Dr.ssa Ilaria Risca - Psicoterapeuta Roma

23/09/2025

Bessel van der Kolk

17/05/2025

La noia è posarmi nel vuoto, è l'ascolto di me stesso e nascita di intuizioni!

19/04/2025

❤️

01/01/2023

C'è una verità elementare, la cui ignoranza uccide innumerevoli idee e splendidi piani:

nel momento in cui uno si impegna a fondo, anche la provvidenza allora si muove.

Infinite cose accadono per aiutarlo, cose che altrimenti mai sarebbero avvenute...

Qualunque cosa tu possa fare, o sognare di poter fare, incominciala.

L'audacia ha in sè genio, potere, magia.

Incomincia adesso.

Auguri per un 2023 all'insegna del benessere, di TE STESSO in primo piano! 🥂

25/10/2022

La psicoterapia è (anche) CONSAPEVOLEZZA.

Ritrovare il proprio bambino interiore, accudirlo, coccolarlo, proteggerlo, perché non sempre i genitori nel passato sono riusciti a farlo.

L'immagine di una bambina sull'altalena dondolata da due uccellini è l'immagine della gioia, della spensieratezza. Una bambina sorretta, amata e protetta dell'adulto che ora T. è diventata.

La psicoterapia è (soprattutto) AMORE PER SE STESSI!

04/10/2022

“Chi va da uno psicologo entra credendo di dover risolvere un problema dovuto ad un fatto o ad una persona. Crede cioè che il suo star male sia dovuto a qualcosa di concreto, un fatto tangibile, una persona in carne ed ossa. Invece, più spesso in questo momento storico, soffrono i sensi.
Si, soffrono i sensi.
Il senso di colpa, il senso di solitudine, il senso di abbandono, il senso di inadeguatezza, il senso di vuoto, il senso di inferiorità, il senso di incompiutezza, il senso di dipendenza.
Non sono le cose che ci accadono il problema e neanche le persone che ci circondano. Ma il senso che smuovono in noi quei fatti e quelle persone.
È il nostro vissuto che crea mostri, ferite e paure. E, per fortuna, proprio perché ci appartiene, su quel vissuto si può lavorare.” -dal web-

01/10/2022

DOMANI!
Mi troverete qui insieme alla collega. Cosa facciamo? Semplicemente.. CI SIAMO! Non capita tutti i giorni di avere "uno psicologo a portata di mano", domani è possibile. Siamo con voi, potete fermarci, parlare, condividere, riflettere e domandare. Segni di riconoscimento? Maglia bianca ("lo psicologo risponde") e cartellino. Vi aspettiamo 😃

Io e la mia amica collega Sara Palombi saremo presenti domenica pomeriggio 2 Ottobre presso "Il Mercatino" di Via Appia nuova. Domande, riflessioni, dubbi e curiosità... saremo con voi!! Vi aspettiamo!!!!

22/09/2022

Io e la mia amica collega Sara Palombi saremo presenti domenica pomeriggio 2 Ottobre presso "Il Mercatino" di Via Appia nuova. Domande, riflessioni, dubbi e curiosità... saremo con voi!! Vi aspettiamo!!!!

27/08/2022

▪︎Settembre è un po' la domenica sera dell'anno▪︎

Si chiama August Blues ed è la malinconia di fine…