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Dr.ssa Laura Ferri

Casa
Italia
San Benedetto del Tronto
Dr.ssa Laura Ferri

Biologa Nutrizionista

08/06/2026

Buongiorno così ☀️ 💛

Iniziamo questa settimana con una riflessione che faccio spesso con chi mi trovo di fronte…soprattutto con le Donne 🌺
TU? Cosa ne pensi?
Ti aspetto nei commenti ⬇️

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27/04/2026

GRAVIDANZA 🤰🏼

Quanto il CIBO e le EMOZIONI sono connesse con la ricerca di ? 🥹🌈

Ve lo dico io: tantissimo 💗

Un Percorso Nutrizionale in cui si affrontino diverse tematiche potrebbe essere fondamentale, NON solo per la ma per la COPPIA, perché non dimentichiamoci mai che un figlio 👶 nasce da due persone, ed è giusto che entrambi facciano un lavoro su di sé, per creare una futura 💛💚🧡

E TU? Sei d’accordo?
Ti aspetto nei commenti ⬇️

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28/03/2026

Stamattina ho svolto un momento di informazione/condivisione presso la .mariaimmacolata relativamente al tema dell’ educazione alimentare.
E’ stato un momento di confronto con educatrici, mamme, nonne e padri che hanno scelto di dedicare la loro mattinata al per poter poi trasmettere quanto acquisto ai propri familiari o comunque alle persone vicine nella quotidianità.

L’ si fa anche così, confrontandosi sul tema, attraverso la di pensieri, tematiche relative alla sfera alimentare che sono inevitabilmente collegate alla sfera e nonché psicologica.

Quello che ho fatto oggi è ciò che cerco di fare ogni giorno durante la mia pratica clinica, in studio, con i pazienti e le famiglie che si affidano a me.

Trasmettere che il CIBO assume una valenza di PREVENZIONE E CURA del corpo 🧘🏻 e della mente 🧠 💚

Grazie a chi ha partecipato! E grazie alla .mariaimmacolata per avermi affidato questo ruolo così delicato di informazione.

Grata di tutto ciò 🙏🏻✨❣️

24/03/2026

Era il 7 Gennaio del 2014

Durante uno dei miei viaggi di ritorno verso Bologna, mia città studio durante la Laurea Magistrale, ho avuto l’onore ed il privilegio di viaggiare con l’illustre Dario Fo.
Inizialmente era seduto di fronte a me, e poi, durante il viaggio si spostò per sedermi accanto, una volta che ebbi il coraggio di dirgli che lo avevo riconosciuto 🥹
Ricordo ancora i suoi racconti sul teatro,
il suo modo incantevole di esprimersi,
rimasi affascinata da quell’uomo così “grande” e al contempo così umile, dato che aveva scelto di viaggiare su un semplice e modesto treno Intercity, seconda classe.

Oggi avrebbe compiuto 100 anni

Custodirò gelosamente quei momenti preziosi trascorsi insieme

Tanti auguri Dario, ovunque tu sia!

07/03/2026

Donna- Ciclo mestruale e voglia di Dolce 🍭 🍨 🍰
E’ giusto o meno accoglierla?

Vi aspetto nei commenti 🥰 ⬇️

26/02/2026

“Vorrei, vorrei
Che tu fossi felice in ogni istante
Vorrei, vorrei
Stare insieme a te, così, per sempre”

Perché, quello di cui parlo con le mie pazienti si riduce spesso a questo:

“TU sarai sempre l’unica persona con cui trascorrere il resto della tua vita”, quindi prova ad , a trattarti con la stessa che dedichi agli altri, la stessa attenzione, la stessa
Se non lo farai tu per te stessa, nessun altro potrà farlo al posto tuo.

Questo post lo dedico soprattutto a tutte le meravigliose e super e che ho avuto ed ho l’onore di conoscere e seguire da 10 anni a questa parte! 💗

Essere DONNE, MAMME, LAVORATRICI, nella nostra società, sembra coincidere con un salto ad ostacoli, un gioco di incastri, che ci fa sentire spesso esauste, frustrate, e tutto ciò spesso si riflette in un DISORDINE ALIMENTARE.

NON ti sentire SBAGLIATA se è accaduto anche a te, ma CHIEDI AIUTO, e’ il regalo più bello che potrai farti 🫂

11/02/2026

Il Triangolo perfetto 💚

Oggi con una paziente, mentre parlavamo di mi è venuta spontaneo farle questo disegno, per spiegale che purtroppo, per poter raggiungere un non basta agire su un solo fronte, ma vi è bisogno di lavorare su più fronti, così che si possa generare benessere a 360gradi.

Si riesce a fare sempre tutto?
Assolutamente NO!
Ma si può partire da uno di questi 3 punti, a mio avviso importantissimi allo stesso livello, e poi, pian piano lavorare sugli altri…fino ad arrivare al nostro equilibrio, che sarà differente da persona a persona, ed anche diverso all’interno della stessa persona a seconda della fase di vita che sta vivendo, specie per noi donne che viviamo fasi della nostra vita “dominate e regolate” dagli ormoni 💗

Io, come Biologa Nutrizionista, spesso mi trovo ad essere la prima di questi 3 punti ad essere “cercata” per raggiungere il benessere, ma sono anche la prima a fare un passo indietro qualora mi rendessi conto che il mio intervento sia completato o che il/la paziente abbia bisogno di un supporto differente o aggiuntivo.

Il “tuttologo” non esiste, ed io ci tengo a non abusare di professione e rimandare a chi di dovere quando il mio lavoro non può più essere utile al paziente che ho di fronte.

Oggi, nella delle donne nella sono onorata di farne parte, seppur in modo molto umile, seppur consapevole di NON SAPERE e di dover ancora studiare ed imparare tantissimo…ma fiera di poter aiutare i miei pazienti da più di 10 anni a questa parte 💚

23/12/2025

Per questo Natale
Vorrei ricordarti di metterti al primo posto,
di ricordarti di volerti bene,
a partire dai piccoli gesti quotidiani,
come concedersi del riposo dalla frenesia della vita quotidiana,
come l’assenza di giudizio, verso te stessa e verso gli altri.

Un augurio che parli di RISPETTO, AMORE, per se stessi e per il CIBO che farà da cornice a queste giornate.

Rispettando anche chi, in queste giornate di festa, sarà meno felice e preferirà trascorrere del tempo in solitudine.

Cercare di rispettare le scelte altrui credo sia il più bel regalo di Natale di sempre.

Con affetto
Laura ed il Team di
🎄✨❤️

19/12/2025

Caro Babbo Natale 🎅🏻

Quest’anno ti chiedo un REGALO 🎁 per TUTTI i
BAMBINI 🧒 👦

Fa che nessuno si permetta di GIUDICARE
i loro CORPI,
ogni corpo è sacro e non deve essere motivo di discussione altrui!!!

Fa che ogni BAMBINO possa vivere con serenità queste feste,
circondato da TANTO AMORE 😍

Un amore che si manifesti anche attraverso la condivisione del CIBO 🫂 ❣️

Ricorda: i Bambini NON SI METTONO A DIETA! 💚

14/12/2025

I nostri primi biscottini di Natale 🎄 🍪 💞

Dovevo dare una “svolta” a questa domenica, ed ho deciso di creare un con mia figlia che spero porterà nel cuore ❣️

Abbiamo fatto dei biscottini, senza rinunciare alla e quindi non esagerare con gli

💬 Ricetta:

Per circa 20 biscottini ho utilizzato:

- 160gr di farina di
- 35 ml di
- 60gr di
- una schiacciata (al posto dello zucchero)
- 25gr di fondente con
-

Ho unito tutti gli ingredienti, impastato e lasciato riposare l’impasto per circa 20 minuti. Poi abbiamo creato i biscottini (peccato non avessi gli stampini a tema ) e guarnito con

Cuocere in forno ventilato a 180 gradi per circa 15-20 minuti

Approvati anche dal ♥️ che in genere non ama né banana né cannella 😜

E voi? Li proverete a fare? Se si non dimenticate di taggarmi 😉

costruire

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