04/06/2026
Per tante persone l’autosvezzamento è il “bambino mangia ciò che mangiano i genitori perché tanto può mangiare tutto” ❌
In realtà è proprio il contrario, é il genitore a doversi adeguare alla dieta del bambino perché l’alimentazione nei primi mesi/anni di vita pone le basi del suo sviluppo e deve seguire regole precise:
✅ tagli sicuri
✅ alimenti vietati (sale,zucchero ecc…)
✅ precise frequenze settimanali di alimenti
✅ pasti sani, bilanciati e completi (SEMPRE)
Quindi, da nutrizionista e mamma, consiglio l’autosvezzamento ❓
✅ SI per genitori che di base hanno un’alimentazione SANA al 100% e che rispettano le regole fondamentali al 100%, conoscano i tagli sicuri, come si crea un piatto bilanciato, le frequenze settimanali degli alimenti, siano correttamente informati e pratici sulle manovre di disostruzione‼️
❌ NO per chi è consapevole di non avere un’alimentazione sana al 100% e si improvvisa seguendo qualche corso sull’autosvezzamento su internet!
E tu cosa ne pensi❓
