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Ramona Ottino - Le Sfumature della Vita, San Giusto Canavese (2026)

23/06/2026

ANIMA IN VIAGGIO.. 23 GIUGNO | L’ACQUA DI SAN GIOVANNI: UN ANTICO RITO TRA FIORI, NATURA ED ENERGIA ✨🌿

Questa notte si rinnova una delle tradizioni più conosciute legate al mondo dei rituali naturali: l’Acqua di San Giovanni. 🌙💧

Un’usanza antica che affonda le sue radici nella connessione tra l’essere umano e i cicli della Natura. La notte tra il 23 e il 24 giugno viene considerata un momento simbolico di passaggio: la luce del Sole, la forza della Terra e l’energia della Luna si incontrano in un gesto semplice, fatto di acqua e fiori.

La preparazione è un piccolo rituale di presenza: scegliere le erbe e i fiori, raccoglierli con rispetto, immergerli nell’acqua e lasciare che durante la notte accompagnino un’intenzione.

🌸 Quali fiori ed erbe si possono utilizzare?

Ogni pianta porta con sé un significato simbolico:

🌹 Rosa → amore, apertura del cuore e armonia
💜 Lavanda → calma, equilibrio e rilassamento
🌼 Camomilla → serenità e dolcezza
🌿 Salvia → purificazione e rinnovamento
🌱 Rosmarino → forza, protezione e radicamento
🌸 Malva → accoglienza e delicatezza
🌺 Gelsomino → intuizione e connessione interiore

Molte persone scelgono anche i fiori che hanno a disposizione o quelli che sentono più affini in quel momento, lasciandosi guidare dal profumo, dai colori e dalla sensazione che trasmettono. ✨

💧 Come si prepara?

Si riempie una ciotola o un contenitore di vetro con acqua naturale, si aggiungono fiori ed erbe e si lascia all’esterno durante la notte del 23 giugno, in un luogo tranquillo.

La mattina del 24 giugno può essere utilizzata come gesto simbolico per:

✨ lavare mani e viso con un’intenzione di rinnovamento
✨ accompagnare un momento di meditazione o raccoglimento
✨ profumare gli ambienti
✨ ricordarsi di prendersi uno spazio per sé

Al di là della tradizione, ciò che rende speciale questo rito è il momento che ci concediamo: fermarci, osservare la bellezza della Natura e creare un piccolo spazio dedicato all’ascolto. 🌿

Mi piacerebbe vedere le vostre creazioni… ✨
Se preparerete la vostra Acqua di San Giovanni, condividete qui sotto nei commenti una foto della vostra ciotola, dei vostri fiori e delle vostre composizioni. 🌸💧

Sono curiosa di vedere quali elementi avete scelto e quale energia avete portato in questo antico rituale. 🤍

La mia la troverete nelle storie questa sera..

Ramona 🩷

22/06/2026

✨ Il giorno dopo… ✨

Ci sono esperienze che finiscono quando si chiude un cerchio…
e poi ce ne sono altre che continuano a vivere dentro di noi.

La serata di ieri rimarrà nelle mie memorie.
Non in quelle della quotidianità.
Ma in quelle dell’anima.

Quelle memorie sottili, difficili da spiegare, che non appartengono solo a ciò che abbiamo vissuto con la mente… ma a qualcosa che abbiamo sentito profondamente.

Trovarmi lì, seduta, vestita di bianco, con i fiori tra i capelli, davanti alla Terra, al cielo e a quel cerchio di pietre… è stato come aprire una finestra nel tempo.

Una sensazione di familiarità.
Come se una parte di me riconoscesse qualcosa di antico.
Un richiamo lontano.

Un ricordo senza parole, di qualcosa che forse appartiene a tempi lontani, a storie già vissute, a quella parte misteriosa di noi che non sempre sappiamo spiegare ma che sentiamo.

Il luogo ha fatto il resto.
La presenza del minhir.
La luce del tramonto che lentamente cambiava colore.
La brezza che ci accarezzava e ci scompigliava i capelli.
Quel confine tra luce e ombra, tra giorno e sera, sembrava quasi sospendere il tempo.
E poi noi.

Con le nostre storie.
Con le nostre emozioni.
Ci sono stati momenti di ascolto e riflessione.
Momenti profondi.
Momenti di risate spontanee.
Momenti in cui il corpo ha parlato attraverso il movimento e la danza.
Forse sono emerse paure.
Forse emozioni che avevano bisogno di uno spazio per essere viste.

Ma ciò che ha unito tutto è stata la condivisione.
La presenza.

Quel filo invisibile che si crea quando persone diverse si incontrano e scelgono di esserci davvero.
È difficile raccontare cosa sia accaduto ieri sera.
Perché alcune cose non si spiegano.

Si sentono.
E forse questa è proprio la magia del Solstizio.

Quel passaggio in cui la luce raggiunge il suo culmine e ci ricorda di fermarci.

Di ascoltare.
Di celebrare il cammino.
Di riconoscere la bellezza dei momenti che non possiamo programmare, ma solo vivere.

Porto nel cuore ogni sguardo, ogni sorriso, ogni parola, ogni silenzio.
E porto con me una profonda gratitudine.
Perché ogni cerchio lascia un’impronta.
E questo cerchio, per me, ha già trovato il suo posto.

✨ Ma un ringraziamento particolare va alle persone che hanno reso possibile questo evento… a voi che avete scelto di unirvi a noi, di attraversare questo cerchio, di condividere la vostra presenza, le vostre emozioni e la vostra energia. Grazie per esservi affidati a questo momento, per averlo reso vivo e per aver contribuito a creare quella magia fatta di connessione, ascolto e condivisione che rimarrà nel cuore. ✨

Con amore,
Ramona 🌿

21/06/2026

Oggi 21 Giugno Litha – Solstizio d’Estate

Questa mattina sento il bisogno di fermarmi e scrivere.
Ci sono giornate che non sono semplicemente giornate.
Sono passaggi.
Sono porte che si aprono dentro di noi e ci invitano ad ascoltare.
E oggi, mentre mi preparo a vivere questo Solstizio d’Estate, sento di essere dentro un viaggio che non riguarda solo ciò che sto creando…
ma riguarda anche me.
Guardo indietro e penso a quanta strada ho attraversato.
Alla persona che ero.
Alle domande che mi hanno accompagnata.
Alle parti di me che ho dovuto incontrare, accogliere e trasformare.
Per tanto tempo ho cercato risposte fuori.
Poi ho iniziato a comprendere che alcune risposte arrivano quando impariamo ad ascoltare ciò che si muove dentro.
Ed è forse da lì che nasce questo richiamo.
Un richiamo che sento da tempo verso qualcosa di antico.
Verso quei momenti in cui le persone si ritrovavano intorno al fuoco, sotto il cielo, dentro un cerchio.
Momenti in cui il tempo sembrava avere un ritmo diverso.
Dove il corpo parlava attraverso il movimento.
Dove la danza era un linguaggio.
Dove la natura non era qualcosa da osservare, ma qualcosa di cui sentirsi parte.
Non so spiegare completamente perché queste immagini mi arrivino così profondamente.
Forse perché appartengono a una parte di me che ancora sto conoscendo.
Una parte più istintiva.
Più libera.
Più connessa.
Una parte che forse è sempre stata lì, silenziosa, ad aspettare il momento giusto per emergere.
Ed è quella parte che oggi porto con me nella creazione di questo incontro.
In questi giorni ho preparato ogni dettaglio con amore.
Ho immaginato gli spazi.
Ho sentito i passaggi.
Ho custodito l’intenzione con cui nasce questa serata.
E, come accade ogni volta che mettiamo qualcosa di nostro nel mondo, arrivano anche le aspettative.
Le domande.
Il desiderio che tutto sia esattamente come lo abbiamo immaginato.
Ma poi mi ricordo che non è questo il senso.
Un cerchio non si crea per controllare ciò che accadrà.
Si crea per accogliere.
Per lasciare spazio.
Per permettere a ogni persona di arrivare con la propria storia, il proprio sentire, il proprio momento.
E allora scelgo la gratitudine.
Gratitudine per ciò che arriverà.
Per ciò che vivremo.
Per ciò che nascerà, anche se sarà diverso da come lo avevo pensato.
Perché forse la vera bellezza è proprio questa:
preparare con il cuore…
e poi affidarsi.
Sapere che ogni incontro ha una sua anima.
Che ogni esperienza trova la sua forma.
Che ciò che deve arrivare arriverà.
Oggi celebro Litha.
Celebro la luce che illumina.
La Terra che sostiene.
Il fuoco che trasforma.
Il cerchio che accoglie.
E celebro anche quella parte di me che ancora non conosco completamente…
ma che sento vivere nella mia anima.
Quella parte che continua a ricordarmi di creare, di cercare, di sentire.
✨
Che questo Solstizio possa essere un invito per tutti noi a tornare verso ciò che siamo davvero.
Con amore,
Ramona 🌿

21/06/2026

✨ Litha – il Solstizio d’Estate ✨
Quando il Sole raggiunge il suo massimo splendore, la Terra celebra il momento della massima espansione della luce. ☀️
Nelle antiche tradizioni questo passaggio veniva vissuto come un tempo di connessione con la natura, con il fuoco, con la fertilità e con la forza vitale che attraversa ogni cosa.
Litha ci ricorda di fermarci ad osservare ciò che è fiorito dentro di noi…
di onorare il cammino percorso e accogliere la luce che continua a crescere. 🌿
Un momento per celebrare, trasformare e ritrovare il nostro legame con i cicli della Terra. ✨

20/06/2026

🌿ANIMA IN VIAGGIO.. Prepararsi al Solstizio d’Estate: un ritorno al ritmo della Terra ✨

Il Solstizio d’Estate è molto più di una data sul calendario.

È un momento che da sempre accompagna l’essere umano nel suo rapporto con la natura, con il cielo e con i cicli della vita.

Il 21 giugno il Sole raggiunge il suo massimo splendore: la luce arriva al suo culmine, le giornate sono più lunghe e la natura si mostra nella sua piena espansione.

Ma proprio nel momento della massima luce si nasconde un insegnamento profondo: ogni espansione porta con sé un invito a fermarsi, ascoltare e guardarsi dentro.

Le antiche tradizioni osservavano questi passaggi come momenti di connessione e trasformazione. Non erano solo celebrazioni, ma occasioni per ritrovare il proprio posto all’interno di un ritmo più grande.

La Terra ci ricorda che ogni cosa ha il suo tempo:
un tempo per nascere,
un tempo per crescere,
un tempo per lasciare andare,
un tempo per trasformarsi.

Prepararsi al Solstizio significa creare uno spazio di ascolto.

Significa domandarsi:
✨ Cosa desidero lasciare andare?
✨ Quale energia voglio nutrire?
✨ Cosa desidero far nascere dentro di me?

In questi giorni possiamo avvicinarci a questo momento con piccoli gesti:
una passeggiata nella natura,
un tramonto osservato in silenzio,
un’intenzione scritta su un foglio,
un momento dedicato solo a noi stessi.

Perché prima ancora di entrare in un luogo esterno, possiamo preparare il nostro spazio interiore.

Il 21 giugno entreremo nel Tempo Sospeso del Solstizio d’Estate: un’esperienza immersa nella natura tra elementi, movimento, racconti, antiche memorie e armonie di cristallo.

Un invito a rallentare.
A sentire.
A ricordare.

✨ Ancora qualche posto disponibile.. affrettati, contattami direttamente✨

Ramona Ottino - Le Sfumature della Vita
𝐶𝑟𝑒𝑜 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑖 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑝𝑢𝑜𝑖 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑟𝑒, 𝑐𝑜𝑛 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑜 𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑔𝑖𝑢𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜, 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑜𝑣𝑒𝑟 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑒. 🌿

18/06/2026

ANIMA IN VIAGGIO .. Il Sussurro delle Antiche Memorie ✨

Nel corso della storia ci sono state donne capaci di lasciare una traccia profonda, donne che hanno saputo guardare oltre ciò che appariva, ascoltando il legame invisibile tra l’essere umano, la Terra e il mistero della vita. 🌿

Durante il nostro viaggio nel Tempo Sospeso del Solstizio entreremo nel racconto di Hildegard von Bingen, una donna straordinaria del Medioevo: mistica, studiosa, musicista e osservatrice della natura, capace di unire conoscenza e intuizione in una visione profonda dell’esistenza.

La sua voce ci accompagna ancora oggi attraverso parole che raccontano una natura viva, attraversata da una forza invisibile:

“Io, forza suprema e ardente… con saggezza e giustizia ho organizzato l'universo.
Io, vita ardente dell'essenza divina, mi infiammo nella bellezza dei campi, splendo nelle acque e ardo nel sole, nella luna e nelle stelle.
Con ogni soffio d'aria, come con la mia presenza invisibile, risveglio ogni cosa alla vita.
L'aria vive nel verdeggiare e nel fiorire. Le acque scorrono come se vivessero…
E così io riposo in tutta la realtà… come forza ardente.
Tutto brucia attraverso me… Tutto vive nella sua essenza e in essa non vi è morte.”

Un racconto che diventa nutrimento, un momento per fermarsi e ascoltare la saggezza di una voce antica che ancora oggi ci ricorda la connessione profonda con ciò che ci circonda. ✨

Perché alcune memorie non appartengono solo al passato…
continuano a vivere ogni volta che scegliamo di ascoltare. 🌙

✨ Il Tempo Sospeso – Solstizio d’Estate ✨

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Con Amore Ramona

Ramona Ottino - Le Sfumature della Vita
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18/06/2026

🌿 ANIMA IN VIAGGIO.. Il luogo del Tempo Sospeso

Cammina lentamente…
lascia che i passi incontrino la terra, che il respiro trovi il suo ritmo e che i suoni della natura diventino la prima voce ad accoglierti. 🌿

Davanti a te un prato immerso nel silenzio, il vento che attraversa l’erba, il profumo della terra e il canto della natura che accompagna il tuo ingresso.

Pietre antiche custodiscono lo spazio…
al centro, un menhir si innalza come un ponte simbolico tra Terra e Cielo, tra ciò che possiamo vedere e ciò che possiamo solo percepire. 🪨✨

Qui il tempo rallenta.
Qui il rumore del mondo lascia spazio all’ascolto.
Qui ogni elemento diventa parte del viaggio.

Il calore della luce, il respiro dell’aria, la forza della terra e la presenza dell’acqua si incontrano in un luogo dove la natura diventa guida. 🌙

Non mostreremo immagini della location prima dell’evento.

Vogliamo custodire la magia del primo incontro…
lasciare che sia il tuo sguardo a scoprirla, che siano i tuoi passi ad attraversarla, che siano le tue sensazioni a raccontarti ciò che le immagini non possono trasmettere.

Il 21 giugno, nel giorno in cui la luce raggiunge il suo culmine, entreremo insieme in questo spazio sospeso.

Un luogo da vivere.
Un momento da ricordare.
Un richiamo antico che torna a farsi sentire. ✨

Con Amore Ramona

Ramona Ottino - Le Sfumature della Vita
𝐶𝑟𝑒𝑜 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑖 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑝𝑢𝑜𝑖 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑟𝑒, 𝑐𝑜𝑛 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑜 𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑔𝑖𝑢𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜, 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑜𝑣𝑒𝑟 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑒. 🌿

17/06/2026

🌿ANIMA IN VIAGGIO.. Il Solstizio d’Estate: quando la Luce raggiunge il suo culmine

Ci sono momenti nell’anno in cui la Terra sembra parlare un linguaggio diverso…
momenti in cui il cielo, il sole e la natura ci invitano a rallentare e ad ascoltare. 🌿

Il Solstizio d’Estate è uno di questi passaggi antichi: il giorno in cui la luce danza più a lungo sulla Terra, il tempo sembra sospendersi e qualcosa dentro di noi viene richiamato a risvegliarsi. ☀️

Da sempre le persone si sono riunite per celebrare questo momento, per onorare il Sole, gli elementi e il legame profondo con la natura.

È un tempo di apertura, di trasformazione, di nuovi inizi…
un invito a lasciare andare ciò che ha concluso il suo ciclo e ad accogliere ciò che desidera nascere. ✨

Forse è proprio per questo che il Solstizio è il momento perfetto per tornare alle origini:
a quel luogo interiore dove tutto ha avuto inizio, dove la nostra essenza ancora ricorda chi siamo. 🌙

Il 21 giugno entreremo insieme in un tempo sospeso…
un viaggio tra Terra, Luce, Suono e antiche memorie, per ascoltare ciò che dentro di noi chiede di essere ricordato.

Ramona 🌿

Ramona Ottino - Le Sfumature della Vita
𝐶𝑟𝑒𝑜 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑖 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑝𝑢𝑜𝑖 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑟𝑒, 𝑐𝑜𝑛 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑜 𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑔𝑖𝑢𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜, 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑜𝑣𝑒𝑟 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑒. 🌿

17/06/2026

🌿ANIMA IN VIAGGIO.. IL RITORNO ALLE ORIGINI
Un viaggio verso il luogo da cui tutto ha avuto inizio
Prima ancora di conoscere il mondo attraverso gli occhi, lo abbiamo conosciuto attraverso il sentire.
Nel grembo materno, nel primo spazio che ci ha accolti, abbiamo iniziato a percepire.
Il calore.
La presenza.
Il nutrimento.
Ma anche le emozioni, le atmosfere e le sensazioni che ci circondavano.

Ancora prima di avere parole per raccontare ciò che vivevamo, qualcosa dentro di noi imparava.
Imparava cosa significava sentirsi al sicuro.
Essere accolti.
Essere attesi.
Essere amati.

E, allo stesso tempo, poteva incontrare paure, tensioni, emozioni che non avevamo ancora gli strumenti per comprendere.

Queste prime percezioni possono diventare tracce profonde.

Impronte invisibili che nel tempo influenzano il modo in cui ci muoviamo nella vita.

Il modo in cui chiediamo amore.
Il modo in cui ci sentiamo meritevoli.
Il modo in cui affrontiamo il cambiamento.

A volte portiamo con noi sensazioni che sembrano appartenere completamente a noi…
ma che forse arrivano da un tempo molto più antico.

Da un luogo in cui tutto ha avuto inizio.

Il Ritorno alle Origini è un invito a incontrare quello spazio simbolico.

A tornare, con dolcezza, verso il grembo materno.
Verso quella prima casa.
Verso quel luogo in cui la nostra storia ha iniziato a prendere forma.

Non per cambiare il passato.
Non per giudicare ciò che è stato.

Ma per portare luce, consapevolezza e presenza a quelle parti profonde di noi che ancora oggi chiedono di essere ascoltate.

Perché quando impariamo ad accogliere ciò che siamo stati, possiamo aprirci con maggiore libertà a ciò che scegliamo di diventare.

✨ Nel cerchio del Solstizio d’Estate vivremo questo viaggio come un momento dedicato a te.

Un tempo per fermarti.

Per entrare in ascolto di quelle parti più profonde che spesso rimangono in silenzio.

Un momento in cui concederti di essere accolto, senza dover dimostrare nulla.

Lasceremo che il corpo, il respiro e la presenza ci accompagnino verso un incontro più intimo con noi stessi.

Un’esperienza da vivere lentamente, in uno spazio protetto e condiviso, dove poter sentire, accogliere e lasciare emergere ciò che è pronto a mostrarsi.

Forse senti anche tu che c’è una parte di te che desidera essere ascoltata.
Forse questo è il momento di rivolgere lo sguardo verso quel luogo dentro di te.

Non per cercare qualcosa fuori.
Ma per incontrare ciò che è sempre stato presente.

🌿 Ritorno alle Origini.

Un ritorno.
Non indietro.
Ma dentro.
Dentro te stessa/o.
Non perdere questo momento, iscriviti utilizzando il link nel commento

Con amore,
Ramona 🌿

Ramona Ottino - Le Sfumature della Vita
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11/06/2026

🌿ANIMA IN VIAGGIO.. perchè IL SUONO ANTICO DEL SOLSTIZIO D’ESTATE - Sussurra alla Terra

Ci sono anni che scorrono.
E ci sono anni che chiedono.

Chiedono presenza.
Chiedono scelte.
Chiedono di guardare ciò che pensavamo di aver già attraversato.

Forse anche tu hai sentito questa energia.

Persone che ritornano.
Situazioni che sembravano chiuse e invece chiedono una nuova risposta.
Vecchi schemi che riemergono non per punirci, ma per mostrarci ciò che oggi siamo pronti a vedere in modo diverso.

Quest’anno sembra avere il sapore dei passaggi.

Come se qualcosa stesse chiedendo di essere lasciato andare e qualcosa di nuovo stesse cercando il coraggio di nascere.

E nel mezzo di tutto questo arriva il Solstizio.
Litha.
L’antica celebrazione della luce nel suo punto più alto.

Il giorno in cui il Sole raggiunge il culmine della sua forza e, proprio nel momento del massimo splendore, inizia lentamente a cambiare direzione.

C’è qualcosa di profondamente simbolico in questo.
Perché il Solstizio non parla di conquista.
Parla di equilibrio.
Ci ricorda che anche nel momento di maggiore luce esiste il richiamo al rallentare.
Che ogni espansione ha bisogno di ascolto.
Che non tutto ciò che cresce va trattenuto.
Che alcune cose vanno ringraziate e lasciate andare.

Per questo abbiamo scelto di creare questo incontro.
Non per insegnare.
Non per trasformare.
Ma per concederci uno spazio in cui fermarci abbastanza da sentire.

Sentire cosa sta chiedendo questo momento della nostra vita.
Sentire cosa vogliamo portare con noi nella nuova stagione.
Sentire il corpo.
La Terra.
Il respiro.

E ricordarci che, a volte, la risposta non arriva quando la cerchiamo.
Arriva quando smettiamo di correre.

✨ Una serata tutta per te.

Per attraversare questo passaggio con presenza.
Per celebrare la luce senza dimenticare la profondità.
Per concederti il lusso di esserci.

E lasciare che il resto… sussurri alla Terra.

🌿 Ramona e Alessandra

Ramona Ottino - Le Sfumature della Vita
𝐶𝑟𝑒𝑜 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑖 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑝𝑢𝑜𝑖 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑟𝑒, 𝑐𝑜𝑛 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑜 𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑔𝑖𝑢𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜, 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑜𝑣𝑒𝑟 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑒. 🌿

Ramona Ottino - Le Sfumature della Vita

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