Hridaya - Yoga e Ayurveda

03/10/2025

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20/09/2024

Uno strumento per il benessere del corpo e della mente
Namastè 🙏

10/03/2024

Meraviglie della natura

Il Fior di Loto è un simbolo profondo
in Oriente.
L'Oriente afferma che dovresti vivere nel mondo, ma senza farti contaminare da esso...cresce dal fango, nell'acqua, tuttavia resta incontaminato dall'acqua.
Ed è il simbolo di trasformazione: il fango
si trasforma nel fiore più bello e fragrante
che questo pianeta conosca.
~ Osho

22/01/2024

Spezie! Preziose alleate dell’uomo

! - La SALVIA è una pianta officinale, molto utilizzata in cucina per aromatizzare le pietanze.

- Pianta suffruticosa con foglie ovate, appuntite, tomentose di colore verde-grigio, vellutate al tatto.

- I fiori possono essere di colore rosa/violetto oppure bianchi e sbocciano in primavera/estate.

- La salvia predilige un clima caldo e una posizione soleggiata, necessita temperature non inferiori ai 5°C, nelle regioni a clima rigido si consiglia la coltivazione in vaso in modo da poter riparare le piante in luogo protetto.

- Si adatta a tutti i terreni, anche a quelli aridi, annaffiare moderatamente facendo asciugare il terreno tra un’irrigazione e la successiva, non sopporta i ristagni idirci.

- Una volta terminata la fioritura è bene potare la pianta per stimolarne la ricrescita.

- La salva si riproduce per seme, si semina, in vasi contenenti terriccio miscelato a sabbia, in marzo-aprile.

- Si riproduce per talea in agosto-settembre, si prelevano talee lunghe 7-8 cm, con un pezzo di ramo portante e si piantano in un miscuglio di torba e sabbia, una volta radicate si mettono a dimora nella primavera successiva.

- La salvia viene coltivata come pianta perenne ma ogni 4 – 5 anni conviene rinnovare le piante in quanto tendono a lignificarsi e produrre meno foglie.

- Si pianta in marzo-aprile, in terreno ben drenato ricco di sostanza organica.

- L'uso tradizionale la raccomanda come rimedio per: infiammazioni della bocca, pancia gonfia, piccole ferite, eccessiva sudorazione, disturbi della menopausa.

- Ed è anche un'alleata per la bellezza di denti e capelli.

- La Salvia officinalis è una pianta perenne, molto diffusa nei nostri giardini e fa parte della tradizione mediterranea da... sempre.

- Veniva usata nelle antiche medicine egiziane, greche e romane con diversi scopi: per la fertilità, per ridurre il flusso mestruale e fermare l'emorragia delle ferite, per ridurre le vampate di calore in menopausa, per la pulizia di ulcere e piaghe, in caso di tosse e mal di gola, per potenziare la memoria.

- Di qui il suo nome, che deriva dal latino salvus, che significa appunto salvo. &fllover condividere

29/11/2023

"Il fiore di loto è un simbolo profondo in Oriente, perchè l’Oriente afferma che dovresti vivere nel mondo, ma senza farti contaminare da esso.
Esso cresce dal fango, nell’acqua, tuttavia resta incontaminato dall’acqua. Ed è simbolo di trasformazione: il fango si trasforma nel fiore più bello e fragrante che questo pianeta conosca."
Osho

20/09/2023

La parola yoga deriva dal sanscrito, la lingua dell’antica India. Significa unione, integrazione, o totalità. Si tratta di un approccio alla salute che promuove la collaborazione armonica di tre componenti dell’essere umano: corpo, mente e spirito.
(Stella Weller)

16/08/2023

Bramhacharya 💜

... "La castità non è dunque unicamente l'abbandono della sessualità; può anche consistere in un'armoniosa soddisfazione sessuale all'interno di una vita di coppia. Consistere in particolare nel non considerare l'altro come un oggetto di piacere che si prende e poi si lascia."

Claude Maréchal, nello sviluppo del concetto di Bramhacharya

13/08/2023

L’onestà un raro pregio

In alcune righe del suo commento agli Yoga Sutra, Claude Maréchal si esprime così su Asteya:
"L'onestà, che non è il semplice fatto di uniformarsi alle leggi umane, è il risultato di benevolenza e verità. Si tratta ... di non considerare come a noi spettante se non ciò che ci è veramente necessario. "