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13/10/2026

🦷 Verso i 6 anni arrivano i primi denti permanenti: siete prontə?
La dentizione dei più piccoli può suscitare mille dubbi, ma niente panico: ecco alcune risposte utili per affrontarla con consapevolezza!
I denti permanenti spuntano prima che cadano quelli da latte? Può succedere, è una fase transitoria: confrontatevi con il vostro dentista.
I margini seghettati degli incisivi sono normali! Così come una tonalità più gialla: dipende dalla diversa composizione dello smalto dentale. Durante la dentizione mista (tra gli 8 e i 10 anni) i bimbi avranno in bocca sia denti da latte che permanenti: niente di strano.
🪥 L'igiene orale è fondamentale fin dai primi anni. Insegniamo alle bambine e ai bambini a lavarsi i denti almeno due volte al giorno!
🛒 In farmacia trovi tutto l’occorrente per l’igiene orale dei più piccoli e tanti consigli utili per accompagnare ogni fase della crescita.

06/10/2026

Gravidanza e nutrizione: perché vitamine e sali minerali contano davvero
Durante la gravidanza, l’alimentazione ha un ruolo fondamentale per il benessere di chi è in attesa e per lo sviluppo del bambino. Alcuni nutrienti sono particolarmente importanti in questo periodo e il fabbisogno può aumentare:
🥗 Acido folico Essenziale per il corretto sviluppo del sistema nervoso del feto. Si trova in verdure a foglia verde, agrumi, legumi.
🦴 Calcio Supporta la salute di ossa e denti. Lo trovi in latticini, pesce, spinaci.
🌞 Vitamina D Aiuta l’assorbimento del calcio e rafforza il sistema immunitario. Fonti principali: luce solare, uova, pesce grasso, latte.
💪 Ferro Favorisce la produzione di emoglobina e il trasporto dell’ossigeno. Presente in carne, legumi, spinaci e pesce.
📌 Alcuni consigli utili: • Segui una dieta varia ed equilibrata • Cura l’igiene degli alimenti • Parla sempre con chi ti segue prima di introdurre nuovi nutrienti o integratori
Ogni gravidanza è diversa, ma la corretta alimentazione può fare molto per accompagnarla in modo sereno e sicuro.

29/09/2026

Stress, inquinamento e routine sbagliate possono rendere la pelle più opaca. Per fortuna, basta qualche gesto mirato per riattivare il suo naturale ritmo di rinnovamento.
Esfoliazione delicata Una o due volte a settimana aiuta a rimuovere le cellule morte e a far risaltare la luminosità naturale.
Idratazione costante Sieri e creme idratanti riequilibrano la pelle e migliorano elasticità e comfort.
Antiossidanti Vitamina C, niacinamide o bakuchiol aiutano a uniformare l’incarnato e dare più luce al viso.
Detersione e tonico Una pulizia dolce e un tonico idratante preparano la pelle ai trattamenti successivi.
Vuoi una routine su misura? Passa in farmacia: ti aiutiamo a scegliere i prodotti più adatti alla tua pelle.

23/09/2026

😣 La contrattura muscolare è un disturbo comune che può causare dolore, rigidità e limitazione nei movimenti. Sapere come riconoscerla e intervenire è fondamentale per ritrovare il benessere e riprendere le attività quotidiane.
💊 Trattamenti possibili: – Riposo (soprattutto in caso di contratture lievi) – Massaggi decontratturanti per sciogliere la tensione muscolare – Terapie del caldo (come impacchi o termofori) per favorire la distensione – Evitare i colpi di freddo – Visita posturale, utile in caso di contratture frequenti o croniche
🏥 In farmacia trovi: – Dispositivi pronti all’uso – Cuscinetti termici in gel o con noccioli di ciliegia 🍒 – Termofori elettrici 💡
💡Consigli per prevenire: – Riscaldamento e stretching prima dell’attività fisica – Evita movimenti bruschi e sforzi eccessivi – Mantieni una postura corretta – Riduci lo stress – Pratica attività fisica con regolarità
❗Se il dolore è persistente, se noti gonfiore o febbre, o se i movimenti sono limitati, parlane con il medico. 😊 Ti aspettiamo in farmacia per un consiglio su misura!

17/09/2026

Stitichezza nei bambini: che fare?
Quando i più piccoli hanno difficoltà a evacuare, è normale sentirsi un po’ preoccupatə. Ma nella maggior parte dei casi si tratta di un disturbo passeggero, che può essere affrontato con qualche accorgimento semplice.
💧 Assicurati che l’alimentazione sia ricca di fibre e accompagnata da un’adeguata idratazione. 🚶 ♀️ Favorisci il movimento quotidiano, anche solo una passeggiata o del gioco attivo. 🤲 Un massaggio delicato sull’addome e un bagno caldo possono aiutare a rilassare la zona addominale.
Se la situazione persiste, è sempre importante confrontarsi con pediatra o farmacista per capire come intervenire nel modo più adatto.

10/07/2026

Non tutto il dolore è causato da una ferita o una malattia visibile! Il dolore nociplastico è un tipo di dolore cronico che nasce da un’alterazione del sistema nervoso, anche senza danni ai tessuti.

Come si manifesta? È un dolore diffuso, che cambia intensità e spesso è collegato a condizioni come fibromialgia e sindrome dell’intestino irritabile, rendendolo difficile da gestire.

Le cause sono tante e complesse: vi è una componente genetica e ambientale, a cui possono sommarsi traumi ed esperienze di vita. Dal momento che non esistono test diagnostici specifici. Si rende necessario considerare tutte le cause, per poter identificare il trattamento ideale. Non permettere al dolore di limitare la tua vita.

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Fonti: Bułdyś K., et al. What Do We Know about Nociplastic Pain? Healthcare (Basel). 2023 Jun 17;11(12):1794.

Disclaimer: contenuti di proprietà di Viatris, tutti i diritti riservati. I presenti contenuti hanno carattere informativo e non costituiscono un consiglio medico o un invito ad acquistare prodotti. La riproduzione è riservata, i contenuti non possono essere modificati e possono essere utilizzati per un periodo massimo di dodici (12) mesi dalla data di prima pubblicazione

07/07/2026

Cosa significa “aderenza alla terapia”? Aderire correttamente alla terapia non vuol dire solo seguire una cura, ma prendersi cura di sé, ogni giorno. Piccoli gesti di costanza possono fare una grande differenza nel tempo, migliorando la qualità della vita. Con i farmaci equivalenti, qualità e sicurezza accompagnano ogni percorso terapeutico. Perché la cura funziona davvero quando è parte della tua quotidianità.

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28/06/2026

Essere costanti nella terapia significa dare continuità al proprio benessere. Anche quando ci si sente meglio, seguire le indicazioni del medico ed i consigli del farmacista aiuta a mantenere i risultati nel tempo e a proteggere la propria salute.�

L’aderenza è un gesto semplice, ma fondamentale per il successo di ogni cura.� Scopri di più su come prenderti cura di te ogni giorno su www.equivalentimylan.it

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19/06/2026

Il cortisolo, noto come “ormone dello stress”, è spesso il primo imputato quando si parla di ansia. Ma non è un nemico: si attiva per allertarci in situazioni di emergenza, malattia o sforzo. Il problema nasce quando la sua attivazione esula dalla normale richiesta del nostro corpo.

Livelli alterati di cortisolo, troppo alti o anche troppo bassi, spesso associati a cattive abitudini come la mancanza di sonno o a uno stile di vita disordinato, possono alimentare uno stato di allerta costante e contribuire a forme di ansia persistente.

La soluzione non è “bloccarlo” o abbassarlo con rimedi fai da te, ma parlarne con uno specialista in grado di affrontare l’ansia e lo stress che lo attivano o di trovare il modo di arrestare i veri colpevoli del tuo malessere.

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Fonti: https://upmc.it/it/blog/psicologia/cortisolo-ormone-dello-stress

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13/06/2026

Sai che l’inattività fisica può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari come ictus, insufficienza cardiaca e malattia coronarica? 1 persona su 4 tra i 45 e i 59 anni non si muove abbastanza!

C’è una buona notizia: bastano 150 minuti di attività moderata, come camminata, ballo, giardinaggio, o 75 minuti di attività intensa, tipica di corsa, nuoto, sport di squadra, a settimana per ridurre drasticamente il rischio di disturbi cardiovascolari.

E anche chi ha poco tempo può concentrarsi sull’attività nel weekend e ottenere comunque benefici! Non rimandare: fare movimento significa prendersi cura di sé e vivere più a lungo. Restiamo aggiornati su “La via del cuore”: non è mai troppo presto, o tardi, per prendersi cura della salute del proprio cuore!

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Fonti: Kubota Y., et al. Physical Activity and Lifetime Risk of Cardiovascular Disease and Cancer. Med Sci Sports Exerc. 2017 Aug;49(8):1599-1605. doi: 10.1249/MSS.0000000000001274.

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