Dott.ssa Di Pasqua Rosangela Biologa Nutrizionista

01/06/2026

25/05/2026

💉Mounjaro e nutrizione: un binomio fondamentale per risultati efficaci e duraturi

Per ottenere risultati efficaci e duraturi, la terapia con Mounjaro® dovrebbe essere accompagnata da un percorso nutrizionale personalizzato.

🥩 Un adeguato apporto proteico è fondamentale per aiutare a preservare la massa magra durante il dimagrimento, supportare il metabolismo e favorire il senso di sazietà.

👩‍⚕️ Il nutrizionista può aiutarti a costruire un piano alimentare equilibrato, gestire eventuali effetti collaterali e mantenere i risultati nel tempo.

⚠️ Mounjaro® è un farmaco soggetto a prescrizione medica e deve essere utilizzato sotto supervisione medica.

24/05/2026

𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲 𝟮 𝗲 𝗢𝗯𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮̀. 𝗜 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶 𝗲 𝗹𝗮 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮 𝗔𝗜𝗙𝗔( 𝗔𝗴𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗼) 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝘂𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲

Prima regola la prescrizione medica evitando il fai da te pei i nuovi farmaci analoghi del GLP-1 e doppi agonisti GIP/GLP-1 che rappresentano un’evoluzione nell’approccio
terapeutico a patologie croniche quali il diabete di tipo 2 e l’obesità. Di qui anche l'esigenza di pubblicare una guida per offrire un quadro quanto più aggiornato possibile sulle novità terapeutiche nella consapevolezza, afferma il Presidente dell' AIFA Robert Mistico', che i farmaci sono uno "strumento prezioso" ma non vanno mai intesi come scorciatoie privi di rischi ad un corretto stile di vita.

La Guida AIFA e l'Opuscolo sono disponibili sul portale istituzionale dell'Agenzia al seguente link: https://share.google/gC3B3DPC3DQoXgN56

24/05/2026

⛱️🔆 L'estate si avvicina e questo è il momento ideale per prenderti cura di te! Ti senti pronta per viverla con più energia e benessere?!

💪 Se desideri ritrovare energia, migliorare le tue abitudini alimentari o raggiungere il tuo peso forma con un percorso personalizzato, posso aiutarti a costruire un piano adatto alle tue esigenze e al tuo stile di vita.

✨ Niente diete drastiche.
✨ Nessuna rinuncia impossibile.
✨ Solo un percorso equilibrato, sostenibile e costruito su misura per te.

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Dott.ssa Rosangela Di Pasqua
Biologa Nutrizionista

21/05/2026

19/05/2026

Circa un anno fa i migliori scienziati sul tema si sono riuniti per mettersi d'accordo su quale sia il , argomento molto dibattuto. Hanno cercato di fare chiarezza su alcuni claim relativi all'introito proteico.
Cosa hanno trovato?

Il consiglio di 0,8/1g per kg di peso corporeo è un limite inferiore, sotto cui non stare per indurre , non un obiettivo. L'evidenza mostra che il range ideale è tra 1,2 e 1,6g/kg per mantenere la salute muscolare, soprattutto quando si invecchia. Quando si deve dimagrire, con l'alimentazione, la chirurgia o i farmaci, più proteine aiutano a proteggere la massa muscolare, ma il carico coi pesi è il fattore più importante.

Che le proteine siano il macronutriente più saziante invece ha una base debole, tuttavia è dimostrato che non fanno male ai reni di una persona sana. Non si è trovato un limite superiore che possa determinare danno coi trial attuali. Le proteine di origine animale hanno qualità più alta ma è meglio utilizzare anche quelle vegetali. Le proteine vanno distribuite nella giornata, a partire dalla , e non concentrate la sera.

La conclusione recita "Anziché linee guida standardizzate, è necessario un approccio individualizzato alle raccomandazioni sull'assunzione di proteine, che tenga conto dell'età, del livello di attività fisica e dello stato di salute."

https://www.facebook.com/SMPPh.D/posts/pfbid02HtBTqFC2UMju4pkWdi3k6gEPfYdn4xH9WgdAs5uJ7ERSnaQtY21HdwWxZXdgzvsTl

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2026.2658728

22/04/2026

🔍 Cosa vuol dire davvero perdere peso?

⚖️ Il numero sulla bilancia non racconta tutta la storia. Anche quando scende, non è sempre sinonimo di un buon risultato.

📉 L’obiettivo reale è ridurre la massa grassa, non semplicemente il peso totale.

🧬 Questo richiede un approccio attento, basato su metodo, analisi e consapevolezza.

📝 Un percorso strutturato e personalizzato, che tenga conto di abitudini e stile di vita, è il punto di partenza per risultati concreti e duraturi.

⏳ Fiducia e costanza fanno parte del processo.

📊 Il resto è un percorso guidato, su misura e monitorato nel tempo.

🎯 Perché ogni cambiamento reale nasce da un percorso costruito su misura.

25/03/2026

Anche in keto puoi… sì che puoi!

03/03/2026

27/02/2026

È stato redatto un documento di consenso relativo al .
Il suo trattamento deve essere multidisciplinare e dovrebbe coinvolgere medici, fisioterapisti, e professionisti della salute mentale. Inoltre dovrebbe essere personalizzato in base alle risposte per ridurre l' e il dolore che colpisce le persone affette e migliorare la qualità della vita.

In particolare "La letteratura esistente suggerisce di affrontare l' nel lipedema, in particolare in caso di obesità concomitante, attraverso l'educazione del paziente sui fattori scatenanti pro-infiammatori e raccomandando una o chetogenica antinfiammatoria. Livelli elevati di in entrambe le condizioni possono contribuire alla e all'infiammazione, sottolineando l'importanza di una dieta che eviti picchi di e insulina. Esistono studi limitati sulle diete specifiche per il lipedema, ma le revisioni evidenziano i potenziali benefici delle diete chetogeniche, tra cui la riduzione del peso, la riduzione del tessuto adiposo e il sollievo dai sintomi. L'assenza di picchi di glicemia pro-infiammatori nelle diete chetogeniche si propone di renderle più efficaci nel combattere l'infiammazione del lipedema."

Inoltre si sottolinea che il dimagrimento ottenuto, anche con chirurgia bariatrica, non è sufficiente a migliorare i sintomi se non si migliora lo stile di vita (in quanto l'infiammazione e la fibrosi rimangono).

Qualche mese fa un tizio sentenziava che il lipedema non è affare dei nutrizionisti, chissà se ora chiederà scusa.

https://www.medscape.com/viewarticle/lipedema-now-recognized-chronic-disease-2026a10005f4