Centro Trauma Yoga Istituto A.T.Beck

10/05/2018

Un workshop utilissimo per chiarire gli effetti dell’esperienza traumatica sul cervello della
Dott.ssa Rita Vadalà presso la sede del Beck di Roma

Roma, sabato 26 e domenica 27 maggio 2018 dalle ore 9:00 alle 18:00

01/05/2018

Il fiore di loto che cresce nel fango, rappresenta la capacità di trasformazione di ogni persona e la resilienza: la sua magnificenza ci ricorda che possiamo tutti sbocciare e splendere, cominciando da dove siamo ora, qui, adesso.

Storia del fiore di loto: simbolo della Mindfulness che rappresenta la capacità di trasformazione di ogni persona e la resilienza. La sua magnificenza ricorda che è possibile per tutti sbocciare e splendere, cominciando da dove siamo ora, qui, adesso.

22/04/2018

Nelle lezioni di Trauma Yoga non occorre cercare qualcosa fuori da se stessi ma bisogna concentrarsi su quello che sta accadendo nel proprio corpo nel qui e ora.

21/04/2018

18/04/2018

Nel percorso di guarigione dei survivors il Trauma Yoga può portare a un miglioramento a lungo termine dei sintomi che non rispondono ad altri tipi di interventi.

11/04/2018

La pratica del Trauma Yoga permette ai survivors di trovare un modo per sentire che il loro corpo è sotto il loro controllo.

07/04/2018

Nel Trauma Yoga lo sviluppo della capacità di portare l'attenzione sul respiro determina una migliore regolazione delle emozioni e un buon funzionamento del sistema nervoso.

04/04/2018

Ripetere una forma nelle classi di Trauma Yoga non determina sempre la stessa esperienza sul nostro corpo.

31/03/2018

Il Trauma Yoga favorisce la riduzione dei sintomi, un miglioramento della qualità di vita e della capacità di autoaffermazione personale dei survivors

28/03/2018

La pratica del Trauma Yoga aiuta ad accettare il proprio corpo con meno giudizi e critiche, permette di acquisire un maggior senso di responsabilità su come trattarlo e prendersene cura.

25/03/2018

Frequentare un corso di Trauma Yoga è un'opportunità per cominciare a osservare e sentire il proprio corpo mantenendone il controllo durante la pratica.

21/03/2018

Quando un survivor si sente a suo agio con un movimento proposto dall'insegnante di Trauma Yoga, può provare a trovare un ritmo che vada bene per lui.