postura e stati emotivi.

🔬 𝐀𝐧𝐚𝐭𝐨𝐦𝐢𝐚 𝐞 𝐁𝐢𝐨𝐦𝐞𝐜𝐜𝐚𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐃𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚

Il diaframma è una cupola muscolare e tendinea che separa la cavità toracica da quella addominale. Origina da:
la parte interna delle ultime sei coste,
il processo xifoideo dello sterno,
le vertebre lombari (tramite i pilastri diaframmatici).
Si inserisce su un 𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐥𝐞 che trasmette forza a tutto il corpo.

La sua forma e funzione sono influenzate da postura, visceri e 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐨.

🌬️ 𝐅𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚: 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐫𝐞

Durante l'inspirazione il diaframma si contrae e scende, permettendo ai polmoni di espandersi. Durante l’espirazione si rilassa.

Ma attenzione: 𝐧𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐨.
𝐔𝐨𝐦𝐢𝐧𝐢: respirazione più addominale.
𝐃𝐨𝐧𝐧𝐞: spesso più toracica.
𝐁𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢: diaframma libero e naturale.
𝐀𝐧𝐳𝐢𝐚𝐧𝐢: irrigidimento diaframmatico.

Una respirazione bloccata è un campanello d’allarme.

🍽️ 𝐅𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐃𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚: 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐦𝐩𝐚 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐬𝐚

Il diaframma massaggia visceri come stomaco, fegato e intestino. Favorisce:
𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞,
𝐩𝐞𝐫𝐢𝐬𝐭𝐚𝐥𝐬𝐢,
𝐝𝐫𝐞𝐧𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐥𝐢𝐧𝐟𝐚𝐭𝐢𝐜𝐨.

Un diaframma contratto può causare:
reflusso,
gonfiore,
stitichezza.

❤️ 𝐅𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚: 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐨𝐬𝐭𝐨

Il diaframma favorisce il ritorno del sangue venoso verso il cuore. Se bloccato:
sensazione di gambe pesanti,
gonfiore,
rallentamento metabolico.

🧠 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐨 𝐅𝐫𝐞𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐕𝐚𝐠𝐨: 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨-𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨
Il 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨 𝐟𝐫𝐞𝐧𝐢𝐜𝐨 (𝐂𝟑-𝐂𝟓) controlla il diaframma.
Il 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨 𝐯𝐚𝐠𝐨 collega cervello e visceri. Passa attraverso il diaframma.

Se compresso, può provocare:
ansia,
tachicardia,
“nodo allo stomaco”.

😮‍💨 𝐃𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐞𝐝 𝐄𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: 𝐢𝐥 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚

Il diaframma è la 𝐬𝐩𝐮𝐠𝐧𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨. Emozioni represse si somatizzano lì.
Liberare il diaframma è 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨.

🧘 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞, 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢

Respirazione 𝐝𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚: calma e profonda.
Respirazione 𝐭𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢𝐜𝐚: stressante.

🦶 𝐃𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐞 𝐏𝐚𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐏𝐞𝐥𝐯𝐢𝐜𝐨: 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞

Quando inspiri, il pavimento pelvico si adatta. Se il diaframma è bloccato:
perdita di tono pelvico,
dolori cronici,
problematiche sessuali.

IL 𝐃𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚
collega:
cranio-sacrale,
visceri,
catene fasciali.
Libera la respirazione, e
migliora digestione e postura, si
riduce ansia e tensione.

💡 𝐓𝐢 𝐫𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐢 𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢?

Fatica a respirare?
Pancia dura o gonfia?
Sensazione di blocco emotivo?
Stress cronico?

👉 𝐅𝐨𝐫𝐬𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬. 𝐅𝐨𝐫𝐬𝐞 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐝𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐨 ❤️

Un buon massaggio di riflessologia corporea potrebbe aiutarti a star meglio in salute
Si riceve presso Bios estetica e benessere di Graziana Rizzo
Solo per appuntamento al
345 932 8494

24/05/2025

Quando viviamo momenti d’ansia il nostro corpo rilascia alcuni ormoni - in particolare il cortisolo - che possono indebolire il nostro sistema immunitario.
L’ansia fa reagire il cervello, che innesca sintomi fisici, anche se non ci si trova davvero in pericolo.

Se lo stato d’ansia persiste possono insorgere dei problemi…
Lo stato di paura fa rilasciare il cortisolo, che non a caso è chiamato l’ormone dello stress. In realtà il cortisolo è un’arma di difesa che il nostro organismo mette in atto. Il corpo reagisce alle situazioni di stress prolungato con l’infiammazione. Il cortisone indebolisce alcuni anticorpi che provocano l’infiammazione. Quindi nel breve termine il rilascio di cortisolo è utile, ma a lungo andare ci fa entrare in una spirale che ci fa diventare più sensibili alle infezioni, sia virali che batteriche.
In questi momenti è importante restare centrati e alleggerire le emozioni, un ottimo aiuto è l’abbinamento di ANIMA VESCICA e ANIMA EGO.
L’olio essenziale di VETIVER aiuta nel radicamento, è un ottimo stabilizzante della paura.
Il MANDARINO ROSSO e il NEROLI, antidepressivo, stabilizza le emozioni rendendo l’umore più leggero.
Applica Anima Vescica nella zona del sacro e Anima Ego sullo sterno.

11/05/2025

Da mamma a bambino

𝑼𝒏𝒂 𝒎𝒐𝒓𝒃𝒊𝒅𝒂 𝒄𝒂𝒓𝒆𝒛𝒛𝒂: 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒊𝒆𝒓𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒅𝒆𝒍𝒊𝒄𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂.

Detergente Corpo Lotis, per regalare alla tua pelle e a quella del tuo bambino un prodotto che pensa al vostro benessere.

Olio Corpo Linit, un gesto che nutre in profondità.

S͟e͟n͟z͟a͟ ͟P͟a͟r͟a͟b͟e͟n͟i͟,͟ ͟S͟e͟n͟z͟a͟ ͟S͟i͟l͟i͟c͟o͟n͟i͟. Tensioattivi e Oli di origine vegetale.

03/05/2025

LO STOMACO TI INVITA A CAMBIARE PROSPETTIVA

Quando non accetti e non "digerisci" un'esperienza e le sue emozioni, i problemi allo stomaco si fanno spesso sentire. Come aiutarti? Con il trattamento Alius Blend Oli Essenziali 35G che aiuta lo stomaco a svuotarsi a livello emotivo, oltre che fisico, ricordandogli di digerire delle cose per comprenderle. Aiuta ad integrare l'esperienza ed accettarla!

11/04/2025

Fiera del mio quartiere