Longevity Journal

Longevity Journal Longevity Journal è una guida per affrontare l'invecchiamento con fiducia, consapevolezza e vitalità. Benvenuti su Longevity Journal!

Esploriamo tutte le sfaccettature della longevità e del benessere umano e animale, offrendo informazioni su salute fisica, mentale, emotiva e spirituale Longevity Journal è molto più di una semplice rivista: è una guida completa e ispiratrice per chi desidera affrontare l'invecchiamento con fiducia, consapevolezza e vitalità. La nostra missione è esplorare tutte le sfaccettature della longevità e

del benessere, abbracciando una visione olistica di cosa significa vivere una vita lunga e soddisfacente. Crediamo che la longevità non riguardi solo la durata della vita, ma soprattutto la sua qualità. Per questo motivo, ci dedichiamo a fornire informazioni approfondite e basate su evidenze scientifiche su salute fisica, mentale, emotiva e spirituale. Dalla nutrizione all'esercizio fisico, dalla gestione dello stress alla crescita personale, offriamo risorse pratiche e consigli utili per migliorare la qualità della vostra vita in ogni fase. Le nostre otto Macro Categorie - Salute, Benessere, Scienze, Tecnologie, Economia, Culture, Sostenibilità e Longevity Pet - coprono ogni aspetto del benessere umano e animale. Che si tratti delle ultime innovazioni tecnologiche nel campo della salute, delle scoperte scientifiche sull'epigenetica, delle strategie di sostenibilità ambientale o del profondo legame tra umani e animali domestici, Longevity Journal è la vostra fonte di conoscenza affidabile e ispirazione continua. Oltre a promuovere la salute individuale, ci impegniamo a esaminare il ruolo delle persone anziane nella società e a favorire l'inclusione sociale di tutte le fasce di età. Vogliamo creare una comunità coesa, basata sulla condivisione di valori culturali legati alla longevità e sulla promozione di un invecchiamento attivo e positivo. Longevity Journal è anche una piattaforma di supporto per tutti i professionisti del benessere che desiderano presentarsi e condividere le loro competenze. Offriamo una vetrina per promuovere progetti innovativi e storie di successo, creando opportunità di crescita e visibilità. Unitevi a noi in questo viaggio verso una vita lunga, sana e piena di significato. Seguiteci per scoprire come migliorare la vostra qualità di vita e quella dei vostri cari, adottando uno stile di vita consapevole e sostenibile.

C'è un legame profondo tra microbiota intestinale e disturbi dello spettro autisticoI risultati del progetto internazion...
11/08/2026

C'è un legame profondo tra microbiota intestinale e disturbi dello spettro autistico

I risultati del progetto internazionale GEMMA, coordinato dalla Fondazione Ebris e dal Prof. Alessio Fasano, segnano una tappa fondamentale nella comprensione delle cause dell'autismo, aprendo nuove prospettive per la diagnosi precoce e la medicina personalizzata.

Leggi l'articolo di Valentina Tafuri:

👉 https://longevityjournal.it/scienze/progetto-gemma/

Dormire bene è diventato uno degli obiettivi della nostra cultura del benessere, ma controlli l'app del sonno appena ti ...
04/08/2026

Dormire bene è diventato uno degli obiettivi della nostra cultura del benessere, ma controlli l'app del sonno appena ti svegli? Potresti soffrire di "ortosonnia", l'ossessione per il riposo perfetto alimentata dai dati dei wearable.

Un'indagine pubblicata su National Library of Medicine (NLM) mostra che per molte persone il monitoraggio continuo trasforma la notte in un esame da superare, generando ansia, picchi di cortisolo e finendo per far dormire di meno. L'indicatore più affidabile su come hai riposato resta sempre il tuo corpo, prima ancora di aprire l'app.

Leggi l'articolo di Paola Landriani:

👉 https://longevityjournal.it/benessere/ortosonnia-ansia-wearable/

I campioni over 40 protagonisti al Mondiale di calcio di quest'anno dimostrano che  non sono più un'eccezioneSono il sim...
28/07/2026

I campioni over 40 protagonisti al Mondiale di calcio di quest'anno dimostrano che non sono più un'eccezione

Sono il simbolo di una rivoluzione. Tra algoritmi per prevenire gli infortuni e nutrizione su misura, lo sport d'élite diventa un laboratorio sulla longevità che funge da prova di come l'età conti meno se si impara a dialogare con la fisiologia del corpo.

Leggi l'articolo di Riccardo Pallotta - Eco.Dinamico:

👉 https://longevityjournal.it/benessere/mondiale-calcio-longevita-sportiva/

Vivere a lungo significa soprattutto vivere bene e in modo attivoIl formatore, divulgatore e trainer Paolo Evangelista a...
21/07/2026

Vivere a lungo significa soprattutto vivere bene e in modo attivo

Il formatore, divulgatore e trainer Paolo Evangelista a spiega come allenare non solo i muscoli, ma anche la mente e la sfera emotiva. Un approccio che rifiuta gli estremismi e rimette al centro le sane abitudini quotidiane, la sostenibilità del movimento e il valore della socialità.

Leggi l'intervista di Annarita Cacciamani:

👉 https://longevityjournal.it/benessere/paolo-evangelista/

Si è chiusa a Milano la prima edizione di World Tech ConferenceSi è trattato dell'evento internazionale dedicato al futu...
14/07/2026

Si è chiusa a Milano la prima edizione di World Tech Conference

Si è trattato dell'evento internazionale dedicato al futuro dell'intelligenza artificiale, delle tecnologie quantistiche e della sicurezza digitale. Tre giorni di incontri che hanno tracciato le linee guida per governare l'innovazione tecnologica. Già confermato il prossimo appuntamento: ci si rivede dal 7 all'11 giugno 2027!

Leggi il redazionale a riguardo:

👉 https://longevityjournal.it/longevity-events/world-tech-conference-2026-appello-finale/

Si è concluso nei giorni scorsi a Milano “Vecchia a chi?”, il Forum sulla Longevità che ha dimostrato come solo gli ster...
07/07/2026

Si è concluso nei giorni scorsi a Milano “Vecchia a chi?”, il Forum sulla Longevità che ha dimostrato come solo gli stereotipi invecchino. Attraverso incontri e una mostra fotografica, l'evento ha celebrato una generazione di donne attive, autonome e protagoniste.

Leggi l'articolo di Federica Biffi:

👉 https://longevityjournal.it/longevity-events/vecchia-a-chi-milano/

La vecchiaia non è il fallimento della giovinezza, ma il risultato di un lungo processo di adattamento. Eppure la societ...
23/06/2026

La vecchiaia non è il fallimento della giovinezza, ma il risultato di un lungo processo di adattamento. Eppure la società tende a nasconderla, proprio come quando nei congressi medici viene tagliata la figura anziana dal celebre quadro di Klimt.

La Divisione di Geriatria dell'Università di Perugia ci invita a superare gli stereotipi: invecchiare non è una semplice somma di perdite, ma una fase della vita ricca di resilienza e risorse da valorizzare.

Leggi l'articolo di Virginia Boccardi:

👉 https://longevityjournal.it/donna/klimt-resilienza-longevita/

Esistono luoghi nel mondo dove la vecchiaia sembra avere regole diverse. Sono le "Zone Blu", terre di centenari attivi e...
16/06/2026

Esistono luoghi nel mondo dove la vecchiaia sembra avere regole diverse. Sono le "Zone Blu", terre di centenari attivi e felici, dalla nostra Sardegna fino al Giappone.

Il loro segreto? Abitudini semplici ma potenti: muoversi ogni giorno coltivando l'orto o camminando, mangiare cibi naturali e, soprattutto, restare al centro della vita familiare e sociale. Le Blue Zones ci insegnano che una vita lunga nasce dal rispetto per i ritmi della natura e dalla forza dei legami umani.

Leggi l'articolo di Federica Biffi:

👉 https://longevityjournal.it/scienze/blue-zones-centenari/

Vivere più a lungo ha valore solo se sappiamo custodire la qualità del tempo vissuto.Nasce la prima "Carta Etica sull’In...
09/06/2026

Vivere più a lungo ha valore solo se sappiamo custodire la qualità del tempo vissuto.

Nasce la prima "Carta Etica sull’Invecchiamento in Salute", presentata al Vatican Longevity Summit da scienziati e neuroscienziati internazionali. Il documento lancia un Decalogo per una longevità accessibile a tutti, dove salute cerebrale, prevenzione, relazioni sociali e stop alla solitudine diventano la base per un nuovo patto tra generazioni.

Leggi a proposito l'articolo di Annarita Cacciamani:

👉 https://longevityjournal.it/editoriali/due-anni-di-longevity-journal/

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Rome
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