23/10/2026
Proteggi il tuo cuore e vivi meglio! Le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte in tutto il mondo, ma la buona notizia è che possiamo prevenirle con le giuste scelte quotidiane. Ecco 4 abitudini che fanno bene al cuore:
✅ esercizio fisico regolare, tiene il cuore allenato e forte
✅ alimentazione sana, ricca di cibi e nutrienti bilanciati
✅ una quantità e qualità di sonno soddisfacenti
✅ dire addio alle si*****te!
Piccole scelte possono avere un grande impatto: inizia oggi a prenderti cura del tuo cuore! Restiamo aggiornati su “La via del cuore”: non è mai troppo presto, o tardi, per prendersi cura della salute del proprio cuore!
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IT-NON-2025-00100
Fonti: Olvera Lopez E., et al. Cardiovascular Disease. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls. 2025 Jan. Last Update: August 22, 2024.PMID: 30571040.
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