Dott.ssa Arianna Parisio Biologa Nutrizionista

06/06/2024

Buongiorno ortosofisti! Giugno è un mese ricco di frutti davvero buonissimi, e soprattutto utili a contrastare il caldo di questo periodo. Ecco i più comuni e le loro proprietà

26/04/2024

Allergie primaverili e dieta

Primavera, stagione nemica per oltre il 20% italiani che combattono ogni anno contro i pollini e soffioni di graminacee, cipressi, noccioli, betulle, parietarie e molto altro, tanto che le allergie si posizionano ai primi posti fra le malattie croniche. Anche una dieta corretta - in presenza di una o più allergie – può svolgere un ruolo nel modulare la risposta infiammatoria agli allergeni, migliorare i sintomi e ridurre la frequenza degli episodi acuti.

La causa di queste manifestazioni, spiegano gli esperti, è una reazione alterata o anomala del sistema immunitario ad alcune sostanze che l’organismo riconosce come non compatibili, producendo di conseguenza anticorpi particolari che provocano la liberazione di istamina e altre sostanze pro-infiammatorie dalle cellule immunitarie.
intestino e/o orecchio medio.

Responsabile della progressione e acutizzazione dei fenomeni, può essere anche una alimentazione scorretta che accentuando l’infiammazione a livello intestinale innesca, per una reazione a catena, la sintomatologia allergica.Nel 20-25% dei casi allergia ai pollini significa anche allergia ad alcuni alimenti vegetali (frutta e verdura) – per questo detta crociata - che hanno una parentela allergenica con la pianta incriminata. Le reazioni possono manifestarsi sia pochi minuti dopo l’ingestione del cibo con disturbi alla bocca (bruciore, gonfiore, prurito) o più tardivamente in sedi diverse.

26/04/2024

Primavera, stagione nemica per oltre il 20% italiani che combattono ogni anno contro i pollini e soffioni di graminacee, cipressi, noccioli, betulle, parietarie e molto altro, tanto che le allergie si posizionano ai primi posti fra le malattie croniche. Anche una dieta corretta - in presenza di una o più allergie – può svolgere un ruolo nel modulare la risposta infiammatoria agli allergeni, migliorare i sintomi e ridurre la frequenza degli episodi acuti.

La causa di queste manifestazioni, spiegano gli esperti, è una reazione alterata o anomala del sistema immunitario ad alcune sostanze che l’organismo riconosce come non compatibili, producendo di conseguenza anticorpi particolari che provocano la liberazione di istamina e altre sostanze pro-infiammatorie dalle cellule immunitarie.
intestino e/o orecchio medio.

Responsabile della progressione e acutizzazione dei fenomeni, può essere anche una alimentazione scorretta che accentuando l’infiammazione a livello intestinale innesca, per una reazione a catena, la sintomatologia allergica.Nel 20-25% dei casi allergia ai pollini significa anche allergia ad alcuni alimenti vegetali (frutta e verdura) – per questo detta crociata - che hanno una parentela allergenica con la pianta incriminata. Le reazioni possono manifestarsi sia pochi minuti dopo l’ingestione del cibo con disturbi alla bocca (bruciore, gonfiore, prurito) o più tardivamente in sedi diverse.

07/01/2024

Dopo gli ultimi giorni di festa.....
Arrivano i buoni propositi!!!!

Dottoressa Arianna Parisio
Biologa nutrizionista
Via degli Scipioni, Roma
Via Urbano del drago, Monterosi Vt
333653103
[email protected]

16/11/2023

Black 🖤 Friday e Dieta
solo per questa settimana la prima visita è omaggio.
Per informazioni scrivete in privato.

04/02/2023

Il microbiota intestinale umano è costituito da un insieme di batteri, virus, funghi e protozoi che popolano il tratto intestinale.

Varia nella sua composizione, da individuo a individuo, in base alle influenze del patrimonio genetico, dell'ambiente, della dieta, e si modifica con l'età.

Le principali funzioni del microbiota sono:
✅supportare la digestione e la sintesi di composti fondamentali
✅proteggere la mucosa intestinale
✅regolare le naturali difese immunitarie

⚠️Avere uno stile di vita sano, seguire una dieta equilibrata, sia nella qualità che quantità degli alimenti, praticare regolarmente attività fisica, evitare il fumo e l'abuso di alcol, influisce positivamente sullo stato di salute del microbiota.

La dieta deve contenere in prevalenza grassi insaturi, proteine, carboidrati da alimenti integrali e deve essere ricca in fibre.

La Dieta Mediterranea, basata principalmente sul consumo di alimenti di origine vegetale e sul consumo moderato di alimenti di origine animale è considerata dalla comunità scientifica, un ottimo regime alimentare per la salute del microbiota.

Fonti 👉 Istituto Superiore di Sanità (https://www.issalute.it/index.php/la-salute-dalla-a-alla-z-menu/f/flora-intestinale-microbiota-e-microbioma?highlight=WyJtaWNyb2Jpb3RhIl0= )

04/02/2023

Il peso della donna può avere un ruolo importante nella fertilità: circa il 12% dell'infertilità dipende dall’eccesso di peso o dall’eccessiva magrezza della donna .
Per poter avviare efficacemente una gravidanza è, infatti, molto importante avere un peso nella norma .

Se il peso corporeo aumenta oltre i limiti di normopeso, i cicli mestruali possono diventare irregolari e può verificarsi uno scompenso della funzione riproduttiva. Invece, le donne con forte magrezza (sottopeso) e quelle che praticano un’attività fisica eccessivamente intensa, possono avere difficoltà nell’ovulazione e quindi nel concepimento. Ricordiamo che il sottopeso della madre può rappresentare un rischio per la crescita del bambino.
Alcune donne possono avere disturbi legati all’ovulazione spesso portati dalla sindrome dell’ovaio policistico , soprattutto se presente un eccesso di peso. L’obesità, inoltre, può favorire l’infertilità anche nell’uomo.
Nel mio studio potrete essere seguiti con un piano mirato, in stretta collaborazione con l' endocrinologa e la ginecologa, esperte in infertilità.
L'affiancamento continuerà per tutta la gravidanza e l'allattamento, adeguando via vià la dieta, alle necessità di mamma e bambino.

02/08/2021

Per i pazienti allergici alle proteine del latte e intolleranti al lattosio

24/07/2021

Molte persone pensano che la soia sia associata in modo negativo alla salute della tiroide❌

💭Tale idea è legata al fatto che la soia contiene gli isoflavoni, fitoestrogeni che presentano una struttura simile agli estrogeni prodotti dalla donna in età fertile♀️

🔍Secondo alcune ricerche questi composti sarebbero in grado di inibire l’assorbimento degli ormoni tiroidei. Modelli sperimentali e studi in vitro hanno mostrato che il consumo di soia potrebbe aumentare il rischio di sviluppare ipotiroidismo nei soggetti con funzione tiroidea compromessa e/o con ridotto apporto di iodio. Nei soggetti ipotiroidei, invece, la soia potrebbe interferire con la capacità dell’organismo di assorbire gli ormoni tiroidei sintetici📈

Tuttavia, questi soggetti non dovrebbero eliminare la soia del tutto, ma si consiglia di limitare l’assunzione o di consumarla qualche ora dopo aver assunto i farmaci☝🏼

Fonte 👇🏼https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/expert-answers/hyperthyroidism/faq-20058188

23/07/2021