Medicina Forestale

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Medicina Forestale

A.I.Me.F.

intende divulgare la consapevolezza dei benefici sulla promozione della salute delle Immersioni nel Bosco e favorire il riconoscimento della Medicina Forestale come Disciplina di Medicina Complementare.

01/06/2026

🌿 Il bosco è una farmacia naturale.

Quando entriamo in un ambiente forestale non stiamo semplicemente facendo una passeggiata. La natura offre stimoli capaci di influenzare positivamente il nostro benessere psicofisico: dai suoni naturali ai profumi del bosco, fino al contatto con un ambiente che favorisce rallentamento, attenzione e recupero.

Negli ultimi anni, numerose ricerche hanno approfondito gli effetti dell’immersione negli ecosistemi forestali, evidenziando il potenziale valore del contatto con la natura nella promozione della salute e della qualità della vita.

La Medicina Forestale nasce proprio dall’incontro tra evidenze scientifiche, ambiente naturale e benessere della persona.

🌲 Tu hai un bosco o un luogo naturale che ti fa stare bene?

Raccontacelo nei commenti. 💚

26/05/2026

“Conoscevi Manifesto di Medicina Forestale? 🌿📖

Un libro che racconta come il contatto con la natura e l’immersione nei boschi possano migliorare il nostro benessere fisico e mentale, attraverso la pratica dello “Shinrin-yoku”, la cosiddetta Forest Therapy.

Già riconosciuta in Paesi come Giappone e Scozia come medicina complementare, la Medicina Forestale ci invita a rallentare, respirare e riscoprire il legame con la natura. 🌳✨

Scritto da Paolo Zavarella, Laura Dell’Aquila e Gigliola Sigismundi, con prefazione di Stefano Mancuso.

Il libro è acquistabile contattandoci a:

[email protected]
+39 338 8631035

oppure tramite il sito di A.I.R.O.P. (www.airop.it) o anche per mezzo dei nostri corsi della Scuola di Medicina Forestale. 🌿🌳

LibriConsigliati Salute Foresta”

19/05/2026

A.I.Me.F. è anche 💚

🌿🌱

12/05/2026

🌿 Gli alberi non curano solo il paesaggio.
Curano anche il respiro, il silenzio, il tempo dentro di noi.

La medicina forestale ci ricorda che ritrovare la natura significa, spesso, ritrovare sé stessi. 💚

07/05/2026

🌿✨ Tre giorni immersi nella natura, nella formazione e nella connessione profonda con il benessere 🌿✨

Dal 1° al 3 maggio, a Cerveteri, abbiamo vissuto un’esperienza intensa e trasformativa insieme alla nostra associazione A.I.Me.F..

📚 Si sono conclusi con grande partecipazione due percorsi formativi:

🍃 Corso Promotore Forest Bathing
con .naturopata, tutor Esperta Facilitatrice di Medicina Forestale

🌱 Corso INT.3 Plantfulness – Osteopatia e Benessere Vegetale
con , esperto di Plantfulness e Medicina Forestale

Tre giornate dedicate all’ascolto, alla presenza, alla relazione con il bosco e alla scoperta di nuove pratiche di benessere naturale. 🌳💚

Grazie a tutti i partecipanti per l’energia, la condivisione e l’entusiasmo che hanno reso questi incontri così speciali.

02/05/2026

📢 In questi giorni si stanno svolgendo:

- Corso Promotore Forest Bathing nelle Foreste Casentinesi con .naturopata come Tutor Esperta Facilitatrice di Medicina Forestale 🌳

- Corso INT.3 Plantfulness Osteopatia e Benessere Vegetale a Cerveteri con come⁩ Esperto di Plantfulness e Medicina Forestale 🌿

Sole, condivisione, benessere, conoscenza… tutto questo è .i.me.f 💚 in collaborazione con .it e .salute

01/05/2026

Buon primo maggio da tutti noi 💚

In collaborazione con .salute

🍀

25/04/2026

🌳 E se la prossima “prescrizione” non fosse un farmaco?

La terapia in natura non è più solo un’idea suggestiva, ma una pratica riconosciuta e integrata nei percorsi di salute.

Lo Shinrin-yoku — letteralmente “bagno nella foresta” — non è una semplice passeggiata.
È un’esperienza guidata, strutturata, che agisce su più livelli:

✔️ riduzione del cortisolo (ormone dello stress)
✔️ attivazione del sistema parasimpatico
✔️ supporto al sistema immunitario
✔️ miglioramento dell’equilibrio psicofisico

Il punto non è “andare nel bosco”.
È come ci stai.

La medicina forestale lavora proprio su questo: creare le condizioni affinché il corpo riattivi processi naturali di regolazione e recupero. 💚

—

💬 E tu?
Ti prescriveresti 2 ore nel bosco questa settimana?

🌿 Scrivilo nei commenti oppure salva questo post per ricordartelo.

18/04/2026

Respira.
Ascolta.

Il bosco non ha bisogno di parole,
cura in silenzio 🌿

Rallenta il passo, lascia andare il rumore
e ritrova te stesso nella natura. 💚

Indirizzo

Via Giacinto De Vecchi Pieralice, 21
Rome
00167

Sito Web

https://www.aimef.net/

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