Dott.ssa Serena Costanzo - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Serena Costanzo - Biologa Nutrizionista 🍏 Nutrizionista 📋
🌈 Dimagrimento rapido 👙
📍Napoli/ San Giorgio a Cremano
CONSULENZE ONLINE 🌐

11/09/2026


super colazione che ti sazierà per tutta la giornata 🍞

French toast con frutti di bosco 🫐🍓
Ingredienti:
2 uova
Latte q.b.
Cannella
Pane ai cereali
Frutti di bosco freschi o surgelati
Burro di ghee/ olio di cocco q.b

👉 Salva il reel per la prossima colazione diversa dal solito

📍Napoli vomero📍San Giorgio a Cremano 🌐online

03/09/2026

Nei miei piani alimentari non manca mai!
Pratica e super saziante 🥗
Insalata di:
Valerianella 🍃
Salmone selvaggio affumicato 🍣
Avocado 🥑
Mango🥭

Fresca, veloce e pratica e low carb ✨️

👉 Salva il reel per quando non sai cosa mangiare

Per info e prenotazioni 📲 3495152354 o www.serenacostanzo.it

📍Napoli 📍San Giorgio a Cremano 🌐online



Miami Vibes 🇺🇲
28/08/2026

Miami Vibes 🇺🇲

Ci sono vacanze che finiscono, ma che restano nel cuore ❤️🇩🇴 🇧🇸
26/08/2026

Ci sono vacanze che finiscono, ma che restano nel cuore ❤️🇩🇴 🇧🇸

03/08/2026

Se sei stanca del solito yogurt prova questo! 🥭🍫

Solo 3 ingredienti

Ingredienti:
Yogurt greco bianco 🍶
Mango 🥭
Cioccolato fondente 🍫

Taglia la frutta, aggiungi lo yogurt e completa con il cioccolato fuso

Idea Fresca, veloce e super soddisfacente 🍧

👉 Salva il reel per quando vuoi qualcosa di dolce senza complicarti la dieta

Per info e prenotazioni 📲3495152354 o www.serenacostanzo.it
📍Napoli vomero 📍San Giorgio a Cremano 🌐online


27/07/2026

Vai ad allenarti a stomaco vuoto o troppo appesantito e poi ti chiedi perché non hai energia? 🏋️‍♀️⚡
Il pre workout non deve appesantirti, ma aiutarti ad arrivare all’allenamento con più forza e più stabilità

Nel video ti spiego cosa mangiare prima di allenarti 🍌✨

Per info e prenotazioni 📲 3495152354 o www.serenacostanzo.it
📍Napoli vomero 📍San Giorgio a Cremano 🌐online


20/07/2026

Fa caldo 🥵 0 voglia di cucinare...ma vuoi comunque un pasto sano, leggero e fresco allo stesso tempo...

Ho la soluzione ✨️

Involtini di prosciutto crudo 🥓
Formaggio spalmabile 🧀
Rucola🌱
Pesca gialla🍑

Un mix dolce e salato che funziona più di quanto pensi

👉 Salva il reel per il prossimo pasto super veloce

Per info e prenotazioni 📲 3495152354 o www.serenacostanzo.it
📍Napoli vomero 📍San Giorgio a Cremano 🌐 online


Ci sono traguardi che si misurano in sorrisi, libertà e fiducia ritrovata 🌈✨️Paola è arrivata nel mio studio con un desi...
15/07/2026

Ci sono traguardi che si misurano in sorrisi, libertà e fiducia ritrovata 🌈✨️

Paola è arrivata nel mio studio con un desiderio semplice, ma grande: tornare a sentirsi bene nel proprio corpo e nella propria vita.

Il percorso non è stato sempre facile. Ci sono stati momenti di entusiasmo, ma anche giornate difficili, stanchezza e qualche battuta d'arresto. E va bene così. Perché il cambiamento vero non è una linea retta: è fatto di costanza, pazienza e della capacità di ricominciare ogni volta.

Oggi Paola ha perso 30 kg.

Ma il risultato più bello non è quel numero sulla bilancia.
È la sicurezza con cui affronta le giornate. È la gioia di indossare un vestito senza nascondersi. È l'energia ritrovata. È la consapevolezza di aver costruito nuove abitudini che le permetteranno di prendersi cura di sé anche domani.

Paola è la dimostrazione che quando si inizia a prendere cura di sè stessi i risultati arrivano.
E non cambiano solo il fisico. Cambiano la vita. ✨❤️

Per info e prenotazioni 📲3495152354 o www.serenacostanzo.it
📍Napoli vomero 📍San Giorgio a Cremano 🌐online



09/07/2026

La chetogenica non si copia⚠️
Non dal web, non da un’amica, non da un piano generico trovato online

Per funzionare davvero, deve essere costruita sulla persona: ritmi, abitudini, obiettivi e stato di salute🥑✨

Nel video ti spiego perché improvvisarla è uno degli errori più comuni

Per info e prenotazioni 📲 3495152354 o www.serenacostanzo.it

📍Napoli vomero 📍San Giorgio a Cremano 🌐online


Indirizzo

Via Papini 8
San Giorgio A Cremano

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Serena Costanzo - Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Dott.ssa Serena Costanzo - Biologa Nutrizionista:

Scelte rapide

Condividi

Digitare