Dott. Gianmarco Giovanazzi - Biologo Nutrizionista - Roma Sud

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Dott. Gianmarco Giovanazzi - Biologo Nutrizionista - Roma Sud "Dai un pesce a un uomo e lo nutrirai per un giorno. Insegnagli a pescare e lo nutrirai per tutta la vita." - Confucio.

Con piacere sono lieto di annunciare la mia partecipazione come escursionista e come sponsor al Granpasso Castelli Roman...
05/05/2026

Con piacere sono lieto di annunciare la mia partecipazione come escursionista e come sponsor al Granpasso Castelli Romani!

Ringrazio Luca Dipierro per l'opportunità e mi complimento per il grande impegno nell'organizzazione di questo evento, utile per far scoprire a tutti le bellezze paesaggistiche e gli scorci panoramici di Rocca di Papa!

Ci vediamo lì io ci sarò, e tu?

In coda arrivo anche io! avevo un conto in sospeso, l'anno scorso 16,7Km li ho gestiti male, malissimo. Tanto che al 1...
20/04/2026

In coda arrivo anche io!

avevo un conto in sospeso, l'anno scorso 16,7Km li ho gestiti male, malissimo. Tanto che al 13° non ne avevo più.

Quest'anno non solo erano 19Km ma il 16Km l'ho affrontato come volevo, battendo anche il tempo dello scorso anno con 2,3Km in più!

E allora acquistano un senso nuovo l'impegno, le sveglie all'alba e i salti mortali che riusciamo a fare per incastrare i pochi allenamenti da amatori che riusciamo a fare!

Felice di aver scoperto questa nuova passione! ❤️

Anche la seconda mezza è andata, non ne avevo mai corsa une e ne ho fatte due lo stesso mese, sono felicissimo di com'è ...
02/04/2026

Anche la seconda mezza è andata, non ne avevo mai corsa une e ne ho fatte due lo stesso mese, sono felicissimo di com'è andata!

Correre a Latina mi lascia sempre belle sensazioni grazie a un percorso lineare e veloce! 🏃🏻‍♂️

Poi però 21,1 Km vanno corsi! 😅

sono già pronto per l'anno prossimo!! 💪🏻

UNA SETTIMANA FA...Dall'EUR a Ostia tutto d'un fiato! La mia prima mezza maratona la RomaOstia, è stata impegnativa, ma ...
08/03/2026

UNA SETTIMANA FA...Dall'EUR a Ostia tutto d'un fiato!

La mia prima mezza maratona la RomaOstia, è stata impegnativa, ma io se qualcuno qualche anno fa mi avesse detto che avrei corso 21 km consecutivamente, non ci avrei creduto!

Oggi eccomi stanco ma felice, esausto ma soddisfatto, con questa che sta diventando una bellissima passione!

Ora ho già in mente i prossimi step, ma per ogni nuova sfida c'è bisogno di allenarsi con pazienza e costanza, facendo rientrare ogni cosa fra gli impegni quotidiani.
Io sono pronto! 💪🏻😁

coming soon...

28/12/2025

⬇️ SONDAGGIO: Quale dei due runner sei?? 😂🏃🏻‍♂️

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05.10 Cardio Race12.10 Cecchignola Di Corsa In ogni foto rido, non perché ho visto il fotografo e devo ve**re bene, ma p...
16/10/2025

05.10 Cardio Race
12.10 Cecchignola Di Corsa

In ogni foto rido, non perché ho visto il fotografo e devo ve**re bene, ma perché sto facendo quello che mi piace.

Non per impressionare qualcuno, ma per stare bene in quei km che mi separano dal traguardo!

E poi per il ristoro finale, anche per il ristoro finale! 😂

Nella prima foto l'AI mi ha aperto gli occhi, letteralmente! 😂

#2025

☀️ Torniamo a pubblicare anche foto di cibo! 😂🍞 3 semplici ingredienti fichi, b***o di arachidi e pane tostato. Non cred...
13/08/2025

☀️ Torniamo a pubblicare anche foto di cibo! 😂

🍞 3 semplici ingredienti fichi, b***o di arachidi e pane tostato. Non credo serva la ricetta di assemblaggio!

😋 Tanto gusto anche senza abbondare con gli zuccheri aggiunti (se non quelli dei fichi).

✅ Lo proverai??

***odiarachidi

"A te che sport piace praticare?""La corsa""Solo correre?""Sì, ""solo"" correre"Cronaca di una discussione avuta realmen...
29/07/2025

"A te che sport piace praticare?"
"La corsa"
"Solo correre?"
"Sì, ""solo"" correre"
Cronaca di una discussione avuta realmente! 😁

🐢 C'è un po' di pazzia nel decidere di correre in chi ci guarda da fuori, ma è semplice farlo se quello che fai ti fa sorridere!

🥵 La CorriMACERE è stata una bella esperienza, una salita che sembrava limitante ma che rimetteva in equilibrio tutti i partecipanti!

Complimenti all'organizzazione e al percorso!! Ci vediamo l'anno prossimo!



Tu cosa ne pensi?! ⬇️⬇️⬇️
20/06/2025

Tu cosa ne pensi?! ⬇️⬇️⬇️

🐌 Il 4 maggio, la scorsa domenica correvo a Tor Vergata. 🏃🏻‍♂️È stato bello correre intorno ai luoghi in cui ho studiato...
11/05/2025

🐌 Il 4 maggio, la scorsa domenica correvo a Tor Vergata. 🏃🏻‍♂️

È stato bello correre intorno ai luoghi in cui ho studiato, mi sono laureato e che mi hanno formato a livello professionale! 👨🏻‍🎓

Non so se è l'ultima corsa prima dell'estate, vediamo se esce qualcosa! Io intanto sto ricominciando a prepararmi per cercare di migliorare i miei tempi!! 💪🏻

Condividi questa importante scoperta!! 😂😂
08/05/2025

Condividi questa importante scoperta!! 😂😂

Indirizzo

Via Don Umberto Terenzi
Rome

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 14:30 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:30

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