Giulia Giannotti Osteopata Roma

Giulia Giannotti Osteopata Roma Osteopata DO mROI, specializzata in osteopatia pediatrica, neonatale, donne in gravidanza, biodinami Questi sono i miei punti di forza. di Roma.

Passione, determinazione, senso critico, responsabilità, rispetto e ambizione. La salute del paziente è il mio obiettivo nel rispetto delle sue peculiarità psicofisiche. Ho sempre pensato che la formazione debba essere integrata in ogni percorso professionale, principalmente in ambiti in cui la persona è centrale. Questa convinzione insieme alla curiosità per la conoscenza di nuove metodologie cli

niche e approcci al paziente mi hanno portata ad integrare la mia Laurea in Fisioterapia con il Master in Osteopatia, conseguito al C.S.O.T. La didattica, la formazione e l'analisi clinica mi hanno appassionata e ho continuato a frequentare la scuola prima come assistente, poi come tutor per la clinica, infine sono stata nominata Responsabile del Tirocinio Clinico. Oggi faccio parte del corpo docente del corso full time del C.S.O.T. Insegno biomeccanica, fisiologia articolare e osteopatia cranio sacrale. Sono una persona paziente e predisposta all'ascolto. Sono solare, socievole ed empatica: queste caratteristiche sono necessarie per entrare in contatto con le diverse tipologie di pazienti e gli studenti sia in maniera individuale sia nel lavoro in team. Sono precisa e puntuale, con una buona gestione dello stress. Una giornata articolata in diverse attività è fonte di energia e motivazioni.

La cicatrice del taglio cesareo non è solo un segno sulla pelle, è un vero e proprio taglio profondo che ha attraversato...
21/08/2026

La cicatrice del taglio cesareo non è solo un segno sulla pelle,
è un vero e proprio taglio profondo che ha attraversato diversi strati di muscoli
e tessuti. 🩹

Se non viene trattata, la cicatrice può formare delle aderenze.
Immagina i tuoi tessuti interni come se fossero incollati tra loro.
Queste aderenze tirano verso il basso e possono causare:

❌ Mal di schiena lombare (perché la postura si "chiude" in avanti).
❌ Dolori durante i rapporti o dolori pelvici.
❌ Senso di "tiraggio" all'addome.

Non è mai troppo tardi per trattarla!
Anche a distanza di anni dal parto, la fisioterapia dermatofunzionale
e l'osteopatia possono "scollare" questi tessuti, ridare elasticità all'addome
e far sparire dolori che non avresti mai collegato a quella cicatrice.

👉 Condividi questo post con le tue amiche mamme:
prendersi cura della propria cicatrice è un atto di amore verso se stesse.

Chi soffre di dolore alla spalla (infiammazione alla cuffia dei rotatori, tendiniti) lo sa bene: la notte è un vero incu...
18/08/2026

Chi soffre di dolore alla spalla
(infiammazione alla cuffia dei rotatori, tendiniti) lo sa bene:
la notte è un vero incubo.
Il dolore aumenta e nessuna posizione sembra dare sollievo. 🌙

Quando dormi sul fianco opposto a quello che ti fa male,
il braccio dolorante cade verso il materasso.
Questo movimento "stira" i tendini infiammati, risvegliandoti dal dolore.

Il trucco per riposare: Abbraccia un cuscino voluminoso! Dormendo sul fianco sano, tieni un cuscino spesso davanti al petto e appoggiaci sopra il braccio dolente.
In questo modo il braccio rimarrà in asse con la spalla, evitando di stirare i tendini
e riducendo drasticamente il dolore notturno.

Ovviamente è solo un tampone:
la spalla va trattata e riabilitata per risolvere il problema alla radice!

Respirazione e mal di schiena sono legati a doppio filo. Ma com'è possibile? 🫁Il muscolo principale della respirazione è...
14/08/2026

Respirazione e mal di schiena sono legati a doppio filo.
Ma com'è possibile? 🫁

Il muscolo principale della respirazione è il diaframma.
Quando siamo stressati, in ansia o seduti male,
smettiamo di usarlo correttamente
e iniziamo a respirare "di petto" (respirazione corta e alta).
Il diaframma, non venendo usato, si irrigidisce.

Il problema? Il diaframma si aggancia anatomicamente
proprio sulle tue vertebre lombari.
Se è teso e bloccato, "tira" la tua zona lombare ad ogni singolo respiro,
causando dolore costante alla bassa schiena!

L'osteopatia lavora proprio su queste connessioni:
sbloccare il diaframma significa non solo farti respirare meglio
e abbassare lo stress, ma anche liberare la schiena!

Sei stressata, dormi male e la mattina ti svegli con una morsa alle tempie e il collo bloccato? Potresti soffrire di bru...
11/08/2026

Sei stressata, dormi male e la mattina ti svegli con una morsa alle tempie
e il collo bloccato? Potresti soffrire di bruxismo. 🦷

Stringere o digrignare i denti di notte (o anche di giorno davanti al pc!)
sovraccarica incredibilmente i muscoli della mascella.
Questi muscoli sono strettamente collegati a quelli del collo e del cranio:
se la mandibola è tesa, la cervicale si infiamma e scoppia il mal di testa.

Un tip rapido da fare ora:
Appoggia i polpastrelli sulle guance, proprio all'altezza dell'articolazione della bocca.
Apri e chiudi i denti: senti quel muscolo che si gonfia?
Fatti un massaggio circolare dolce per 2 minuti.

L'osteopatia può ripristinare il corretto equilibrio tra mandibola,
cranio e cervicale, liberandoti dalla morsa del dolore.

Ogni bambino ha il suo tempo, e l'ansia da prestazione motoria è il peggior nemico dello sviluppo! 🧩Forzare le tappe (co...
07/08/2026

Ogni bambino ha il suo tempo,
e l'ansia da prestazione motoria è il peggior nemico dello sviluppo! 🧩

Forzare le tappe (come metterli seduti prima che sappiano farlo da soli,
o metterli in piedi a tutti i costi) salta dei passaggi fondamentali per lo sviluppo neurologico e per la curva della loro colonna vertebrale.
Molti bimbi non gattonano in modo classico,
ma "strisciano" o si muovono da seduti: va bene lo stesso!

Cosa NON fare:
Evita il girello. Non insegna a camminare, ma altera la postura dei piedi e del bacino. Cosa FARE:
Lascialo libero sul pavimento. Se noti asimmetrie (es. striscia usando solo un lato del corpo), una valutazione osteopatica può escludere eventuali rigidità articolari.

È normale avere ancora un po' di pancia dopo il parto, ma se noti un gonfiore persistente o una "crestina" al centro del...
03/08/2026

È normale avere ancora un po' di pancia dopo il parto,
ma se noti un gonfiore persistente o una "crestina" al centro dell'addome
quando fai uno sforzo, potresti avere una diastasi addominale
(la separazione dei muscoli retti).

Fai questo test in autonomia:
1️⃣ Sdraiati a pancia in su con le ginocchia piegate.
2️⃣ Metti due dita in orizzontale proprio sopra l'ombelico.
3️⃣ Solleva leggermente la testa e le spalle (come per fare un addominale).
4️⃣ Senti uno spazio tra i muscoli? Quante dita ci passano?

Se lo spazio è maggiore di 2-3 dita, o se senti la pancia "uscire" in quel punto,
è il momento di fare una valutazione fisioterapica.
La riabilitazione specifica può aiutarti a recuperare forza e funzionalità!

👉 Condividi questo post con un'amica neomamma:
è un'informazione preziosissima!

Vedere il tuo bimbo piangere per le coliche o per il reflusso è estenuante. Ti hanno detto che "bisogna solo aspettare"m...
01/08/2026

Vedere il tuo bimbo piangere per le coliche o per il reflusso è estenuante.
Ti hanno detto che "bisogna solo aspettare"
ma c'è qualcosa che puoi fare oggi stesso. 👶

Sapevi che il nervo vago, responsabile della digestione e del rilassamento dello stomaco e dell'intestino, parte proprio dalla base del cranio del neonato?
Durante il parto, quest'area può subire delle forti compressioni.
Se la zona rimane tesa, il nervo non comunica bene con l'apparato digerente, scatenando coliche e rigurgiti.

Con l'osteopatia pediatrica, attraverso tocchi leggerissimi (niente "scrocchi"!), allentiamo queste tensioni alla base del collo,
aiutando il pancino del tuo bimbo a ritrovare il suo ritmo naturale.

👉 Salva il post se hai un bimbo piccolo,
o invialo a dei genitori che non dormono da settimane!

Tutte la chiamano "sciatica da gravidanza", ma nel 90% dei casi il vero colpevole è un altro! 🕵️‍♀️Spesso si tratta dell...
29/07/2026

Tutte la chiamano "sciatica da gravidanza", ma nel 90% dei casi il vero colpevole è un altro! 🕵️‍♀️

Spesso si tratta della Sindrome del Piriforme: un piccolo muscolo situato nel gluteo che, a causa del cambio di postura e del peso del pancione, si contrae in modo eccessivo. Contraendosi, "schiaccia" il nervo sciatico che gli passa proprio sotto, creando quel fastidioso dolore che scende lungo la gamba.

La buona notizia? L'osteopatia e la fisioterapia possono trattare questa zona in totale sicurezza per te e per il bimbo, allentando la tensione muscolare e liberando il nervo, senza bisogno di farmaci.

👉 Salva il post per ricordartelo e prenota una valutazione se questo dolore ti impedisce di camminare bene!

20/07/2026

Le passeggiate sul bagnasciuga sono un rito estivo, ma non sono adatte a tutti i piedi! 👣

✅ I PRO: La sabbia asciutta, essendo instabile,
è un ottimo allenamento propriocettivo.
Rinforza i muscoli intrinseci del piede e stimola la circolazione.

❌ I CONTRO: Il bagnasciuga è spesso inclinato!
Camminare a lungo in pendenza sbilancia il bacino e sforza tendini e legamenti in modo asimmetrico.

Inoltre, se soffri di fascite plantare o tendinite d'Achille,
il tallone che affonda nella sabbia aumenta l'infiammazione.

Il compromesso:
Cammina a passo normale (senza forzare)
alternando i sensi di marcia per compensare la pendenza,
e non esagerare con i chilometri i primi giorni. 🏖️

Quante volte ti hanno detto "cambiati il costume o ti viene la cistite"? C'è un fondo di verità anatomica! 🌊Il freddo/um...
17/07/2026

Quante volte ti hanno detto "cambiati il costume o ti viene la cistite"?
C'è un fondo di verità anatomica! 🌊

Il freddo/umido del costume bagnato a contatto con il bacino
porta i muscoli del pavimento pelvico a contrarsi (ipertono difensivo).

Un pavimento pelvico costantemente contratto
non permette uno svuotamento completo della vescica:
il ristagno di urina, unito al caldo estivo, crea l'ambiente perfetto per i batteri!

Il consiglio: Cambia il costume dopo il bagno e, se soffri di cistiti ricorrenti,
fai valutare il tuo pavimento pelvico da un professionista.
Spesso il problema è la contrattura, non i batteri!

👉 Salva il post per la tua estate in salute!

Indirizzo

Salita Del Poggio Laurentino, 18
Rome
00144

Orario di apertura

Martedì 14:00 - 19:00
Mercoledì 08:45 - 13:45
Giovedì 14:00 - 19:00
Venerdì 08:45 - 13:45
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393496445964

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