Farmacia Arcacci

Farmacia Arcacci Una nuova farmacia per il quartiere Arcacci di Torre Angela, istituita per fornire un servizio farmaceutico altamente professionale.

Durante la gravidanza, mangiare per due non è necessario, ma anzi pericoloso: prenderetroppo peso può portare infatti la...
01/06/2026

Durante la gravidanza, mangiare per due non è necessario, ma anzi pericoloso: prendere
troppo peso può portare infatti la donna a sviluppare patologie croniche quali ipertensione
arteriosa e diabete. È importante quindi tenere sotto controllo il peso, anche con l’aiuto del
proprio medico o del ginecologo, ed effettuare scelte alimentari sagge!

No a cibi come uova crude, carne poco cotta e formaggi non pastorizzati.
Sì, invece a frutta e verdura (meglio se ben cotte, e comunque sempre ben lavate), cereali
integrali e proteine magre. Assicurati di aumentare l'assunzione di cibi ricchi in iodio e
preferisci alimenti ricchi di fibre e liquidi.

Grazie a questi consigli sull’alimentazione ed evitando la sedentarietà potrai prevenire anche
la stipsi, comune durante la gravidanza.

Limitare l’aumento di massa grassa con l’età: ecco come fare! 🏃🧘Con l'avanzare dell'età, il metabolismo rallenta e può d...
29/05/2026

Limitare l’aumento di massa grassa con l’età: ecco come fare! 🏃🧘

Con l'avanzare dell'età, il metabolismo rallenta e può diventare più difficile mantenere il peso
forma.

L’attività fisica regolare può essere un grande alleato per mantenere un metabolismo attivo:
prova ad alternare attività aerobiche come camminata veloce o ciclismo ad esercizi di
resistenza come sollevamento pesi o yoga.

In combinazione all’esercizio fisico è fondamentale seguire una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali. Ricorda anche di bere acqua regolarmente per supportare il metabolismo e aiutare a mantenere il corpo efficiente.

Prenditi cura di te e mantieniti attivo per una vita lunga e sana! 💪🌟 Per altri consigli, passa
in farmacia!

Primavera, estate, autunno e inverno: durante i cambi di stagione tutti ci siamo sentiti almeno una volta stanchi, asson...
27/05/2026

Primavera, estate, autunno e inverno: durante i cambi di stagione tutti ci siamo sentiti almeno una volta stanchi, assonnati, spossati. Tra le principali cause che stanno dietro a questi sintomi ci sono le variazioni climatiche. La temperatura cambia e con essa anche la luce, che influenza molto il ritmo del nostro sonno.

Ma come combattere la stanchezza da cambio di stagione?
Passa a trovarci in farmacia e scopri tutte le soluzioni con l’aiuto dei nostri farmacisti.

Ti aspettiamo!

Con la bella stagione stare all’aria aperta fa sempre più piacere e cresce la voglia di riprendere quell’attività fisica...
25/05/2026

Con la bella stagione stare all’aria aperta fa sempre più piacere e cresce la voglia di riprendere quell’attività fisica che tutti noi sappiamo essere benefica per corpo e spirito.

Praticare sport all’esterno offre diversi vantaggi per la salute, tra i quali una maggiore ossigenazione del sangue e un consumo maggiore di calorie.
Per riuscire a praticarlo in tutta sicurezza è però importante adottare delle piccole precauzioni:

• innanzitutto, è bene optare per l’attività più adatta alla propria età e al proprio stato fisico e di salute, chiedendo consiglio al proprio medico;
• prima di iniziare è importante svolgere riscaldamento e stretching, in modo da trarre dall’attività fisica il massimo giovamento;
• rivolgersi a specialisti dello sport è sempre una buona idea soprattutto quando è la prima volta che ci si avvicina a una nuova disciplina.

È bene inoltre, ricordare di reintegrare liquidi e sali minerali, soprattutto in caso di giornate calde o di sforzo fisico intenso.

Per scoprire questi e altri consigli sullo sport all’aria aperta, leggi l’articolo sull'articolo di Teva Self Care https://tevasocialconnect.com/red?lid=GAUiVLxd

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e all...
20/05/2026

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

Con l’arrivo del periodo delle fioriture è più facile incappare negli allergeni stagionali. Ma cosa possiamo fare per pr...
13/05/2026

Con l’arrivo del periodo delle fioriture è più facile incappare negli allergeni stagionali. Ma cosa possiamo fare per proteggerci?

Le indicazioni più frequenti, da confermare con il medico o il farmacista caso per caso, sono: non uscire di casa nelle prime ore del mattino, evitare luoghi insidiosi come campi e giardini e indossare la mascherina.

Gli allergeni possono però nascondersi anche tra le mura di casa. Per scoprire come proteggerti leggi l’articolo di

https://tevasocialconnect.com/red?lid=QrbzzlmJ

💐 Buona Festa della Mamma!Auguri a tutte le mamme che ogni giorno si prendono cura dei propri figli e della salute di tu...
10/05/2026

💐 Buona Festa della Mamma!

Auguri a tutte le mamme che ogni giorno si prendono cura dei propri figli e della salute di tutta la famiglia con amore, dedizione e tanta energia.💚

Le mamme sono sicurezza, ascolto e conforto.
Auguri a tutte le mamme che con abbracci, carezze e con la loro semplice presenza aiutano piccoli e grandi a guarire.

Auguri anche a tutte le mamme caregiver, che si prendono cura dei propri genitori e compagni, oltre che dei propri figli.

Auguri mamme, il vostro amore è la medicina più forte che ci sia!

Se conosci una mamma speciale, mandale questo post! 💌

Con la bella stagione torna anche la voglia di muoversi e di fare attività all’aria aperta.Per partire con il piede gius...
06/05/2026

Con la bella stagione torna anche la voglia di muoversi e di fare attività all’aria aperta.
Per partire con il piede giusto, però, è importante non trascurare piccole importanti regole, che aiutano a tenere gambe e piedi in salute.

La parola d’ordine, se non si è allenati, è gradualità. Fare il giusto riscaldamento prima e stretching dopo aiuta a non incorrere in fastidiosi stiramenti o infortuni.

E in caso di crampi? Scopri cosa fare nell’articolo completo di

https://tevasocialconnect.com/red?lid=l55Zrckt

💭 Il diabete di tipo 2 è una delle patologie metaboliche più diffuse e spesso si sviluppa in modo silenzioso. 🍽️ La sce...
23/04/2026

💭 Il diabete di tipo 2 è una delle patologie metaboliche più diffuse e spesso si sviluppa in modo silenzioso.

🍽️ La scelta degli alimenti ha un ruolo centrale, sia nella prevenzione sia nella gestione della patologia e può aiutare a ridurre il rischio di picchi glicemici.

🥗 Un’alimentazione varia ed equilibrata, soprattutto se abbinata a uno stile di vita attivo, può diventare un valido alleato per il proprio benessere nel lungo periodo.

🔗 Vuoi sapere quali abitudini alimentari aiutano a proteggere l’equilibrio glicemico? Leggi l’articolo di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=Ybp27r5J

👉 Conosci qualcuno che soffre di diabete? Condividi con lui questi consigli utili

👩‍⚕️Hai dubbi o domande? Passa in farmacia, ne possiamo parlare insieme! ​

😞 La depressione è una patologia complessa, che può accompagnare la vita quotidiana anche in assenza di eventi traumatic...
14/04/2026

😞 La depressione è una patologia complessa, che può accompagnare la vita quotidiana anche in assenza di eventi traumatici. ​

💭 Osservare le proprie abitudini, reazioni ed emozioni può offrire spunti preziosi per comprendere meglio cosa scatena i tuoi sintomi.​

💆 Il racconto personale di Bryce Evans è un esempio di quanto l’auto-osservazione possa incidere positivamente sul percorso terapeutico, aiutando a individuare schemi ricorrenti e a sviluppare strategie più consapevoli per tutelare il proprio equilibrio mentale. ​

🔗 Vuoi saperne di più? Leggi l’articolo di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=rV2V96cq

💬 Per un confronto o un consiglio pratico, passa in farmacia, saremo lieti di aiutarti!

Indirizzo

Via Di Torrenova, 419/427
Rome
00133

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 20:30
Martedì 08:30 - 20:30
Mercoledì 08:30 - 20:30
Giovedì 08:30 - 20:30
Venerdì 08:30 - 20:30
Sabato 08:30 - 20:30
Domenica 08:30 - 13:00

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