Farmacia del Cuore San Giorgio Jonico

Farmacia del Cuore San Giorgio Jonico La Farmacia del Cuore è sempre aperta dal lunedì al sabato 8,00-20,30 e la Domenica 9,00-13,00

😥 La routine quotidiana richiede sempre più spesso ritmi intensi, a volte frenetici. Quando questa condizione si prolung...
08/05/2026

😥 La routine quotidiana richiede sempre più spesso ritmi intensi, a volte frenetici.
Quando questa condizione si prolunga nel tempo, lo stress può influire sul benessere e sulla salute generale del nostro corpo.

💆‍♀️ Ritagliarsi dei momenti durante la giornata per recuperare le energie, è una strategia per aiutare a mantenere l’equilibrio tra mente e corpo: riduce la tensione, migliora calma e consapevolezza, con effetti positivi sulla qualità della vita.

🔗Leggi l’articolo di Teva Italia per scoprire di più: https://tevasocialconnect.com/red?lid=GXO1fybR

👩‍⚕️Hai dubbi o domande? Passa in farmacia, ne possiamo parlare insieme!

L'emicrania può facilmente rovinare un impegno, una giornata o anche un viaggio. ​Questa patologia può impattare molto s...
07/05/2026

L'emicrania può facilmente rovinare un impegno, una giornata o anche un viaggio. ​

Questa patologia può impattare molto sulla tua vita, ma tenere a mente alcuni pratici consigli può aiutarti a gestirne i sintomi, anche in vacanza.​

Leggi l’articolo per approfondire 👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=IvGMjvgJ

🍏Alcuni cibi possono aiutarti a ridurre l’infiammazione intestinale.Quali sono i cibi antinfiammatori? E come regolare l...
21/03/2026

🍏Alcuni cibi possono aiutarti a ridurre l’infiammazione intestinale.
Quali sono i cibi antinfiammatori? E come regolare l’alimentazione per contrastare gli stati infiammatori?

👉 Per saperne di più e scegliere consapevolmente gli alimenti antinfiammatori, leggi l’articolo completo

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Per un consiglio personalizzato, ti aspettiamo in farmacia!

🥗 Mangiare sano è importante, ma se il cibo diventa un pensiero fisso rischia di rubare serenità e di impedirci di viver...
19/03/2026

🥗 Mangiare sano è importante, ma se il cibo diventa un pensiero fisso rischia di rubare serenità e di impedirci di vivere in sintonia con il nostro corpo.

La vera salute nasce dall’equilibrio… e dall’amore per sé stessi! 💚

Se hai bisogno di un aiuto, non esitare a passare in farmacia o a chiedere supporto ad un professionista.

Fare attività fisica in gravidanza, con il parere favorevole del medico, porta benessere e forza, aiutando anche i picco...
18/03/2026

Fare attività fisica in gravidanza, con il parere favorevole del medico, porta benessere e forza, aiutando anche i piccoli a crescere sani. Uno sport di intensità moderata porta concreti benefici a corpo e mente e può fare davvero la differenza durante e dopo la gravidanza.

💌 Conosci una futura mamma? Condividi con lei questo post e falle scoprire i benefici dello sport in gravidanza!

🏃‍♀️ Hai mai pensato di adattare l'allenamento alle fasi del ciclo mestruale? 👉 Scopri come, scorrendo il carosello. ...
16/03/2026

🏃‍♀️ Hai mai pensato di adattare l'allenamento alle fasi del ciclo mestruale?

👉 Scopri come, scorrendo il carosello.

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non ...
17/01/2026

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?

🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.

🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿

Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.

👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
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🤸‍♀️Lo sapevi che l’allenamento funzionale è una tecnica che ti aiuta a star meglio, nel corpo e nell’anima, perché migl...
16/01/2026

🤸‍♀️Lo sapevi che l’allenamento funzionale è una tecnica che ti aiuta a star meglio, nel corpo e nell’anima, perché migliora forza, equilibrio e concentrazione?

Si tratta di un‘attività sportiva che può aiutarti a diventare più agile ed efficiente, non solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni.
Come? Con esercizi semplici a corpo libero o con piccoli attrezzi, che migliorano la qualità dei movimenti quotidiani e riducono il rischio di infortuni.

Gli esercizi di base sono: squat, flessioni, sollevamento pesi e piegamenti a terra.

Quali benefici porta?
💪 Rafforza muscoli e articolazioni
🧘 Migliora equilibrio, postura e coordinazione
✨ Aiuta a prevenire dolori e problemi legati all’età
🧠 Riduce lo stress e migliora il benessere generale

Basta un tappetino e un piccolo spazio a casa per iniziare!

Vieni in farmacia per chiederci come possiamo supportarti e leggi l’articolo per scoprire tutti i consigli su come integrare questa attività nella tua vita quotidiana:
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Allenarsi d'inverno aiuta a prevenire il raffreddore! ❄️ 💪Sapevi che fare attività fisica regolare non solo rafforza il ...
14/01/2026

Allenarsi d'inverno aiuta a prevenire il raffreddore! ❄️ 💪

Sapevi che fare attività fisica regolare non solo rafforza il corpo, ma riduce il rischio di
contrarre raffreddori e influenza? Chi si allena con costanza può superare un raffreddore in
4-5 giorni, molto più velocemente rispetto a chi è sedentario.

Ma si può fare sport con il raffreddore?
In caso di sintomi come naso che cola, gola che brucia, mal di testa: via libera allo sport.
Un moderato allenamento, contenuto nell’intensità e nel tempo e che non obblighi a una eccessiva sudorazione, può ridurre i sintomi fino a farli anche scomparire nei casi più
fortunati!

Se invece si avvertono anche dolori muscolari o si hanno vomito, diarrea, tosse, vie aeree
infiammate e febbre oltre i 37 gradi, l’attività fisica è sconsigliata a favore di un assoluto
riposo.

📌 Un consiglio in più: dopo l'allenamento, evita sbalzi di temperatura e assicurati di
asciugarti sempre bene per proteggerti dai colpi di freddo.

⚠️Hai sintomi influenzali? Passa in farmacia e saremo lieti di aiutarti per la tua guarigione.

Indirizzo

Via Marche 31
San Giorgio Ionico

Telefono

+390995916049

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