Dolcevia Parenting

Dolcevia Parenting Dottoressa in Psicologia /Consulente della sonno per bambini/consulente Spannolinamento
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31/05/2026

Ma lo spannolinamento si fa prima di giorno e poi di notte? Il contrario o insieme?
Togliere il pannolino non é sempre semplice. Qui vi tolgo un dubbio ma se ne avete altri trovate il mio LIBRO scorro con Kim West e il corso online.
Domande? Sono qui!

29/05/2026

Le finestre di veglia non sono regole assolute!

Le finestre di veglia sono i periodi di tempo in cui un bambino riesce a rimanere sveglio tra un sonno e l’altro prima di avere bisogno di riposare di nuovo.
In pratica, indicano quanto tempo il cervello e il corpo del bambino riescono a sostenere lo stato di veglia senza accumulare troppa stanchezza.
Perché sono importanti?
Se un bambino viene messo a dormire:
troppo presto, potrebbe non essere abbastanza stanco e fare fatica ad addormentarsi;
troppo tardi, potrebbe essere sovrastimolato e produrre più cortisolo e adrenalina, rendendo il sonno più difficile e frammentato.

Tuttavia sono medie indicative utilissime come punti di partenza. Ma tutto sta sempre nell’’osservare i nostri bambini.

24/05/2026

Ogni tanto va accettata la sconfitta..

21/05/2026

Quando il “Tutto bene?” non basta per capire se i nostri figli (specie tra i 6 e i 12 anni) stanno bene o qualche problema li turba ci sono delle domande che potete fare.
Ecco i miei consigli per fare un mental health check. E voi avete una domanda segreta?

17/05/2026

Mi hanno molto colpita i tanti commenti all’ultimo post che ho fatto. Molti genitori, soprattutto mamme, pensano di non essere dei “bravi genitori”. E allora da mamma dico: non esiste la perfezione, non esistono genitori perfetti. Esistono solo tutti gli sforzi e l’impegno che ci mettiamo per fare bene con i nostri figli. Questo vuol dire essere dei bravi genitori.

14/05/2026

Quali di questi fanno i vostri figli con voi?

11/05/2026

Stato: totale esaurimento.
Questo è come vorrei rispondere, da mamma, a tutti coloro che dicono di mantenere i livelli di cortisolo bassi.
Ovviamente so che livelli di cortisolo alto non vanno bene : per il sonno, ci rendono più irritabili, diminuiscono le difese immunitarie e possono portare anche a problemi ormonali.
So bene tutto questo ma… come possiamo non essere sempre allerta essendo mamme?

09/05/2026

Sentirmi alleggerita del CARICO MENTALE di ogni giorno. Mi sembra il più bel regalo per la festa della mamma.
Che ne pensate?
Da mandare a chi non sa cosa regalarvi :)

06/05/2026

Il buio aiuta fisiologicamente il sonno perché favorisce la produzione naturale di melatonina
ma non è una regola rigida né un requisito assoluto per ogni bambino.
Per bambini iperattivi é sicuramente molto consigliato.
Per bambini più grandi che possono avere paura una lucina bassa e preferibilmente rossa / ambrata può essere usata per dare maggior conforto ai bambini.

04/05/2026

Se avete questa o altre domande sullo spannolinamento, ci vediamo giovedì 7 maggio con il mio CORSO ONLINE.

Saremo un piccolo gruppo e parleremo in modo approfondito di tutti i dubbi e le fasi dello spannolinamento.

Per fare un recap:
la MASTERCLASS live si terrà giovedì 7 maggio alle ore 12.30.

- online, in diretta (non registrata)
- con un piccolo gruppo di genitori
- Costo: 28€
- durata di 90 minuti circa

Parleremo di:
• come affrontare lo spannolinamento con tranquillità
• quando è davvero il momento giusto
• come evitare le lotte di potere
• e molto altro

📩 Per partecipare: scrivi a : [email protected]
Oppure scrivetemi in DM!

spannolinamento

Indirizzo

Rome

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 20:00

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