Vediamocichiara

Vediamocichiara La Salute dalla parte di Noi Donne, ogni giorno

Il blog Vediamocichiara è dedicato a tutte le donne che vogliono sapere qualcosa in più sulla salute propria e di tutta la famiglia. I temi trattati sono i più vari: dalla contraccezione in età fertile alla perimenopausa, dalle cure per l'infertilità alla pillola del giorno dopo, dai sempre più prescritti nutraceutici ai farmaci di nuova generazione, dalla prevenzione e cura di patologie la sindro

me dell'ovaio policistico (PCOS) alle iniziative benefiche come la Race for the Cure di Komen Italia. E poi sondaggi, test, consigli medici e pratici, un glossario in costante aggiornamento, una serie di partnership per aumentare servizi e informazioni, e tanti link utili alle società mediche e associazioni di pazienti.

15/06/2026

Cosa succede quando il corpo parla al posto delle emozioni? 🌸✨
Oggi rompiamo il silenzio sulla vulvodinia, una sofferenza intima che colpisce oltre il 15-20% delle donne. Per fare chiarezza abbiamo intervistato il Dott. Gaetano Iusi, psichiatra e autore del romanzo "La soglia del desiderio".
Insieme a lui abbiamo esplorato le cause profonde e psicologiche di questo dolore invisibile:
• Le emozioni si fanno carne: Quando non diamo voce a conflitti interni e sentimenti, la mente "scarica" la tensione, trasformandola in dolore fisico cronico.
• Il peso dei pregiudizi: Tabù sulla sessualità e condizionamenti culturali creano un irrigidimento psichico che si traduce nel blocco fisico del pavimento pelvico.
• L'alchimia della coppia: Il partner non va escluso. Per superare la rigidità servono due doti fondamentali: ascolto e morbidezza (pazienza e tenerezza, senza pressioni).
La vulvodinia non è una colpa e non è un tabù. Capire le sue cause emotive è il primo passo per affrontarla a 360 gradi, unendo le cure mediche all’ascolto di se stesse.
📖 Per approfondire questo viaggio anche insieme al vostro compagno, vi consigliamo la lettura de "La soglia del desiderio".
👇 Parliamone nei commenti: quanto pensate che il nostro vissuto influenzi la salute intima?


Leggi anche l'articolo sul nostro sito https://www.vediamocichiara.it/cause-della-vulvodinia/

13/06/2026

Che emozione la nostra splendida trasferta piemontese! 🌸✨

L'abbraccio del territorio, il confronto con i medici e la vostra incredibile energia al Circolo dei Lettori di Torino ci hanno lasciato una consapevolezza profonda: quando si parla di salute, noi donne abbiamo una grandissima voglia di fare chiarezza e prendere in mano il nostro benessere.

E di motivi ce ne sono tantissimi! Sapevate che in Italia la prima causa di morte per noi donne sono proprio gli eventi cardiovascolari, e non il tumore al seno come spesso si pensa? 💔

Durante questo evento speciale patrocinato da AGITE e guidato dalla nostra instancabile Malù, abbiamo riunito un pool di esperti d'eccezione per capire quale prevenzione attivare dopo il "giro di boa" dei 50 anni:
🩺 La cardiologa Dott.ssa Maria Grazia Sclavo (Gruppo LARC)
🌸 Il ginecologo Dott. Massimo Abbondanza
🧠 La psicologa Dott.ssa Silvana Quadrino

Insieme al Gruppo Larc abbiamo iniziato con un passo concreto, regalando alle partecipanti 50 ECG gratuiti! 📋❤️

👉 Ecco i punti chiave emersi (e da non dimenticare):

La "pancetta" in menopausa non è solo estetica: il grasso viscerale addominale infiamma i vasi sanguigni. Dobbiamo spegnere questo incendio metabolico! 🔥

I sintomi dell'infarto femminile sono subdoli: stanchezza improvvisa (astenia), mancanza di fiato, dolori alla schiena o alla mandibola. Spesso avvengono persino a coronarie sane. Non ignoriamoli! 🚨

Il muscolo è il nostro scudo: per bruciare il grasso serve un'attività fisica mirata e contro resistenza (la camminata deve essere veloce!). 🏋️‍♀️

TOS e prevenzione: la Terapia Ormonale Sostitutiva (entro i 10 anni dalla menopausa) è una formidabile alleata per cuore, ossa e brain fog. 💊

Coltiviamo un sano egoismo: lo stress e l'insonnia logorano il cuore. Impariamo a chiedere aiuto, a prenderci cura di noi e a non rinunciare alla nostra vita intima e sessuale! 💖

La natura prevede la menopausa a 50 anni, ma la nostra aspettativa di vita supera gli 80. Abbiamo davanti a noi più di trent'anni da vivere con gioia ed energia. Ricordate l'esempio della mascherina in aereo: se non stiamo bene noi, non possiamo aiutare nessuno! ✈️🌸

🚀 Guarda il video dell'evento per rivivere i momenti più belli e scoprire tutti i consigli dei nostri esperti!
Oppure leggi l'articolo tratto dall'incontro https://www.vediamocichiara.it/prevenzione-per-la-salute-del-cuore-delle-donne/

08/06/2026

Torino, facciamo ba***re il cuore al ritmo giusto? 🥰📚

Care amiche piemontesi, l'11 giugno alle 16:00 regaliamoci un momento tutto per noi. Ci vediamo al Circolo dei lettori per un incontro gratuito incentrato sulla salute del cuore e sul benessere femminile in ogni sua sfaccettatura, con il patrocinio di .

Insieme a me (Malù) ci saranno tre grandi professionisti (Massimo Abbondanza, Silvana Quadrino e Maria Grazia Sclavo) per fare chiarezza su come ginecologia, cardiologia e psicologia si intreccino nella vita di una donna. 🧠❤️

✨ Un regalo per voi: grazie alla partnership con il Gruppo Larc, sul posto sarà possibile effettuare un elettrocardiogramma gratuito per le prime 50 partecipanti. Vi consigliamo di arrivare con un pochino di anticipo! ⏱️

Ad accogliervi ci saranno anche i sorrisi del nostro team e la freschezza delle Acque della Salute Uliveto e Rocchetta. 💧

Venite a fare rete con noi, vi aspettiamo a braccia aperte! 🌸👇 #

Torino, facciamo ba***re il cuore al ritmo giusto? 🥰📚Care amiche torinesi, giovedì 11 giugno regaliamoci un momento tutt...
05/06/2026

Torino, facciamo ba***re il cuore al ritmo giusto? 🥰📚

Care amiche torinesi, giovedì 11 giugno regaliamoci un momento tutto per noi. Ci ritroviamo al Circolo dei lettori per un talk gratuito interamente dedicato alla prevenzione e al benessere femminile in ogni fase della vita.

Insieme a me (Malù) ci saranno la cardiologa Dott.ssa Maria Grazia Sclavo, il ginecologo Dott. Massimo Abbondanza e la psicologa Dott.ssa Silvana Quadrino. Sarà l'occasione perfetta per fare chiarezza sul rapporto tra cuore e ormoni, trovare strategie utili contro l'ansia e lo stress e confrontarci apertamente in totale libertà. 🧠❤️

✨ In più, una grande opportunità: grazie al Gruppo Larc, le prime 50 che arriveranno potranno effettuare un elettrocardiogramma gratuito sul posto! Ricordatevi di arrivare un pochino prima! ⏱️

I posti sono limitati, quindi non aspettare:
👉 Riserva il tuo posto tramite il link che trovi qui sotto https://www.vediamocichiara.it/il-cuore-delle-donne-torino/

Un abbraccio, vi aspetto! Malù 💖

29/05/2026

Genova, ci hai riempito il cuore di gratitudine! ❤️✨

Oggi pomeriggio, la splendida cornice della Biblioteca Lercari a Villa Imperiale si è riempita di energia, sguardi attenti e tanta voglia di fare prevenzione. È stato un appuntamento davvero speciale per la nuova tappa di "VediamociChiara tra le righe".

Ci teniamo a dire un immenso GRAZIE:
👥 Al nostro meraviglioso pubblico: curioso, partecipativo e unito da un filo conduttore unico: la voglia di volersi bene e di ascoltare il proprio corpo senza tabù.

👩‍⚕️ Alle nostre straordinarie dottoresse: grazie di cuore alla dott.ssa Laura Casalino cardiologa, alla dott.ssa Ilaria Dellacasa ginecologa e alla dott.ssa Bandelloni, psicologa che, insieme alla nostra Malù, hanno messo la propria immensa competenza al servizio della community. Con la vostra empatia e chiarezza avete dimostrato che la medicina di genere sa parlare dritta al cuore (in tutti i sensi!).

Un ringraziamento speciale va anche all' ai nostri partner, per aver contribuito a offrire una grandissima opportunità di prevenzione concreta con gli screening ECG gratuiti, e alle Acque della Salute e per aver rinfrescato e sostenuto il nostro pomeriggio insieme. 💧🩺

È proprio vero che quando le donne fanno rete, si creano cose bellissime. Alla prossima tappa, amiche! 🌸🚀

23/05/2026

Genova, questo pomeriggio è tutto per noi! ❤️

Segnate in agenda: il 28 maggio la suggestiva Biblioteca Lercari ospiterà un incontro interamente dedicato al benessere e alla salute al femminile. Cardiologia, ginecologia e psicologia si alleano per offrirci una bussola preziosa sulla prevenzione di genere. 🌸🩺🧠

Iscriviti gratuitamente qui https://www.vediamocichiara.it/il-cuore-delle-donne-genova/

🎁 Un'opportunità concreta: grazie alla nostra collaborazione con SynLab, le prime 50 partecipanti potranno effettuare un elettrocardiogramma gratuito direttamente sul posto. Perché amarsi significa fare prevenzione insieme!

📍 Dove: Biblioteca Lercari (Villa Imperiale), Via San Fruttuoso 74, Genova.
🕒 Quando: 28 maggio, ore 16:00.
🎤 Con la partecipazione di: Laura Casalino, Laura Bandelloni, Ilaria Dellacasa e la nostra Malù Barbarulo.

🚍 Come raggiungerci:

Bus: linee 18, 18/, 46, 46/, 67, 82, 618.

Metro: scendendo a Brignole o Piazza Martinez.

Vi aspettiamo per prenderci cura di noi, insieme! 🤗✨

L'incontro è in collaborazione
con e le acque della salute e

19/05/2026

Una splendida notizia per la salute riproduttiva in Europa! 🌍❤️

La Prof.ssa Manuela Farris è la nuova Presidente della Società Europea della Contraccezione e della Salute Sessuale e Riproduttiva. Un riconoscimento immenso per una professionista d'eccellenza che da anni supporta la nostra community.

L'obiettivo del suo mandato? Aiutare le donne a fare scelte consapevoli sulla propria salute, eliminando la disinformazione che ancora ruota attorno al mondo degli ormoni e della riproduzione. 👩‍⚕️🔬

✨ Congratulazioni di cuore da tutto il team di VediamociChiara!

👉 E voi, seguite già i consigli della Prof.ssa Farris sul nostro portale? Fatecelo sapere nei commenti!

Genova, prendiamoci un momento tutto per noi! ❤️Il 28 maggio la splendida Biblioteca Lercari ospiterà un appuntamento sp...
16/05/2026

Genova, prendiamoci un momento tutto per noi! ❤️

Il 28 maggio la splendida Biblioteca Lercari ospiterà un appuntamento speciale dedicato alla salute e alla prevenzione al femminile. Cardiologia, ginecologia e psicologia si uniscono per offrirvi una visione a 360° del benessere in età matura. 🌸🩺🧠

🎁 Un regalo concreto per la vostra salute: grazie alla collaborazione con SynLab, le prime 50 partecipanti potranno effettuare un elettrocardiogramma completamente gratuito sul posto. Passiamo dalle parole ai fatti!

📍 Dove: Biblioteca Lercari (Villa Imperiale), Via San Fruttuoso 74, Genova.
🗓️ Quando: 28 maggio alle ore 16:00.
🎤 Con noi: Laura Casalino, Laura Bandelloni, Ilaria Dellacasa e la nostra Malù Barbarulo.

🚌 Come raggiungerci:

Bus: linee 18, 18/, 46, 46/, 67, 82, 618.

Metro: fermate Brignole o Piazza Martinez (e una breve camminata).

Non mancate, il vostro cuore merita questa attenzione. Vi aspettiamo per fare due chiacchiere dal vivo! 👇



Iscriviti gratuitamente qui https://www.vediamocichiara.it/il-cuore-delle-donne-genova/

11/05/2026

In diretta Facebook con il prof. Maurizio Guida ginecologo, parliamo di come gestire in modo naturale i sintomi più fastidiosi della menopausa

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Via Savoia 78
Rome
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