Palestra ASD Anthea

20/09/2026

a settembre.... insieme a voi 💪🏻

12/09/2026

È uno spazio su misura per te, dove stare bene significa muoversi con il proprio ritmo, ritrovare l'energia e sentirsi a casa.

Settembre è il mese dei nuovi inizi e del tempo da dedicare a se stessi.
Sei pronto/a a iniziare? ✨

👉 Vieni a trovarci!
📍ASD ANTHEA- Via Casilina 1790 Roma

09/09/2026

Spesso si pensa che la difesa personale sia una questione di forza fisica. In realtà, per un bambino è prima di tutto rispetto, controllo e sicurezza in se stessi 🥋✨

Nel nostro corso di KARATE insegniamo a:
✅ Sviluppare disciplina e autocontrollo
✅ Aumentare l’autostima
✅ Gestire le situazioni di conflitto con consapevolezza
✅ Rispettare i propri compagni

Lascia che tuo figlio scopra la sua forza interiore in un ambiente sicuro e stimolante!

🎁 Inizia con una LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

📍 ASD ANTHEA
📩 Scrivici in DM per prenotare il tuo posto!

08/09/2026

Hai bisogno di staccare dalla frenesia quotidiana e dedicare un po’ di tempo a te?

Con il PILATES puoi lavorare su:
💪 tonificazione e forza
🧘‍♀️ postura e mobilità
🌿 equilibrio e controllo del corpo
😌 benessere

Un allenamento adatto a chi vuole sentirsi meglio, muoversi meglio e prendersi cura di sé, passo dopo passo.🌟

📍 ASD ANTHEA

17/08/2026

SETTEMBRE È IL TUO NUOVO INIZIO.🔥

Dopo l’estate è il momento di ripartire.
Di rimettersi in movimento, prendersi cura di sé e ritrovare quella voglia di stare bene. 💙

Da ASD ANTHEA trovi tante attività pensate per esigenze, età e obiettivi diversi!

Che tu voglia tonificare, migliorare la postura, aumentare forza e mobilità, divertirti o semplicemente tornare a sentirti bene, qui puoi trovare il movimento che fa per te.💪🏻

🎁 ISCRIZIONE GRATUITA - Fino al 20 SETTEMBRE!!
Promozione valida per tutte le attività, arti marziali escluse.

Non aspettare il “momento giusto”.
Il momento di ricominciare è adesso. 💙

👉 Vieni a conoscere ASD ANTHEA, scopri le attività e prova quella giusta per te.

📩 Scrivici per informazioni!

06/06/2026

L’Indoor Cycling ti aspetta. 🚴🔥

•Lunedì, mercoledì, venerdì: 17:00 – 18:00 | 18:00 – 19:00
• Martedì, giovedì: 20:30

La vera domanda non è se ce la farai, ma perché non hai ancora iniziato? 😉

Ti aspettiamo!💪🏻

11/05/2026

Ti senti rigid*, contratt* o con la schiena sempre “pesante”? 🥵

A volte serve solo fermarsi qualche minuto e muoversi nel modo giusto!

Questi sono 3 esercizi semplici da fare per aiutare la tua schiena a ritrovare mobilità, elasticità e leggerezza!😉💪🏻

Piccoli movimenti, grandi benefici.
Perché stare bene non deve essere complicato!🤍

Salva il tutorial per rifarlo quando ne hai bisogno e condividilo con chi passa troppe ore seduto.✅

12/03/2026

ASD Anthea 🚴🏻🧘🏻‍♀️🏋🏻💪🏻🤸🏻🩰

01/02/2026

31/01/2026

ASD Anthea 💃🏻🚴🏻🤸🏻🏋🏻🩰🧘🏻‍♀️