01/10/2026
FERTILITÀ: quanto è importante il peso corporeo? 🥗
👉🏼 Un peso corporeo sano è essenziale per garantire un equilibrio ormonale ottimale, favorire l’ovulazione nelle donne e migliorare la qualità del seme negli uomini.
👉🏼 Il tessuto adiposo ha una funzione essenziale alla regolare produzione di ormoni, necessaria tanto al corretto ciclo mestruale e all’ovulazione, quanto alla produzione di spermatozoi.
👉🏼 Un’alimentazione corretta migliora la fertilità. La dieta mediterranea, se ben pianificata, assicura un buon apporto di proteine di origine vegetale, fibre, carboidrati complessi e acidi grassi polinsaturi, che influiscono sul miglioramento della crescita intrauterina.
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Fonte articolo: www.ivitalia.it