Sonia Rambelli - Benessere PsicoFisico

Sonia Rambelli - Benessere PsicoFisico Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Sonia Rambelli - Benessere PsicoFisico, Servizio di medicina olistica e alternativa, Via dei Mestieri, 9/11, Russi.

✨Ti aiuto a capire le cause del malessere per RiscoprirTi e riprendere in mano la vita gioiosa e serena che desideri
PERCORSI PERSONALIZZATI:
COACH EMOZIONALE
OPERATRICE OLISTICA BIONERGETICA
SHIATSU-INSEGNANTE YINYOGA

04/04/2026

RICOMINCIARE non è avere tutto chiaro…
…è sceglierti di non lasciarti indietro

La Rinascita è nei momenti in cui…
…torni ad ascoltarti

…Un passo alla volta

Buona rinascita 🤍
Buona Pasqua Anime belle!🤗

🌷🔜 A breve usciranno le nuove date dei workshop estivi

20/01/2026

“SAI… AVEVI RAGIONE SU QUELLO CHE MI HAI DETTO 3 ANNI FA”

Ieri ho rivisto Serena.
Erano mesi che non ci vedevamo.

Per me è sempre una grande gioia rivedere quelle donne “speciali”
che hanno lasciato un segno anche nel mio percorso.
Perché sì… si cresce insieme.

Iniziamo a parlare e, con grande stupore, ci accorgiamo che erano passati quasi 3 anni dal nostro primo incontro 😮
Incredibile …Il tempo sembra volato…
ma soprattutto quello che è stato importante è riconoscere come Serena si sente oggi rispetto ad allora.

👉 Quella Serena non esiste più.

Quella a terra.
Svuotata.
Emotivamente instabile.
Con l’ansia nel petto, la pesantezza al cuore
e l’autostima sotto i piedi.

Dopo il percorso fatto insieme stava riaffiorando un’altra Serena:
✔ più sicura di sé
✔ capace di dire quello che pensa senza arrossire o andare nel pallone
✔ libera di fare ciò che sente, senza pensare al giudizio degli altri

E quello… era solo l’inizio di un cambiamento che oggi racconta così:

“Buongiorno, grazie perché come sempre esco dalla seduta più forte e più consapevole, pronta ad andarmi a prendere quello che desidero dalla vita.
Non finirò mai di ringraziarti per avermi insegnato a volermi bene e a credere in me.
Se penso a com’ero 3 anni fa… quasi non mi riconosco.”

Quando 3 anni fa gli chiesi cosa avrebbe perso se non avesse fatto nulla .. lei mi risposte
“Me Stessa”

E io le dissi una verità:
👉 “Una volta risalita dal fondo… non ci tornerai più lì”

Ieri mi ha guardata e mi ha detto:

“Avevi ragione. Non sono più caduta laggiù.
Sono cambiata. Mi sento diversa. Più forte.
Certo, a volte ho momenti down…
ma ora so come risalire.”

*****

Se ti senti persa e ci stai sbattendo la testa da troppo tempo da sola, sappi che
darti altro tempo non cambierà la situazione

Serve una scelta,
Serve Agire
Che sia con me, con un’altra guida o altro percorso.. non importa,
Ma smetti di rimandare te stessa!

📱 Scrivimi se pensi che sia il tuo momento

“FORSE SONO IO CHE NON VADO BENE”“SONO FATTA COSI”Quante volte ti sei detta questa frase davanti a una paura, un malesse...
26/09/2025

“FORSE SONO IO CHE NON VADO BENE”
“SONO FATTA COSI”
Quante volte ti sei detta questa frase davanti a una paura, un malessere o una relazione che non ti soddisfa?

Sembra una rassegnazione innocente…
in realtà è una delle BUGIE più GRANDI che ti tiene ferma nello stesso punto, convinta che non ci sia via d’uscita.

✨ Il mito da distruggere è questo:
Credere che sei condannata a restare sempre la stessa, come se la tua identità fosse oramai scritta con un pennarello indelebile !!

❌ “Non riuscirò mai a cambiare.”
❌ “Sono sempre stata insicura.”
❌ “Non sarò abbastanza.”
❌ “Per me non funziona mai niente”
Queste frasi non sono verità, sono solo programmi che hai imparato…

💗LA VERITÀ è che dentro di te c’è molto di più di quello che pensi.
Sei energia in movimento, sei possibilità…
Sei la somma di emozioni, pensieri e abitudini che puoi scegliere di trasformare un passo alla volta.

🔥Il nostro cervello è dotato di neuroplasticità: questo significa che può essere programmato… ma anche RIPROGRAMMATO

Immaginalo come una rete di strade e autostrade.
L’autostrada è quella che hai sempre percorso finora.
👉 Ma tu puoi scegliere: continuare a rimanere su quella corsia già battuta… oppure imboccare un’uscita e iniziare a costruire una NUOVA strada.

È questione di Ascolto attivo, Scelte consapevoli, di passi concreti e Visione

🌷Non sei sbagliata e “non sei fatta così”
Sei fatta per Essere Autentica

Ora ti chiedo:
👉 Quante volte ti sei nascosta dietro questa bugia? e cosa ti ha impedito di cambiare?

TI rispondo nei commenti! La tua esperienza può aiutare qualcun’altra a uscire da questa bugia

Tifo per te🌷

evolutiva

🔥TI AVVISO .. POST LUNGO 😜 Un anno fa…in un giorno di settembre durante una sessione con l’ennesima donna che mi raccont...
19/09/2025

🔥TI AVVISO .. POST LUNGO 😜 Un anno fa…in un giorno di settembre durante una sessione con l’ennesima donna che mi raccontava di non riuscire a riprendersi da una forte delusione affettiva, qualcosa dentro di me è scattato.

Come altre donne, ricadeva negli stessi “copioni” che la facevano sentire “mai abbastanza” Bloccata nell’esprimere se stessa per paura di deludere o di non piacere.

Sarò del tutto sincera…
Il tema delle donne che si sentono ‘sottone’, spente e tristi mi tocca profondamente, perché mi riguarda da vicino. Nella mia linea familiare femminile le donne sono state spesso sottovalutate, represse e infelici. Ed è proprio per questo che lavoro da anni anche su di me per rivendicare il potere femminile, quello autentico, fatto di presenza, valore e libertà di esprimersi.
💖 Quel giorno, promisi a me stessa che avrei fatto di tutto per aiutare più donne possibile a ri-fiorire, a riprendersi il loro Potere personale e le loro qualità autentiche.

😵‍💫Quando senti che ti stai spegnendo dentro e il tuo corpo ti parla attraverso tensioni, ansia, insonnia o sintomi ricorrenti… è normale pensare:�“Perché a me?”�“Forse è colpa mia.”�“O sono io che non vado bene”

‼️ La verità è che NON sei tu a essere sbagliata. Hai solo bisogno di rimettere Te stessa al Centro. Di trasformare le tue ferite, le credenze che ti limitano, le emozioni che tieni bloccate in Nuova Energia✨

E Finché non le sciogli completamente, continuerai a:
* Seguire lo schema della “brava bambina”
* Dare troppo pur di ricevere amore
* Trattenere le emozioni fino a somatizzarle nel corpo
* Sentirti insicura, in ansia, con l’autostima sotto ai piedi

E so bene come questo dolore, oltre a farti sentire sola, non capita e fisicamente "a pezzi", ti faccia sentire non amata e riconosciuta. Ti impedisce di sentirti fiera e serena di Essere Te, non ti piaci più e perdi la speranza di costruire relazioni sane e profonde.

Quel giorno ho capito che non mi bastava più aiutare le donne solo durante le sessioni individuali. Mi serviva un passo concreto per arrivare a più donne possibile.

Ed è così che ho creato l’AUDIOCORSO GRATUITO:
🎧 “Primi passi per riprendere in mano la tua vita con più Sicurezza e Autostima”, dove ti guido attraverso semplici passi fondamentali a Ripartire più Sicura e Centrata.

Un percorso pratico e trasformativo, per iniziare a:
🌱 Liberarti dagli schemi della “brava bambina”
🌱 Ritrovare fiducia, calma e centratura
🌱 Rimettere te stessa al centro e sentire di essere “abbastanza”

💌 Non l’hai ancora richiesto?
Scrivimi qui sotto la parola VITA oppure mandami un messaggio privato, sarò felice di inviartelo 💞

P.S. Se senti che è arrivato il momento di fare un ulteriore passo, ci sono ancora 2 sessioni gratuite disponibili per SETTEMBRE
P.P.S. Sto implementando il percorso RIACCENDI TE STESSA per renderlo ancora più potente e trasformativo, non vedo l’ora di mostrartelo😍

🧘🏼‍♀️YIN YOGA E RILASCIO MIOFASCIALEtutti i Lunedì alle ore 19:45📍 BARBIANO - Via Raniero 6 Presso la sede di Formazione...
12/09/2025

🧘🏼‍♀️YIN YOGA E RILASCIO MIOFASCIALE
tutti i Lunedì alle ore 19:45

📍 BARBIANO - Via Raniero 6
Presso la sede di Formazione Danze Romagna

🧘🏼‍♀️Lo Yin Yoga è una pratica rigenerante e distensiva adatta a tutti i livelli. Questo stile di yoga dal ritmo lento e calmante aiuta ad allungare dolcemente i tessuti connettivi profondi e al tempo stesso favorisce la pace mentale.

✨Questa pratica lavora nella lentezza, con una particolare attenzione al respiro consapevole e profondo per rilasciare tensioni e dolori, equilibrare e liberare le nostre emozioni.

🥎 L’utilizzo di semplici strumenti, come le palline da tennis, facilita lo scioglimento di queste tensioni croniche attraverso la pressione passiva esercitata su specifici punti

✅Ottimo per :
-riequilibrare uno stile di vita un po’ troppo frenetico
-alla fine della giornata per calmare la mente
-per migliorare la tua mobilità articolare ed il rilascio di tensioni fisiche e mentali
-per restituire armonia e stimolare il flusso dei canali energetici
-per incrementare la tua flessibilità fisica e mentale e per rilassarti

✨Non ti resta che provare questa splendida pratica!

👉🏻COSA PORTARE:
-Abbigliamento comodo
-Tappetino
-cuscino e coperta (o 2 blocchetti per yoga)

⭐️Prenotazioni Sonia Rambelli
Whatsapp 3474584535
Insegnante Yin Yoga
Coach emozionale - Terapie olistiche

Prenditi cura del tuo corpo con lo YIN YOGA - Rilascio Miofasciale. 🧘

👉 La 1° lezione di prova è gratuita!
Info e iscrizioni: 📞 333 86 33 891

E mentre Settembre ci ricorda che l’estate è finita…Io ne approfitto, prima di ripartire alla grande 😃 di fare un recap ...
02/09/2025

E mentre Settembre ci ricorda che l’estate è finita…
Io ne approfitto,
prima di ripartire alla grande 😃
di fare un recap degli ultimi mesi per interiorizzare i cambiamenti passati …
… e quelli che voglio attuare nel breve futuro

Ogni emozione vissuta,
…ogni attimo, .ogni risata,
… tramonto .. puó restare con noi, se impariamo a richiamarli dentro

Io decido di iniziare il nuovo mese con Energia e non con malinconia:

📌GIUGNO mi ha ricordato di celebrare 🎉 nonostante tutto …
Ogni fiore si apre con i suoi tempi
E anche noi abbiamo bisogno di rispettare i nostri ritmi.

📌LUGLIO mi ha mostrato quanto sia potente esprimere la propria unicità con fiducia ..
accade qualcosa di raro, connessioni pure e momenti magici

📌AGOSTO mi ha donato il silenzio
Quello che serve per ascoltare davvero la voce del corpo e del cuore

E tu, qual è il tuo ricordo più bello di questa estate? 🌸

💫 “Ti va di provare?
Ripensa a un momento che ti ha fatto stare bene, che ti ha dato respiro, leggerezza, libertà.

Tienilo con te. Portalo nel tuo presente.
Se ti va condividilo e taggami: costruiamo insieme un Settembre pieno di belle emozioni💗

⏩️ 😍Scorri il carosello per leggere o ascoltare la voce di chi ha partecipato a RITROVA TE STESS@🙏🏻 Grazie a tutte le an...
24/07/2025

⏩️ 😍Scorri il carosello per leggere o ascoltare la voce di chi ha partecipato a RITROVA TE STESS@

🙏🏻 Grazie a tutte le anime presenti in questo magico giardino
I vostri commenti e feedback dopo l’evento mi hanno riempito di gioia e gratitudine 🙏🏻

Ricevere parole come queste mi conferma che il messaggio che desidero trasmettere arriva al cuore, e che quando ci concediamo uno spazio di ascolto e connessione profonda… qualcosa cambia.

🌿 È da lì che può nascere un vero benessere.. che lascia un’impronta duratura dentro di noi.

Grata per ogni esperienza condivisa.
Grata per chi sceglie di esserci. 🙏🏻💗

E non è finita qui…
restate connesse: una sorpresa è nell’aria😆

Con Amore,
Sonia

✨ IL CORPO NON MENTE MAI E SA DOVE PORTARTI ANCHE QUANDO LA MENTE SI PERDEIeri ho fatto una formazione profonda e trasfo...
29/06/2025

✨ IL CORPO NON MENTE MAI E SA DOVE PORTARTI ANCHE QUANDO LA MENTE SI PERDE

Ieri ho fatto una formazione profonda e trasformativa in Neurologia Psicosomatica, un’esperienza che unisce scienza, consapevolezza e cuore.. ricca di emozioni, intuizioni e nuove visioni.

Ho sperimentato su di me quanto un tocco consapevole possa parlare al sistema nervoso e sciogliere memorie bloccate...

💡 Il nostro sistema nervoso registra tutto: parole, traumi, carezze, silenzi.
E può ritrovare equilibrio, quando incontra ascolto, rispetto e amore

Torno a casa con un nuovo “ascolto” 💞da integrare nella mia professione di terapeuta olistica, e con tanta gratitudine a Davide e allo splendide anime che ho incontrato

Questa frase racchiude tutto 🙏🏻

“OGNI TOCCO È UN’IMPRONTA INDELEBILE, UNA MEMORIA ETERNA CHE RISUONA NELL’ANIMA. NEL CONTATTO RISIEDE LA MAGIA DI CREARE LEGAMI CHE TRASCENDONO IL TEMPO” - Davide Mascanzoni

07/06/2025

✨RITROVA TE STESSA - 2-9-16 LUGLIO
L’anno scorso abbiamo respirato, condiviso, riso, pianto.
Abbiamo fatto spazio. Dentro e fuori.

E anche quest’anno sarà un cerchio Potente 🔥

Con ✨Ritrova Te Stessa ✨ si apre una nuova possibilità!

Ci sono ancora posti, ma non aspettare l’ultimo …
I posti sono limitati!

2/7 LA RELAZIONE CON TE STESSA

9/7 LIBERA CORPO- MENTE

11/7 ARMONIA SUONI E GONG

Sarai libera di mostrarti nella tua forma più vera.
Quella che forse ancora non conosci.
Se vuoi aprire il prossimo capitolo della tua espressione personale - Avvolta in un meraviglioso giardino di pace , e ritrovare una nuova Te

👉🏻Commenta “IO” per ricevere tutte le informazioni
Oppure contattami su whatsapp 347 4584535

Sonia 💗

📣SAVE THE DATE! 🌸 RITROVA TE STESSAUn ciclo di eventi al tramonto “Unici e speciali” per riconnetterti con il tuo corpo,...
27/05/2025

📣SAVE THE DATE! 🌸 RITROVA TE STESSA

Un ciclo di eventi al tramonto “Unici e speciali” per riconnetterti con il tuo corpo, la tua mente e la tua energia interiore 🌳

Ringrazio Genny di che ci accoglie nuovamente nel suo splendido giardino, un luogo di pace e accoglienza
Qui ci si sente a “casa” e si respira un Energia che non si può descrivere a parole 😍

Il tema di quest’anno è RITROVA TE STESSA✨

📌3 Imperdibili WORKSHOP pratici, 3 serate intime, 3 momenti per te:

❤️ per un Ascolto profondo di Sé
🧡per riconnetterti con la tua Essenza
💛per imparare a prendersi cura di Sé
💚 per liberare blocchi fisici ed emotivi
💜 per un rilassamento profondo e connetterti al Campo quantico
Senza fretta, senza maschere.
Solo verità, respiro, corpo e cuore

🌳Luogo: Azienda Agricola Solaroli Andrea
S.Severo di Cotignola (RA) - Via Maremme 11

🍹condivisione finale con freschi stuzzichini e bevande compresi nella quota!

Adatto a tutti!
Possibilità di partecipare ad un singolo evento
✅Posti limitati - Iscrizioni già aperte !!

Info e Prenotazioni
📱 WhatsApp Sonia 347 4584535

Ti aspetto🤩
Sonia


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Indirizzo

Via Dei Mestieri, 9/11
Russi
48026

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