Centro Town

Centro Town Town è un centro benessere con SPA, Beauty e un'area Fitness. Uno staff preparato ti aiuterà a tro Un’offerta di trattamenti viso e corpo di elevata qualità.

Uno staff preparato che ti aiuterà a trovare le risposte adeguate per la cura del tuo corpo. Aqualibra mette a disposizione il suo Centro Benessere, il servizio di Nutrizionista, operatori di ayurveda e shiatsu, personal trainer, osteopata, corsi fitness come pilates e yoga.

05/06/2026

Con i primi caldi la tua pelle si trasforma — e non sempre in meglio 🌞

Con il caldo aumenta il sebo, cala l’idratazione, il collagene si indebolisce. Il risultato? Una pelle che invecchia più velocemente, perde tono e luminosità.

Ma si può proteggere. E rigenerare.

Nel video ti mostriamo come funziona il nostro trattamento viso estivo: un protocollo pensato specificamente per combattere lo stress termico della tua pelle. Idratazione profonda + massaggio rimpolpante + ingredienti che ripristinano elastina e tono.

Sentirai la differenza dalla prima seduta.

👉 Ti aspettiamo per un check-up gratuito e scoprire il trattamento personalizzato più adatto a te.

Scrivici su WhatsApp o vieni a trovarci a Centro Benessere TOWN — Via Fenil Novo 3, Verona Est

L’estate è arrivata, e con lei il nostro orario estivo ☀️Da oggi, 1° giugno, TOWN ti aspetta con nuovi orari pensati per...
01/06/2026

L’estate è arrivata, e con lei il nostro orario estivo ☀️

Da oggi, 1° giugno, TOWN ti aspetta con nuovi orari pensati per accompagnarti durante tutta la stagione calda.

Martedì – Venerdì → 09:00 – 20:00
Sabato → 09:00 – 18:00

Il lunedì SPA e Beauty si prendono una pausa — ma la palestra resta aperta con il suo orario consueto, perché il tuo movimento non si ferma.

Il tuo benessere non va in vacanza. E noi nemmeno!

📲 Prenota il tuo trattamento su WhatsApp — il link è in bio.

TOWN non chiude con l’estate — cambia solo il ritmo. Siamo qui, dal martedì al sabato, pronti ad accoglierti.Che tu abbi...
30/05/2026

TOWN non chiude con l’estate — cambia solo il ritmo. Siamo qui, dal martedì al sabato, pronti ad accoglierti.

Che tu abbia bisogno di scaricare la tensione, ritrovare il tuo equilibrio o semplicemente regalarti una pausa vera — trovi tutto qui.

🕘 Mar – Ven | 09:00 – 20:00
🕘 Sab | 09:00 – 18:00

📍 Via Fenil Novo 3, San Martino Buon Albergo

🔗 Link in bio per prenotare

29/05/2026

Hai partorito da qualche mese e senti che qualcosa “non torna” al centro dell’addome?

Potrebbe essere diastasi addominale. È più comune di quanto si pensi — e spesso nessuno ti dice come affrontarla davvero.

Gli esercizi classici non bastano. Anzi, alcuni peggiorano la situazione. Servono movimenti specifici, progressivi, pensati per il corpo post-parto.

Michelle, la nostra istruttrice di Pilates in gravidanza e post-parto, ha costruito un percorso dedicato esattamente a questo.

👉 Guarda i video nel carosello: trovi alcuni degli esercizi con cui lavora con le sue allieve ogni settimana.

Vuoi iniziare? Scrivici in DM oppure prenota il tuo primo incontro dal link in bio.

📍 TOWN | Via Fenil Novo 3, San Martino Buon Albergo

12/05/2026

Ogni estate la stessa storia.

Gambe gonfie. Caviglie che premono sulle scarpe. Quella sensazione di pesantezza che arriva già nel pomeriggio e non ti abbandona fino a sera.

Non è nella tua testa. E non è inevitabile.
Con il caldo il corpo trattiene liquidi per proteggersi dalla disidratazione — ed è proprio lì che si innesca la ritenzione idrica alle gambe. Il risultato: circolazione linfatica rallentata, gonfiore che peggiora di settimana in settimana, voglia di nascondere le gambe invece di mostrarle.

Qui da Town lavoriamo su questo con un protocollo specifico: bendaggio drenante professionale combinato a massaggio linfatico manuale. Un trattamento che agisce in profondità per riattivare la circolazione, ridurre il gonfiore alle caviglie e restituire leggerezza alle gambe già dalla prima seduta.

Niente rimedi improvvisati. Niente risultati temporanei.
Solo un percorso studiato per il tuo corpo, seguito da professioniste qualificate nel cuore di Verona Est.

📍 Centro Benessere TOWN Via Fenil Novo 3 — San Martino Buon Albergo (VR)
👇 Prenota il tuo bendaggio drenante per gambe gonfie Scrivici direttamente su WhatsApp — trovi il link in bio.

05/05/2026

Ti svegli ogni mattina con la schiena bloccata? 🧎‍♀️

Non sei sola/o. Il mal di schiena e il dolore lombare sono tra i disturbi più diffusi, soprattutto per chi passa ore seduto, dorme in posizioni scorrette o ha una muscolatura della zona lombare poco mobile.

La buona notizia? Bastano 5 esercizi mirati e pochi minuti al giorno per sentire una differenza vera.

In questo carosello, la nostra insegnante di pilates Isabella, ti mostra la routine completa per la schiena che consigliamo a chi soffre di lombalgia ricorrente o tensione cronica nella parte bassa della schiena

✔️ Respirazione diaframmatica per rilassare la zona
✔️ Mobilità della colonna con il Cat-Cow
✔️ Rotazione toracica per sciogliere le tensioni
✔️ Inclinazioni laterali per allungare i fianchi
✔️ Glute Bridge per attivare i glutei e proteggere la zona lombare

👉 Il quinto esercizio è quello che cambia tutto: spesso il dolore alla schiena non nasce dalla schiena stessa, ma da glutei deboli che non sostengono il bacino. Attivarli è il vero segreto per prevenire il mal di schiena sul lungo periodo.

Questa routine di mobilità lombare è perfetta da fare:
- Al mattino appena sveglia/o, per sbloccare la schiena
- Dopo ore alla scrivania, per scaricare la tensione
- Prima di dormire, per rilassare tutto il corpo

💚 Salva questo post per averlo sempre a portata di mano
🔄 Condividilo con chi soffre di mal di schiena e ha bisogno di muoversi di più

28/04/2026

Ti svegli a maggio, vuoi essere abbronzata a giugno e ti ritrovi a luglio con la pelle a chiazze 🥲

Non è sfortuna. È un errore di preparazione che il 90% delle persone fa senza saperlo.

Esporsi al sole con una pelle non preparata significa:

❌ Macchie scure che restano per mesi
❌ Abbronzatura che sparisce in una settimana
❌ Pelle disomogenea visibile in costume
❌ Invecchiamento accelerato

La verità è che l’abbronzatura perfetta NON inizia in spiaggia.
Inizia in cabina, con uno scrub corpo professionale.

Cosa fa esattamente:
✅ Rimuove le cellule morte (la causa #1 dell’abbronzatura a chiazze)
✅ Stimola la microcircolazione
✅ Prepara la pelle ad assorbire la melanina in modo uniforme
✅ Rende la tinta dorata e duratura fino a 3 volte di più

Risultato: pelle liscia, abbronzata, omogenea — per tutta l’estate.

🎯 Vuoi preparare la tua pelle nel modo giusto?
Scrivici in DM e ti regaliamo una consulenza pelle gratuita fatta da una delle nostre professioniste

I posti sono limitati ☀️

📍 Centro Benessere Town · San Martino Buon Albergo (VR)

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Quante volte hai pronunciato la fatidica frase: “Da lunedì cambio tutto”... per poi mollare già il giovedì? Ma cosa succ...
20/04/2026

Quante volte hai pronunciato la fatidica frase: “Da lunedì cambio tutto”... per poi mollare già il giovedì?

Ma cosa succederebbe se esistesse un sistema per fare le cose... anche quando non ne hai minimamente voglia? 👀

Preparati a scoprirlo a “CAMBIA LE TUE ABITUDINI”, un evento esclusivo firmato TOWN in cui il Mental Coach Simone Teso svelerà il metodo pratico e definitivo per hackerare la tua mente e costruire una costanza d’acciaio.

Ecco i dettagli:
Data: 7 Maggio
Orario: 20:30 - 22:00
Accesso: INGRESSO GRATUITO

⚠️ ATTENZIONE PERÒ: L’ingresso è gratuito, ma l’evento è a NUMERO CHIUSO. Per garantire un’esperienza immersiva e di altissima qualità, abbiamo limitato drasticamente la capienza.

Smetti di rimandare il tuo cambiamento, scrivici su whatsapp o in DM per riservare il tuo posto e non perderti questo fantastico evento.

🗓️ APRILE: Il mese della tua rinascita, un appuntamento alla volta.La primavera è il momento ideale per rigenerare corpo...
14/04/2026

🗓️ APRILE: Il mese della tua rinascita, un appuntamento alla volta.

La primavera è il momento ideale per rigenerare corpo e mente. Per questo motivo, abbiamo creato un Calendario Speciale di Aprile pensato per accompagnarti verso la stagione estiva con trattamenti mirati e promozioni dedicate.

Come funziona? Ogni giorno della settimana è dedicato a un’esigenza specifica. Se non riesci a prenotare per questo martedì, avrai un’altra occasione il martedì successivo, ma ricorda: le date disponibili ad Aprile sono limitate e i posti si esauriscono rapidamente.

Organizza la tua routine di bellezza: scegli il trattamento che preferisci e assicurati il tuo spazio nel nostro calendario.

⏳ IL MOMENTO DI AGIRE È ADESSO Le promozioni sono attive esclusivamente per le settimane di Aprile. Non rimandare a maggio quello che puoi fare oggi per la tua pelle.

👉 Consulta il calendario completo nel nostro post o contattaci in DM per conoscere il dettaglio della promo di oggi e prenotare il tuo appuntamento settimanale.

Ieri sera, all’interno del nostro Centro, abbiamo vissuto un momento di profonda riflessione e crescita. L’evento dedica...
10/04/2026

Ieri sera, all’interno del nostro Centro, abbiamo vissuto un momento di profonda riflessione e crescita.

L’evento dedicato alla comunicazione tra genitori e figli è stato ricco di spunti preziosi per comprendere meglio l’approccio con le nuove generazioni, esplorando come abbattere le barriere e costruire un dialogo autentico.

Un grazie immenso a tutti i partecipanti che hanno scelto di mettersi in gioco, portando la propria esperienza e la voglia di ascoltare. È grazie a voi che questi incontri diventano speciali.

🚀 E non finisce qui! Siamo già al lavoro con i ragazzi di Indaco Italia per il prossimo appuntamento che promette di rivoluzionare il vostro quotidiano.

Parleremo di ABITUDINI: come riconoscerle, come cambiarle e come costruirne di nuove per vivere meglio a 360°.

Volete sapere quando sarà il prossimo incontro? Restate sintonizzati e attivate le notifiche, non vorrete perdervelo! 🔔

Indirizzo

Via Fenil Novo, 3
San Martino Buon Albergo
37036

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:30
Martedì 09:00 - 20:30
Mercoledì 09:00 - 20:30
Giovedì 09:00 - 20:30
Venerdì 09:00 - 20:30
Sabato 09:00 - 20:00

Sito Web

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