Nutristudio Dott.ssa Alessandra Tesauro

Nutristudio Dott.ssa Alessandra Tesauro 👩‍⚕️Biologa Nutrizionista
Chi l'ha detto che per mangiare bene bisogna privarsi di qualcosa? Ti aspetto 💪

Condividiamo la gioia del cibo e della tavola con armonia, con me si ... ma nelle giuste dosi!

🛒 Una spesa ben organizzata può rendere più semplici anche le settimane più frenetiche.Non serve avere tutto sotto contr...
04/09/2026

🛒 Una spesa ben organizzata può rendere più semplici anche le settimane più frenetiche.

Non serve avere tutto sotto controllo: basta avere a disposizione alimenti diversi da combinare in base al tempo, alla fame e alle proprie esigenze. 🌿

Salva il carosello per la prossima spesa — potrebbe tornarti utile quando le idee scarseggiano.

Settembre è il mese dei nuovi inizi, anche a tavola. 🌿Ho preparato una settimana di idee semplici, equilibrate e di stag...
01/09/2026

Settembre è il mese dei nuovi inizi, anche a tavola. 🌿
Ho preparato una settimana di idee semplici, equilibrate e di stagione, pensate per portare varietà nei pasti senza complicare la quotidianità.

Non un piano da seguire alla lettera, ma uno spunto da adattare alle proprie esigenze. 🤍

Salva il post: potrebbe tornarti utile quando arriva la fatidica domanda “Cosa preparo oggi?” 😉

Giugno ha il sapore delle cose semplici ☀️🌿Piatti freschi, ingredienti di stagione e nuove combinazioni tutte da provare...
01/06/2026

Giugno ha il sapore delle cose semplici ☀️🌿
Piatti freschi, ingredienti di stagione e nuove combinazioni tutte da provare.

💬 Scrivi GIUGNO nei commenti per ricevere il piano stampabile

CucinaItaliana PiattiDiStagione FoodInspiration Giugno TasteTheMoment

Idee di pranzi bilanciati, semplici e pratici per la vita di tutti i giorni 🍽️✨Non serve complicarsi per mangiare meglio...
11/05/2026

Idee di pranzi bilanciati, semplici e pratici per la vita di tutti i giorni 🍽️✨
Non serve complicarsi per mangiare meglio 🌿

Salva il post per quando ti manca l’idea 📌
Qual è il tuo pranzo “salva giornata”? 💬

Mugcake pronte in 5 minuti ⏱️✨semplici, veloci e perfette quando vuoi qualcosa di buono e bilanciato 🍩🍫🍪Salva il post pe...
07/05/2026

Mugcake pronte in 5 minuti ⏱️✨
semplici, veloci e perfette quando vuoi qualcosa di buono e bilanciato 🍩🍫🍪

Salva il post per provarle quando hai poco tempo 📌
Quale gusto ti ispira di più? 💬

Fare colazione in modo bilanciato può essere più semplice di quanto sembra ☕️✨In questo carosello trovi 7 idee pratiche ...
04/05/2026

Fare colazione in modo bilanciato può essere più semplice di quanto sembra ☕️✨

In questo carosello trovi 7 idee pratiche e veloci, da adattare alla tua routine 🌿

1) MUGCAKE con fragole e burro di arachidi
2) Pancakes con mirtilli e sciroppo d'acero
3) Kefir, fragole e mandorle
4) Dessert proteico con fragole
5) Porridge con avena, mirtilli e crema di mandorle
6) Smoothie con yogurt greco, banana e mela
7) Piadacake con farina di avena, banana e burro di arachidi

Salva il post per averle sempre con te 📌
Scrivimi nei commenti quale preferisci 💬

Decidere ogni giorno cosa mangiare non è sempre semplice 🤯Per questo ho creato il menù di maggio 🌿una guida pratica e fl...
27/04/2026

Decidere ogni giorno cosa mangiare non è sempre semplice 🤯

Per questo ho creato il menù di maggio 🌿
una guida pratica e flessibile, da adattare alle tue giornate.

Non serve seguirlo alla perfezione 🤍
puoi usarlo anche solo come spunto quando ne hai bisogno ✨

Salvalo per averlo a portata di mano 📌
E dimmi: qual è il pasto che ti mette più in difficoltà? 💬

Indirizzo

Via Trento 94/B Salerno
Salerno
84128

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 19:30
Martedì 09:30 - 19:30
Mercoledì 09:30 - 19:30
Giovedì 09:30 - 19:30
Venerdì 09:30 - 19:30

Telefono

+393476752118

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Nutristudio Dott.ssa Alessandra Tesauro pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare