29/10/2020
Cosa succede nella mente di un atleta dopo un infortunio? 🧠⚠️🏋️♀️
Lo stop, la tanto temuta pausa forzata diventa un obbligo e può provocare nell'atleta la perdita di fiducia in se stesso.
Deve affrontare un lungo percorso di recupero caratterizzato da 5 fasi:
🟢 1° fase - Il RIFIUTO: l'atleta non vuole credere di essersi infortunato.
🟢 2° fase - L'ACCETTAZIONE: l'atleta è consapevole dell'infortunio.
🟢 3° fase - L'INVENTARIO: l'atleta cerca di capire le cause dell'infortunio.
🟢 4° fase - La SOSTITUZIONE: l'atleta sente la mancanza dell'attività fisica e va alla ricerca di un bravo fisioterapista che lo aiuti nel suo recupero.
🟢 5° fase - La COMMISERAZIONE: l'atleta sente compassione e pietà e si mette alla ricerca di articoli e consigli che lo aiutino a recuperare in fretta dal suo infortunio.
Noi di Physiolife aiutiamo gli atleti ad affrontare queste 5 fasi e a tornare in forma.
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