30/01/2026
Gli attacchi di panico sono episodi acuti di ansia intensa che si manifestano con sintomi fisici e cognitivi molto marcati, come palpitazioni, difficoltà respiratoria, vertigini e una forte paura di perdere il controllo o di morire. Anche se l’esperienza è estremamente reale e spaventosa, non si tratta di condizione pericolosa, ma di una reazione sproporzionata del sistema di allarme del corpo. Possono comparire all’improvviso, anche in assenza di uno stimolo evidente, e durare da pochi minuti a un’ora. Capire cosa sono e come funzionano è fondamentale per affrontarli in modo efficace e sereno e ridurne l’intensità.
Gli attacchi di panico sono episodi acuti di ansia intensa che si manifestano con sintomi fisici e cognitivi molto marcati, come palpitazioni, difficoltà respiratoria, vertigini e una forte paura di perdere il controllo o di morire.
