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Dott.ssa Maria Amore Psicologa del Comportamento Alimentare

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Dott.ssa Maria Amore Psicologa del Comportamento Alimentare

Chi è lo Psicologo Alimentare? Gli Psicologi lavorano sull’individuo nella sua unicità
gli Psicologi lavorano sul conflitto, sulla motivazione, sull’autostima.

Dott.ssa Maria Amore
Psicologa Clinica 👩🏻‍⚕️
Psicologa del Comportamento Alimentare 💆‍♀️
Mi occupo di Fame Emotiva e ti aiuto a sanare il rapporto conflittuale che hai con il cibo.🌱
Mentore e Coach
❤️ Esperta in relazioni ❤️‍🩹 Attualmente, la maggior parte delle figure professionali che si occupano del trattamento di problematiche legate all’alimentazione non ha un formazione psicologica. Si tr

atta, infatti, soprattutto di biologi, medici, dietisti, nutrizionisti, coach alimentari, che affrontano i problemi alimentari senza considerarne la dimensione psicologica e multifattoriale. Quando si parla di comportamento alimentare, l’intervento dello Psicologo risulta di fondamentale importanza perché:

il Comportamento Alimentare è un COMPORTAMENTO
come ogni COMPORTAMENTO è influenzato da fattori genetici ma anche e soprattutto sociali, familiari, ambientali, e di personalità. I significati che l’individuo dà al cibo sono unici, individuali, e pertanto non possono essere affrontati con uno schema rigido come la DIETA pretende di fare. Le persone con problemi di gestione del peso sanno cosa “devono” o “non devono mangiare” ma non riescono ad attuare un regime alimentare corretto. Gli Psicologi sanno che dietro ogni comportamento esistono una serie di fattori (pensieri, emozioni, idee etc) sui quali si deve intervenire per attuare un intervento correttivo.

10/09/2026

“La bellezza non è una questione di forma, ma di luce.”

Eppure passiamo gran parte della vita a cercarla proprio nella forma: nel peso, nelle misure, in un corpo diverso, in un’immagine che crediamo più vicina a ciò che dovremmo essere.
Ma la percezione di noi non nasce dallo specchio, ma dalla nostra storia, dallo sguardo degli altri che abbiamo interiorizzato, dal dialogo interno con cui ogni giorno ci valutiamo.

Per questo cambiare il corpo non sempre cambia lo sguardo che abbiamo su di esso. Possiamo perdere chili e continuare a sentirci inadeguati; raggiungere la forma desiderata e trovare subito un nuovo difetto. Perché a volte non è il corpo a dover cambiare, ma lo sguardo. ✨

E forse la luce di cui parla Hugo nasce proprio lì, quando smettiamo di giudicarci e cominciamo ad abitare il corpo con rispetto. La bellezza non è perfezione, non è una taglia.
È relazione con se stessi. 🫂

03/09/2026

Un’abbuffata emotiva non nasce dallo stomaco.
Nasce da un’emozione che non ha trovato spazio.🍥

Dal punto di vista psicologico, il binge eating è una strategia di regolazione emotiva: il cibo diventa un modo rapido per spegnere tensioni, ansia, solitudine, stress o quel senso di vuoto che non si sa nominare.🫀
Il problema è che il sollievo è momentaneo, mentre la vergogna e il senso di colpa rinforzano il ciclo → restrizione → perdita di controllo → abbuffata → colpa → nuova restrizione.🔄

Quando diciamo che “non riesco a fermarmi”, spesso è perché il corpo è in allerta e la mente è intrappolata nel pensiero tutto o niente.
Non è mancanza di volontà.
È un segnale emotivo.

La vera svolta arriva quando inizi a dare un nome alle emozioni, a riconoscere i trigger, a spezzare la catena delle restrizioni e a costruire forme più sane di autoregolazione.🧘‍♀️

Se senti che il cibo sta diventando un rifugio più che un bisogno, non ignorarlo: è un messaggio prezioso.

Scrivimi “FAME EMOTIVA” in DM: ti spiego come lavorare insieme per uscire da questo ciclo e ritrovare equilibrio, serenità e libertà nel rapporto con il cibo.

Dott.ssa Maria Amore – dimagrireconlapsicologia

01/09/2026

👇Ci sono dolori da cui non puoi davvero scappare.
Puoi riempire le giornate, distrarti, perfino convincerti che va tutto bene.
Ma certe ferite non curate non svaniscono.
Restano lì, in attesa.‼️

E non perché tu sia fragile, ma perché sei umano.
Fermarsi ad ascoltare quel dolore non è debolezza.
È il primo passo per non lasciarsi definire da esso.🫶

E quando da soli non si riesce, chiedere aiuto è un atto di forza.
Se senti che è il momento di affrontare ciò che pesa, non sei sola.
Scrivimi in privato,ne parliamo insieme.❤️

Dott.ssa Maria Amore
Psicologa clinica e del comportamento alimentare
Mentore relazionale certificata A.I.M.

26/08/2026

La prima volta può essere un errore.
La seconda può nascere dalla speranza che qualcosa cambi. Ma la terza volta smette di essere un caso, diventa una scelta. E le scelte ripetute raccontano il carattere, le priorità e il modo in cui una persona decide di stare in una relazione.
Per questo, più che ascoltare le promesse, osserva i comportamenti.
Sono quelli a dirti chi hai davvero di fronte.❤️

Le abitudini raccontano molto di più di una persona rispetto agli episodi isolati.
Quindi, invece di fermarsi alle promesse o alle giustificazioni, osserva cosa succede davvero nel tempo.
Se una persona continua a ripetere gli stessi comportamenti, probabilmente non si tratta di un caso, ma del suo modo stabile di stare nelle relazioni.🫂
E da lì puoi capire se hai davanti un errore occasionale o qualcosa che fa proprio parte del carattere.

Quindi regalati il tempo di osservare i fatti.🫶
Se vuoi confrontarti su quello che stai vivendo, scrivimi in privato. 📥

Dott.ssa Maria Amore
Psicologa Clinica
Psicologa del Comportamento Alimentare
Mentore Relazionale Certificato A.I.M.

25/08/2026

👇Quando smetti di chiedere il permesso di essere te stesso, non è più il mondo a definirti, ma sei tu.!

Il viaggio dell’eroe di cui parla Jung è il coraggio di mostrarsi per ciò che si è, anche quando fa paura. Ed è lì, non prima, che smetti di ammalarti nei condizionamenti e inizi davvero a vivere la tua autenticità.✨

Molti di noi però non si accorgono neanche di quanto tempo passano a vivere secondo copioni ereditati.🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Fare la brava, non deludere, adattarsi. E intanto il corpo e le relazioni iniziano a parlare per noi, con sintomi, relazioni tese, il sentirsi fuori posto.😓

Un percorso psicologico serve proprio a questo: rimettere al centro chi sei, non solo quello che fai o quello che pensi di dover fare. È un lavoro di riconnessione con il tuo sentire, con i tuoi confini, con il diritto di scegliere.❤️

E da lì nasce anche un modo diverso di stare con gli altri, più vero, meno faticoso, più libero.🆓

Se senti che è arrivato il tuo momento, scrivimi in privato.📥

Dott.ssa Maria Amore.
Psicologa clinica
Psicologa del comportamento alimentare
Mentore relazionale certificata AIM.

24/08/2026

La paura non ferma il destino.
La paura ferma la vita.🍀

Quante cose hai rinunciato a vivere solo per paura?

🔸 Paura di non essere abbastanza.
🔸 Paura di fallire, di soffrire, di sbagliare.
🔸 Paura di perdere qualcosa… o qualcuno.

Ma la verità è che il destino accade lo stesso.
Il tempo passa. Le occasioni scorrono.
E mentre la paura ti tiene ferma, la vita va avanti.
Senza aspettarti.

💭 La paura ti illude di proteggerti, ma in realtà ti isola.
Ti tiene in una zona “sicura”… ma spenta.
Dove non succede nulla, né di brutto… né di bello.

Se senti che è arrivato il momento di ricominciare a vivere,
liberarti da ciò che ti blocca,
e smettere di usare il cibo per anestetizzare le emozioni…

👉 Scrivimi in privato.
Un percorso Psicologico può essere la tua svolta.❤️‍🔥

Ultimi 5 posti disponibili per Settembre.
Dott.ssa Maria Amore

nonmangiareletueemozioni

21/07/2026

🗣️Perché Temptation Island ha così tanto successo?

👩‍⚕️Perché non è soltanto un programma: è uno SPECCHIO EMOTIVO.

👉Da una parte ci sono quelli che si danno appuntamento per guardarlo, commentarlo e scegliere da che parte stare. Dall’altra quelli che lo rifiutano, lo giudicano e ne sono profondamente infastiditi.

👇Due reazioni opposte, ma entrambe emotivamente coinvolte.

Il programma mette in scena dinamiche reali: paura dell’abbandono, gelosia, tradimento, bisogno di conferme, dipendenza affettiva, difficoltà a lasciare andare e desiderio di essere scelti.

👉Guardando gli altri, spesso riconosciamo qualcosa di noi: una ferita, una relazione passata, un comportamento subito o una parte che non vogliamo ammettere.

Jung sosteneva che ciò che ci irrita negli altri può aiutarci a comprendere noi stessi.
È il tema dell’Ombra: quelle parti negate, represse o non accettate che possono emergere proprio attraverso il giudizio e il fastidio.

Questo non significa che tutto ciò che condanniamo ci appartenga nello stesso modo. Significa che una reazione molto intensa può raccontare qualcosa di noi.

👩‍⚕️Forse, quindi, la vera domanda non è:

“Perché tutti guardano Temptation Island?”

Ma:

“Che cosa si attiva dentro di me quando lo guardo… oppure quando sento il bisogno di rifiutarlo?”

Curiosa di sapere cosa ne pensi🫶
Ti leggo❤️

Dott.ssa Maria Amore
Psicologa Clinica
Esperta di Psicologia Alimentare
Mentore certificato in Relazioni

20/07/2026

🗣️Valeria una mia paziente mi racconta che non riesce a gestire i conflitti con il compagno.

Ogni volta che nasce una discussione, si blocca.
Trattiene quello che pensa, evita di dire ciò che prova e rinuncia a essere autentica, perché teme che esprimersi possa rovinare il rapporto.

Poi arriva la sera.

Quando il marito va a dormire, lei corre in cucina e mangia. Mangia velocemente, senza riuscire a fermarsi, fino a sentirsi piena, stanca e profondamente in colpa.

Il giorno dopo promette a se stessa che non succederà più. Riduce il cibo, controlla ogni pasto, cerca di “rimediare”. Ma quella restrizione aumenta la tensione e, la sera successiva, il ciclo ricomincia.

Quando mi contatta è esausta. Non vuole più vivere tra silenzi, abbuffate e sensi di colpa.

👩‍⚕️Questo accade perché il cibo, in quel momento, non risponde a una fame fisica: diventa uno strumento di regolazione emotiva. Tutto ciò che Valeria non riesce a esprimere nella relazione,rabbia, paura, frustrazione, bisogno di essere ascoltata ,cerca una via d’uscita attraverso il comportamento alimentare.

Per iniziare a interrompere questo automatismo:

1. Riconosci il momento che precede l’abbuffata.
Chiediti: “Che cosa è successo? Che emozione sto trattenendo? Di cosa avrei bisogno davvero?”

2. Sospendi la compensazione del giorno dopo.
Saltare i pasti o ridurre drasticamente il cibo alimenta la fame, la rigidità e il rischio di una nuova abbuffata.

3. Impara a comunicare prima di esplodere.
Esprimere un disagio con chiarezza, senza accusare e senza annullarsi, permette di interrompere il legame tra conflitto, silenzio e cibo.

Questo ciclo si può rompere.🛑

👩‍⚕️Nel percorso “Non Mangiare le Tue Emozioni” lavoriamo sulle abbuffate, sulla restrizione, sulla gestione dei conflitti, sulla paura di esprimersi e su tutti quei meccanismi emotivi che mantengono il problema.

⚠️Si sono liberati gli ultimi posti per settembre.
Prenota adesso e iniziamo insieme a settembre.

Scrivimi in DM.📝

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