04/10/2023
Il cibo e(o)la mente?!!!
Perché l'intestino si dice, sia il nostro secondo cervello? Ve lo siete mai chiesti?
Ci siamo mai chiesti perché quando siamo nervosi, mangiamo più del solito o per niente!??!
Quando a lavoro abbiamo un progetto da terminare, una scadenza imminente, o anche, una storia d'amore finita male, perché rifiutiamo il cibo?!
Perché talvolta mangiamo oltre il senso di sazietà, generando in noi, successivamente, il senso di colpa?!?
Perché ho bisogno di fotografare il mio corpo e "socializzarlo" quando mi vedo particolarmente figo e al contrario, ho la necessità di "asocializzarlo", quasi nasconderlo....?!?!
Perché faccio 2 ore di palestra al giorno nutrendomi non sufficientemente? E mi riduco a contare spasmodicamente le calorie che assumo?
Perché se sono sola a casa....non preparo il pranzo, salto la cena o peggio...
"preparo solo per i bimbi e mio marito, io non mangio"!!!? (magari colpa dell'ultima moda per dimagrire: digiuno intermittente)
"Ieri, ho avuto una delle mie abbuffate compulsive"
" Da diversi mesi mangio solo una volta al giorno, è preferibilmente a letto"....
"Mio figlio si sveglia di notte per mangiare",
"la mia mangia solo determinate cose",
" il mio non ne vuole sapere di mangiare"
" mangia solo patatine e pizza"....
noi genitori, ci chiediamo mai ...PERCHÉ?
E così via.....
Che legame "misterioso" esiste tra come ci alimentiamo e le nostre emozioni?
Che relazione esiste tra come abituiamo i nostri figli ad alimentarsi e il concetto
che abbiamo noi genitori dello stesso?!
I miei pazienti sanno perfettamente che sono una forte fautrice della psicoterapia individuale, di coppia e familiare e laddove lo ritengo opportuno lo consiglio vivamente.
Alcuni di noi, hanno bisogno di aiuto per comprenderne la necessità; dietro il semplice alimentarsi sono racchiuse tutte le nostre emozioni più profonde, gioia, tristezza, ansia, noia, preoccupazioni, paure, frustrazioni... mancanza di amore.
A tal proposito, nasce la mia esigenza di affiancare la mia professione a quella di una professionista esperta in materia, la dottoressa Maria Messina, Psicoterapeuta, esperta in Disturbi del Comportamento Alimentare. Dott.ssa Maria Messina Psicologa Psicoterapeuta.
Eppure c è stato un tempo in cui se passava sotto gli occhi almeno un piatto di pasta al giorno era oro colato....
